Jeff Foster

Eres único e irremplazable, has sido diseñado para resistirte a cualquier etiqueta, nadie puede definirte, nadie puede reducirte a una categoría. Ni siquiera tú mismo. Tu corazón es–y siempre fue– lo suficientemente grande como para contener la vida entera, la tristeza tanto como la felicidad, la agonia tanto como el extasis, el aburrimiento tanto como el entusiasmo y la emocion. Las ciento setenta y siete perlas de amor y sabiduria que conforman este libro son las migas de pan que Jeff Foster va dejando caer para marcarte La senda del reposo. Siguelas rebosante de confianza y entonando una cancion, veras con asombro como tu antigua senda se desmorona, y como otra, nueva y resplandeciente, se va forjando ante ti a cada paso. Tu historia no esta completa aun. Todos los grandes heroes caen y dudan de si mismos, y muchas veces estan a punto de darse por vencidos. La valentia no es la fuerza bruta ni la ausencia de miedo, sino la voluntad de volver a sentirte como un niño pequeño, de dudar de todo, y, despues, volver a ponerte en pie. Todo esta bien. Reposa.

Con un lenguaje simple y ameno, y recurriendo tanto a experiencias personales como a la sabiduría milenaria, Foster propone que toda esa larga e intensa búsqueda espiritual puede acabarse definitivamente al sumergirnos en el amor incondicional del momento actual. Este es un libro especialmente dirigido a todos los buscadores exhaustos que desean hallar paz y sosiego

Todos nuestros problemas, todo nuestro sufrimiento y nuestros conflictos, tanto personales como globales, se derivan de un problema básico: la ignorancia de quiénes somos realmente. Hemos olvidado que somos inseparables de la vida y, como consecuencia, hemo empezado a temerla, y ese miedo nos ha hecho entrar en guerra con ella de maneras diversas. Hemos empleado nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestras emociones y nuestros cuerpos para combatir lo unico real, que el el momento presente. Y al intentar protegernos del dolor, el miedo, la tristeza, el malestar, el fracaso... de todas aquellas partes de la vida que se nos ha condicionado a creer como malas, hemos dejado de estar verdaderamente vivos. La armadura que nos hemos puesto para protegernos de una plena experiencia de la vida se llama "yo individual", pero en realidad no nos protege de nada, solo nos mantiene comodamente anestesiados. El despertar espiritual - el darnos cuenta de que no somos quienes creemos ser- es la respuesta a esta problema basico de la humanidad. Pocas veces este trascendente verdad ha sido expuesta con la claridad que Jeff Foster nos la transmite en este libro.

Tras superar una durísima depresión que lo llevó al borde del suicidio, Jeff Foster es hoy un reconocido maestro espiritual.Con este libro nos invita a descubrir el santuario interior de la verdadera meditacion. Un vasto campo de Presencia no-dual accesible a todo el mundo en todo momento, un lugar libre de esfuerzos en el que podemos vivir como lo que realmente somos (incluyendo nuestras imperfecciones, dudas, temores, cansancio). La meditacion no implica un distanciamiento del dolor ni una busqueda de la iluminacion. Se trata de sumergirnos en "el sagrado caos de este momento presente" con la capacidad de asombro de un niño y, asi, descubrir que somos perfectos exactamente como somos.En este libro intimo, Jeff explora, entre otros muchos conceptos, el gozo de ir despacio y el milagro de respirar poniendo atencion en el Ahora; la transformacion sagrada que nos lleva del paradigma de "sanarnos a nosotros mismos" al de "acogernos, aceptarnos y sostenernos"; el mito de la mente en silencio y la mentira de la trascendencia del ego; el aspecto divino que se oculta en nuestro agotamiento, en la depresion, en la soledad y el trauma; la inmensa belleza de nuestra vulnerabilidad, de nuestra sensibilidad y nuestras dudas; o como este caotico y confuso corazon humano puede convertirse en un portal hacia lo Divino.Recibe estas palabras y sumergete en la dicha de la verdadera meditacion

La presente obra nos invita a olvidar todo lo que sabemos sobre el despertarespiritual. Jeff Foster plantea una nueva posibilidad: la de la libertadabsoluta, aquí y ahora, en medio de la vida cotidiana. No necesitamos ir aningun lugar ni hacer nada en particular para encontrar la verdad, porque laverdad esta siempre en nuestra experiencia directa.Con un lenguaje simple y ameno, y recurriendo tanto a experiencias personalescomo a la sabiduria milenaria, Foster propone que toda esa larga e intensabusqueda espiritual puede acabarse definitivamente al sumergirnos en el amorincondicional del momento actual. De este modo, la llamada "vida cotidiana"puede revelarnos su mayor secreto.

