Juan Sevillá

Un comportamiento es asertivo cuando expresamos lo que pensamos, sentimos o deseamos de una manera clara y directa, pero, al mismo tiempo, calmada y amable. Actuar asertivamente no es ser brusco, cortante, hiriente, ironico o corrosivo. Si sincero y transparente, sin dobles sentidos ni intenciones ocultas. Y, por;encima de todo, es ser honesto.;En esta obra se pone al dia un tema clasico de la Psicologia: laasertividad. Los autores, Carmen Pastor y Juan Sevilla, reconocidos psicologosclinicos, abordan;las manifestaciones mas comunes: aprender a decir no, saber pedirayuda, formular una critica, etc., pero actualizan el concepto de asertividad ylo amplian a otras areas como el perdon, la comunicacion sexual, la relacionpadres-adolescentes o como ligar.;ESTA ES UNA GUIA UTIL, CON UN LENGUAJE SENCILLO Y PRACTICO,REPLETA DE EJEMPLOS DE SITUACIONES DE LA VIDA COTIDIANA EN LOS QUE CUALQUIERLECTOR PUEDE VERSE REFLEJADO.;;

El Álbum Histórico del Cádiz documenta la historia deportiva de todos sus jugadores; desde aquellos pioneros del Mirandilla hasta los del Cádiz S.A.D. actual; desde los que triunfaron y fueron aclamados en el Carranza hasta los que, por motivos muy divers..CONTINÚA

APÍTULO I. INFORMACIÓN-EDUCACIÓN SOBRE EL TRASTORNO BIPOLAR1. ¿Qué es el trastorno bipolar?.1.1 ¿Qué es un episodio depresivo?.1. 2 ¿Qué es un episodio maníaco?1.3 ¿Qué es un episodio hipomaníaco?1.4

Este libro es la primera monografía publicada por autores españoles sobre el tratamiento cognitivo-conductual del Pánico y la Agorafobia. Presenta un programa de autoayuda validado experimental y clínicamente, aunque también puede ser usado como un libro técnico de consulta para el profesional.

Un comportamiento es asertivo cuando expresamos lo que pensamos, sentimos o deseamos de una manera clara y directa, pero, al mismo tiempo, calmada y amable. Actuar asertivamente no es ser brusco,sí sincero y por encima de todo, es ser honesto. Esta obra pone al dia un tema clasico de la Psicologia: la asertividad. Los autores Carmen Pastor y Juan Sevilla, reconocidos psicologos clinicos, abordan las manifestaciones mas comunes: como aprender a decir no, saber pedir ayuda, formular una critica, etc., pero actualizan el concepto de asertividad y lo amplian a otras areas como el perdon, la comunicacion sexual, la relacion padres-adolescentes o como ligar. Esta es un guia repleta de ejemplos y situaciones de la vida cotidiana en los que el lector puede verse reflejado.

El pánico-agorafobia es uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes. Las personas que los sufren temen que les ocurra una terrible degracia de tipo físico o mental, como morir, tener un ataque al corazon o celebral, volverse locos, asfixiarse o desmayarse. Notan una gran cantidad de sensaciones muy intensas y desagradables, como taquicardia, ahogo, mareos y sensacion de irrealidad.En este libro se expone un tratamiento pricologico, libre de farmacos, que la investigacion ha demostrado que posee niveles de eficacia superiores al 80% en terapias de duracion inferior a cuatro meses.

El trastorno obsesivo-compulsivo es un grave e incapacitante problema de ansiedad. Se caracteriza por la presencia de obsesiones: pensamientos intrusivos, involuntarios y repetitivos cuyo contenido provoca ansiedad y otras emociones negativas; y por compulsiones: conductas estereotipadas que tienen como objetivo bloquear el malestar provocado por la obsesion. En este libro se propone el tratamiento psicologico que la investigacion de los ultimos cuarenta años ha demostrado ser mas eficaz.

Es una guía para el cliente en la que se cuenta con detalle, pero al mismo tiempo, con un estilo desenfadado y con gran sentido del humor, qué es la Psicología Clínica, cómo trabajan los psicólogos y