José María Buceta Fernández

En julio de 2012, coincidiendo con los Juegos Olímpicos de Londres, José María Buceta comenzó a escribir un blog que desde entonces, cada vez con más seguidores fieles, no ha faltado a una cita que es punto de encuentro de quienes hacen o quieren hacer camino al andar. Psicología, deporte, liderazgo, alto rendimiento, crecimiento personal, valores, superación y coaching son los temas que nutren este prestigioso blog. Ahora, 115 artículos publicado allí entre 2012 y 2016 (+1 de propina) han sido seleccionados para formar parte de este libro. Algo más de un ciclo olímpico en el que el reconocido psicólogo y entrenador deportivo ha aprovechado noticias destacadas e historias de ficción para transmitir sus conocimientos, aportar opiniones propias, propiciar la reflexión del lector y ayudar a que este, si lo considera oportuno, pueda actuar con eficacia en cualquier ámbito que exija rendir y optimizar. Se hace camino al andar (también, cuesta arriba) no es un manual de Psicología ni una guía espiritual, sino un compendio de artículos cortos cuya lectura amena favorece que el lector pueda saber más, comprender mejor, analizar con conocimiento de causa, optimizar su rendimiento personal e interpersonal y ayudar a funcionar mejor a quienes le rodean. En este interesante libro, José María (Chema) Buceta, doctor en Psicología, profesor de la UNED y entrenador de baloncesto de alto nivel, comparte su amplia experiencia internacional en el alto rendimiento personal, grupal y organizacional, en los ámbitos del deporte, la empresa y la docencia.

El asma bronquial es una enfermedad que por sus elevados índices de incidencia y prevalencia constituye en la actualidad un importante problema sanitario. La aplicación de estrategias de evaluación y tratamiento psicologico ha mostrado resultar beneficiosa y contribuir significativamente a la mejora en la evolucion de la enfermedad y la calidad de vida del paciente asmatico.Este libro se centra en la aplicacion del conocimiento psicologico del asma bronquial con explicaciones y ejemplos que pretenden darle un caracter didactico y practico. Expone los conceptos basicos sobre la enfermedad y cuales son las variables psicologicas que se relacionan con ella, asi como su evaluacion y tratamiento. Ofrece un programa de intervencion comportamental utilizado por los autores en numerosos pacientes asmaticos, complementandose esta informacion con el ejemplo de dos casos clinicos en los que se explica el tratamiento llevado a cabo.Se trata de una obra de gran interes para pacientes asmaticos y personas que tienen contacto habitual con estos enfermos (medicos, enfermeros, psicologos y familiares), al contribuir a que puedan conocer e incorporar estrategias utiles en el manejo cotidiano de esta enfermedad.

Un apasionado de las buenas formas en la mesa que se encuentra atormentado por la imperfección de su amada. Unos pacíficos turistas que se ven avasallados por niños y madres desalmados. Un marido que se considera engañado. Un profesor calvo. Una adicta a internet que se cita a ciegas con todo tipo de tarados. Un maniático de la limpieza que lo evita todo: hasta el matrimonio. Una mujer madura que quiere destaparse. Un padre obsesionado con su futuro Ronaldo. Un escrupuloso profesional que se ha hecho a sí mismo y jamás falla. Amantes muertos que siguen en activo. Una médium. Vendedores de humo. Grabaciones telefónicas que ponen de los nervios. Cuernos, cuernos y más cuernos. Personas plastas. Situaciones imprevistas. Sueños terribles. La infancia y el inconsciente, que se rebelan y dan el coñazo. Mucha culpabilidad. Muchos tornillos sueltos. Psicoterapeutas avezados con sus infalibles métodos. Defectuosos de fábrica. Más empanada mental. Cables cruzados que necesitan reparación. Y algún que otro ¿normal? Seguro que usted no conoce nada de esto; que nunca se ha encontrado en situaciones tan ridículas ni con tipos tan raros. Seguro que en su mundo real predomina lo que es lógico y razonable; y que las personas que le rodean, usted mismo, tienen los cables en su sitio: son equilibradas, se sienten satisfechas y lo tienen todo claro. Seguro que si tiene la amabilidad de leer este libro, se reirá de tanta ficción… porque es imposible que existan tantos cables cruzados... ¿Se atreve a tirar la primera piedra? "Es el gegalo pegfecto para aleggar la vida a quien lo lea: la mejog tegapia paga libegagse de los pgoblemas diagios y caggar las pilas". Dr. Henry Tuales, psicoterapeuta francés, uno de los personajes de este libro. PRECAUCIÓN El contenido de este libro puede provocar sonrisas, carcajadas, desconexión mental, divertimiento, sensaciones agradables, deseos de ser feliz y otros efectos saludables. Si es alérgico a estos síntomas, antes de leerlo debe consultar a su psicólogo.

El autor organiza y analiza los cometidos del entrenamiento, plantea las necesidades psicológicas de cada uno de ellos, y comenta las estrategias que el entrenador puede utilizar.

En el deporte de alto rendimiento se trata de rendir al máximo nivel para conseguir un resultado satisfactorio, y para lograrlo no es suficiente que los deportistas desarrollen y apliquen habilidades físicas, técnicas y táctico-estratégicas, sino que además deben ser capaces de funcionar psicológicamente a un nivel muy alto. Por eso, hoy en día nadie duda de que resulta esencial aplicar el conocimiento científico que aporta la Psicología para que los deportistas fortalezcan su funcionamiento mental y, gracias a ello, preserven su salud y optimicen su rendimiento en un entorno muy exigente y competitivo.La Psicología del Deporte de alto rendimiento permite enriquecer el método de los entrenadores y los gestores deportivos para poder influir mejor en las actitudes y el comportamiento de los deportistas, y contribuye a que estos desarrollen habilidades que les ayuden a autorregular su funcionamiento mental y afrontar con eficacia los desafíos y dificultades que plantea su deporte. En ambos casos, el papel del psicólogo del deporte ayudando a los deportistas y quienes los rodean es fundamental, y así lo reconocen cada vez más deportistas y entrenadores que trabajan con psicólogos del deporte especializados en el alto rendimiento.En este libro, Chema Buceta, psicólogo, entrenador y profesor de reconocido prestigio internacional, aporta su experiencia de más de 40 años en el deporte de alto rendimiento, explicando qué aspectos psicológicos influyen en la salud y el rendimiento de los deportistas de élite, cuáles son las necesidades psicológicas de estos deportistas, qué estrategias y técnicas se pueden aplicar desde diferentes roles para optimizar su funcionamiento mental, y cuál es la función y el método de actuación del psicólogo en este exigente contexto.