We try to escape from the play of life and the suffering that being "a person in the world" entails. Our efforts to find spiritual enlightenment have the opposite effect and reinforce an underlying feeling of lack, of separation.In Life Without a Centre, Jeff Foster suggests that there is only ever the present appearance of life, with no individual at its core who could ever escape even if they wanted to.The entire spiritual search is nothing more than a game we play with ourselves, the cosmic entertainment. Jeff cuts through the confusion and frustration surrounding the search for escape through spiritual enlightenment, by pointing to the utterly obvious: This moment, and everything that arises in it, is already the liberation that is sought. Life, just as it is, is already what we've been searching for our entire lives.Jeff Foster graduated in astrophysics from Cambridge University. Soon after graduation, life events propelled him onto an intense two-year spiritual search, culminating in the realisation that there was never anything to find in the first place. He currently writes and talks on what some people have called "non-duality", but which he just refers to as "the utterly, utterly obvious".

Este libro trata de la posibilidad de que llegue a su fin de una vez por todas la búsqueda espiritual y, por ende, cualquier tipo de búsqueda de la mente; de que, en ausencia de dicha búsqueda, se perciba con claridad que todo lo que existe es Unidad; de que ante la claridad que todo lo que existe es Unidad; de que, ante la claridad de la Unidad, la vida pierde toda su pesadumbre y en todo momento basta con lo que hay. Alguna gnete llama a esto "despertar espiritual", pero no se trata de algo complejo que esté reservado a unos pocos afortunados. Es un despertar tan sencillo y evidente como el repiqueteo de la lluvia en el tejado. Se parece a cuando uno tiene un sueño y se pierde en él pero, al despertar, abre lo ojos, mira a su alrededor y se da cuenta de que: claro, no era más que un sueño...» A lo largo de intensas y reveladoras charlas con buscadores de todo el mundo, Jeff Foster deja en evidencia el persuasivo sueño de la realidad. Con un lenguaje sencillo y con ejemplos de la vida cotidiana, el autor se sirve de su propia experiencia para responder a las cuestiones que todo buscador se plantea, cuestiones que también le atormentaron a él durante su etapa de buscador. Se trata, sin duda, de un libro indispensable para quienes buscan despertar del sueño de la realidad.

"... a book that needs to be on every motion graphic designer's shelf." —Scott Kelby, President, National Association of Photoshop Professionals Author Jeff Foster appeared on the DV Guys, a weekly radio show devoted to DV professionals and enthusiasts, for a LIVE online interview on Thursday, June 17, 2004. If you missed it, you can still listen to their archive.

"La libertad y la iluminación sólo se pueden encontrar aquí, lo cual equivale a decir que no se pueden encontrar en absoluto..." Al intentar alcanzar la iluminación espiritual para librarnos del sufrimiento y encontrarle sentido a este mundo, a menudo nos sentimos defraudados al agudizarse la sensación de aislamiento y vacío que subyace en nuestras vidas. Jeff Foster sugiere que lo único que existe es la forma que la vida adopta en cada momento, sin un sujeto central capaz de escapar aunque lo intente. Toda búsqueda espiritual no es más que algo a lo que jugamos con nosotros mismos: la diversión cósmica. Con la intención de abrirse camino entre la confusión y la frustración que provoca la búsqueda de una escapatoria a través de la iluminación espiritual, Jeff Foster apunta hacia lo puramente evidente: este momento, con todo lo que surge en él, es ya la liberación tan buscada. La vida, tal y como es, ya constituye lo que llevamos buscando toda la vida. Profundo, hermoso, honrado y provocador en igual medida, este libro es como una bocanada de aire fresco en el saturado mercado de la espiritualidad.

La búsqueda espiritual se basa en la asunción de que hay un yo que busca, pero lo cierto es que el yo es sólo un pensamiento que ocurre en el momento presente. Con gran sentido del humor, compasión y claridad, Jeff Foster conduce al lector a enfrentarse directamente con su propia ausencia, una ausencia que, paradójicamente, también es una presencia perfecta.

