Lisa Miller

Los primeros recuerdos de la mayor parte de la gente proceden del lapso de tiempo que va de los cuatro a los cinco años. Puede que recordemos incidentes o sentimientos aislados respecto a períodos anteriores, pero de ese año en adelante los datos son ya fiables y fehacientes. ¿Quiere esto decir que se trata de una fase en la que empezamos a ser conscientes de nosotros mismos, a sentirnos -definitivamente- como algo aparte de nuestros padres? En cualquier caso, los sintomas que se aprecian apuntan hacia una incipiente independencia: Estamos mas pendientes de nosotros mismos y de la gente que nos rodea. Empezamos a dar mas importancia a nuestras relaciones con los adultos. Por primera vez, sentimos que nuestra madre no es la persona mas importante del mundo, y, como consecuencia, otras empiezan a ocupar su lugar. Mucho mas sociable que antes, el niño de cuatro años, pues, debe tener que empezar a luchar tambien con pesadillas y obsesiones, con los fantasmas de la enfermedad y la muerte, que por primera vez se le hacen mas o menos tangibles. Y por eso necesita una mayor atencion, que sin duda deben dispensarle tanto sus padres y sus abuelos como los amigos de la familia. Pues bien: a todos ellos esta dirigido este libro.

¿Cómo piensan los bebés? ¿De qué manera interpretan el mundo que se despliega a su alrededor? Intentando responder a estas preguntas, el presente libro examina el desarrollo de la mente y la personalidad del bebe durante su primer año de vida, tan trascendental como fascinante, y detalla paso a paso todos sus progresos, sus problemas y sus ansiedades. Por ejemplo: como se desarrolla su evolucion en las areas del pensamiento y de los sentimientos; como empiezan a afrontar el hecho de sus relaciones con los demas; de que manera estan unidas su comprension del entorno y su progresiva independencia; cuales son las caracteristicas de su comunicacion con padres y cuidadores. Sin duda alguna, los padres desean fervientemente comprender a sus bebes. Pero tambien los bebes desean comprender a sus padres. Y esta es precisamente la conclusion de la presente obra, lucida y hermosa, a la vez un manual y un libro de facil y agradable lectura: los bebes no son estupidos, sino mas bien inteligentes y perseverantes. Sin embargo, no disponen de demasiadas informaciones sobre el mundo. De modo que la unica tarea, durante el primer año, debe consistir en proporcionarselas.

La meditación, un paseo por la naturaleza, la lectura de un texto sagrado, una oración son algunas de las muchas maneras de despertar a nuestra profunda capacidad de percepción. En El cerebro despierto, la doctora Lisa Miller nos enseña a conectar, desde ese estado de conciencia, con una dimension invisible del mundo que nos rodea y a descubrir nuestro lugar en el. Entretejiendo el profundo viaje de despertar de la propia autora con sus revolucionarias investigaciones, este libro, absorbente, estimulante e inspirador, es un recorrido a traves de las conversaciones entre ciencia y espiritualidad, jalonado por descubrimientos cientificos que han revolucionado la manera de entender como estamos configurados los seres humanos. Es, ademas, una guia fascinante para acceder a nuestra espiritualidad innata y dar un sentido mas profundo a nuestra vida.

El presente libro intenta explicar lo que representa la edad de los ocho años en el contexto de la vida entera de la persona. Al empezar la escuela primaria, el niño sale del mundo íntimo de la familia y ve superado el modelo de educacion espontanea que opera en su seno. Este nuevo universo en el que se dispone a entrar, un poco mas exigente que el anterior, le es impuesto desde fuera, por la sociedad, pero siempre llega en el momento mas oportuno de su desarrollo, cuando ya esta dispuesto a soltar amarras y navegar con mayor independencia. Un periodo de la vida, en fin, en el que:- Aparecen nuevos amigos e intereses en el exterior del circulo familiar.- La escuela y las aficiones personales empiezan a cobrar protagonismo.- Las nuevas experiencias traen tantas satisfacciones como dificultades.Mientras los primeros siete años suelen dedicarse a cubrir necesidades psicologicas de supervivencia, los ocho años suponen ya un hito en la vida del niño, pues con ellos alcanzan un cierto grado de independencia respecto de los padres y el hogar.

La doctora Lisa Miller, investigadora y autora bestseller según la lista de The New York Times, aborda en esta obra la neurociencia de la espiritualidad. Revela que los seres humanos estamos universalmente capacitados para la espiritualidad, y que nuestros cerebros se vuelven mas resilientes como resultado de ello. Miller comparte una historia profundamente personal de su despertar espiritual combinando ciencia de vanguardia y consejos practicos.

¿Cuándo saber si los hijos están preparados para la guardería? Estas y otras dudas se resuelven en esta sencilla guía, en la cual Lisa Miller acompaña a los padres a lo largo del crecimiento de su hijo de dos años y les muestra desde como manejar a un hasta la gran importancia que tienen los juguetes, pasando por el desarrollo del lenguaje y de las habilidades comunicativas no verbales. Explica diferentes modos en que los padres pueden ayudar a un niño pequeño a expresar o a resolver emociones complejas o problemas de celos, a aceptar y a alegrarse de la llegada de un hermano recien nacido y a forjar amistades.

A groundbreaking exploration of the neuroscience of spirituality and a bold new paradigm for health healing and resilience Lisa Miller is the leading psychologist of her generation Martin Seligman We can live chasing goals and rewards lost in worries and regrets Or we can awaken to the true fabric of the world an evolving tapestry that we both behold and help to create in which every thread matters and no strand stands alone Whether it s meditation or a walk in nature reading a sacred text or saying a prayer there are many ways to tap into a heightened awareness of the world around us and our place in it Lisa Miller draws on decades of clinical experience and award winning research to show that humans are universally equipped with this capacity for spirituality and that our brains become more resilient and robust as a result of it Bringing scientific rigour to the most intangible aspect of our lives Miller s counterintuitive findings reveal the measurable positive effects of spirituality for better decision making a healthier brain and an inspired life Brimming with inspiration and compassion this landmark book revolutionizes our understanding of spirituality mental health and how to find meaning and purpose in life