Lorena Pajalunga

Benvingut a l'escola juràssica de ioga! Aquí intentem conèixer-nos cada dia una mica millor i canviar les actituds que no ens fan sentir bé. Gràcies a les postures de ioga i meditació, transformarem

Un fabuloso libro con herramientas, técnicas, filosofías y estrategias de autoconocimiento ideales para que los niños y las niñas se relajen y duerman tranquilamente.

Un breve relato sirve de introducción a cada una de las dieciséis posturas sencillas, que se explican y se ilustran paso a paso. Los ejercicios les dejarán cargados de una gran energía positiva y al mismo tiempo, experimentaran una placentera sensacion de calma y confianza en si mismos.

Meet four adorable dinosaurs who love to do yoga, and theyre here to show you how you can do it too! Dino Yoga is a charming and fun illustrated guide that teaches young children how to do yoga with easy-to-follow, step-by-step instructions that explain how to perform all the basic yoga poses. With each yoga position is also a kid-friendly tip on how to better handle their emotions and personalities, including how to relax, how to focus, how to be calmer, and more. A great way to introduce children to this mindful and meditative practice, as well as something you can do and enjoy together as a family, this must-have yoga for kids book is perfect to take them away from their screens and experience all the benefits yoga has to offer!

Un breu relat serveix d'introducció a cadascuna de les setze senzilles postures, que s'expliquen i s'il·lustren pas a pas. Els exercicis els deixaran carregats d'una gran energia positiva i a la vegada, experimentaran una plaent sensacio de calma i confiança en si mateixos.

Aprende yoga y diviértete con el maestro Diplo.¡BIENVENIDOS A LA ESCUELA JURÁSICA DE YOGA!¡Namasté! Soy el maestro Diplo, y en esta escuela intentamos conocernos un poquito mejor cada día y superar todas esas cosas que no nos hacen sentir bien. Aqui vienen diferentes dinoyoguis: algunos se enfadan con facilidad o son un poco timidos y otros se distraen a menudo o, simplemente, ¡no pueden estar quietos! ¿A cual te pareces tu?Gracias a las posturas y las meditaciones de este libro, te convertiras en un yogui de primera, capaz de transformar tus emociones en fuerza y energia.

Un fabulós llibre amb eines, tècniques, filosofies i estratègies d'autoconeixement ideals perquè els nens i les nenes es relaxin i dormin tranquilament.