Tras superar una durísima depresión que lo llevó al borde del suicidio, Jeff Foster es hoy un reconocido maestro espiritual. Con este libro nos invita a descubrir el santuario interior de la verdadera meditacion. Un vasto campo de Presencia no-dual accesible a todo el mundo en todo momento, un lugar libre de esfuerzos en el que podemos vivir como lo que realmente somos (incluyendo nuestras imperfecciones, dudas, temores, cansancio). La meditacion no implica un distanciamiento del dolor ni una busqueda de la iluminacion. Se trata de sumergirnos en el sagrado caos de este momento presente con la capacidad de asombro de un niño y, asi, descubrir que somos perfectos exactamente como somos. En este libro intimo, Jeff explora, entre otros muchos conceptos, el gozo de ir despacio y el milagro de respirar poniendo atencion en el Ahora; la transformacion sagrada que nos lleva del paradigma de sanarnos a nosotros mismos al de acogernos, aceptarnos y sostenernos; el mito de la mente en silencio y la mentira de la trascendencia del ego; el aspecto divino que se oculta en nuestro agotamiento, en la depresion, en la soledad y el trauma; la inmensa belleza de nuestra vulnerabilidad, de nuestra sensibilidad y nuestras dudas; o como este caotico y confuso corazon humano puede convertirse en un portal hacia lo Divino. Re...

A medida que nos abrimos a la vida, al amor y el uno al otro, a medida que despertamos de nuestro sueño de separación, encontramos no solamente la dicha de la existencia, sino también su dolor; no solamente el extasis de la vida, sino tambien su agonia. Sanar no siempre parece bueno, comodo o incluso espiritual, desde el momento en que nos vemos inevitablemente obligados a confrontar nuestras sombras, miedos y anhelos mas profundos: esas partes secretas de nosotros mismos que hemos negado, reprimido o considerado negativas e indignas de nuestro amor. ¿Como podemos hallar la calma en medio de la tempestad? ¿Como podemos hallar descanso, incluso cuando el suelo cede bajo nuestros pies? Enamorate del lugar en que estas te invita a que descubras como dar un SI profundo a tu vida, no importa por lo que estes pasando. Te invita a ver las crisis como oportunidades de sanar, el dolor como un mensajero inteligente y tus imperfecciones como perfectamente ubicadas. A traves de esta prosa surcada de poesia Jeff Foster te guiara, provocara, animara e inspirara en tu solitario, gozoso y a veces agotador viaje hacia el Hogar que nunca abandonaste: el momento presente.

Eres único e irremplazable, has sido diseñado para resistirte a cualquier etiqueta, nadie puede definirte, nadie puede reducirte a una categoría. Ni siquiera tú mismo. Tu corazón es -y siempre fue- lo suficientemente grande como para contener la vida entera, la tristeza tanto como la felicidad, la agonia tanto como el extasis, el aburrimiento tanto como el entusiasmo y la emocion.Las ciento setenta y siete perlas de amor y sabiduria que conforman este libro son las migas de pan que Jeff Foster va dejando caer para marcarte La senda del reposo. Siguelas rebosante de confianza y entonando una cancion, veras con asombro como tu antigua senda se desmorona, y como otra, nueva y resplandeciente, se va forjando ante ti a cada paso. Tu historia no esta completa aun. Todos los grandes heroes caen y dudan de si mismos, y muchas veces estan a punto de darse por vencidos. La valentia no es la fuerza bruta ni la ausencia de miedo, sino la voluntad de volver a sentirte como un niño pequeño, de dudar de todo, y, despues, volver a ponerte en pie. Todo esta bien. Reposa.

A medida que nos abrimos a la vida, al amor y el uno al otro, a medida que despertamos de nuestro sueño de separación, encontramos no solamente la dicha de la existencia, sino también su dolor; no solamente el extasis de la vida, sino tambien su agonia.Sanar no siempre parece bueno, comodo o incluso "espiritual", desde el momento en que nos vemos inevitablemente obligados a confrontar nuestras sombras, miedos y anhelos mas profundos: esas partes secretas de nosotros mismos que hemos negado, reprimido o considerado "negativas" e indignas de nuestro amor. ¿Como podemos hallar la calma en medio de la tempestad? ¿Como podemos hallar descanso, incluso cuando el suelo cede bajo nuestros pies?Enamorate del lugar en que estas te invita a que descubras como dar un SI profundo a tu vida, no importa por lo que estes pasando. Te invita a ver las crisis como oportunidades de sanar, el dolor como un mensajero inteligente y tus imperfecciones como perfectamente ubicadas.A traves de esta prosa surcada de poesia Jeff Foster te guiara, provocara, animara e inspirara en tu solitario, gozoso y a veces agotador viaje hacia el Hogar que nunca abandonaste: el momento presente.