LUIS GUTIERREZ SERANTES

¿Es posible combatir el tabaquismo cambiando nuestros hábitos a la hora de comer? ¿Cuál es la nutrición adecuada para fortalecer el corazón? ¿Qué alimentos pueden prevenir la aparición de un cáncer? ¿Podemos reducir el estres con una dieta determinada? El doctor Luis Gutierrez Serantes, colaborador diario del programa de TVE Saber vivir, define en este libro los sintomas de cuarenta enfermedades diferentes y recomienda los alimentos ideales para prevenirlas. Una guia de nutricion indispensable donde ademas aclara que hay de cierto en los mitos sobre ciertos alimentos y dolencias.

El conocido doctor repasa las distintas etapas de desarrollo de la mujer, explicando las dolencias y tratamientos en cada uno de los casos.El doctor Luis Gutierrez Serantes, colaborador habitual del programa Saber vivir de TVE, dirigido por Manuel Torreiglesias, se basa en su experiencia profesional como medico en las consultas de los telespectadores para ofrecernos una serie de consejos practicos para la mujer. El libro esta organizado segun las distintas etapas en el desarrollo de la mujer (4 etapas), explicando las diferentes dolencias que pueden presentarse a cada edad, exponiendo las formas de prevenirlas y aconsejando los posibles tratamientos:-De los 12 a los 20 años: primera regla, hirsutismo, dismenorrea, dolor en la mama, anorexia y bulimia, etc.-De los 20 a los 45 años: embarazo, lactancia materna, mastitis, cistitis, autoexploracion mamaria, sindrome premenstrual, mioma uterino, esterilidad, aborto, vaginitis, celulitis, cefaleas, ansiedad y estres, etc.-De los 45 a los 60: menopausia, osteoporosis, etc.-De los 60 en adelante.El punto de partida de cada dolencia sera un caso real, que servira como ejemplo de lo que se debe y lo que no se debe hacer.

Cómo prevenir enfermedades, sus causas, sus síntomas y sus diferentes tratamientos.365 días para vivir con salud, pretende ser un libro de consulta, una especie de medico en casa para toda la familia. Asi, nos explica de forma facil, clara y amena como y por que se enferma, la mejor manera de prevenir muchas enfermedades, las causas, los sintomas y los diferentes tratamientos. Dividido en cuatro partes que corresponden a las cuatro estaciones del año y una quinta generica, situa a cada enfermedad en aquel momento del año que la propicia. Asi va de la astenia, las alergias o el asma propias de la primavera a las quemaduras solares y las diarreas veraniegas, al estreñimiento y las gripes otoñales y la artrosis o la gota que se manifiestan mas en invierno. El doctor Luis Gutierrez Serantes, habitual colaborador del programa Saber vivir de TVE, basandose en su experiencia profesional como medico y en las consultas que recibe a traves del programa que dirige Manuel Torreiglesias, nos ofrece un serie de consejos practicos para aumentar nuestra calidad de vida todos los dias del año.

Los mejores consejos para tu salud de Saber vivir¿Qué es la dermatitis atópica? ¿Qué alimentos pueden bajar el nivel de colesterol? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Tienen cura los problemas de tiroides? ¿Es bueno hacer ejercicio si se sufre de artrosis?Con el estilo sencillo y divulgativo que ha convertido Saber vivir en un espacio imprescindible de la television, Marilo Montero y Luis Gutierrez Serantes ofrecen un completo manual que da respuesta a las preguntas mas habituales sobre salud. En Saber cuidarse encontraras toda la informacion para entender dolencias y enfermedades comunes, sus causas, los sintomas caracteristicos, cual es su tratamiento y como prevenirlas, asi como los mejores consejos para alimentarse bien y estar en forma. Todo ello acompañado de ilustraciones, fotografias, recuadros y una atractiva presentacion que hacen de este libro una guia imprescindible para todos aquellos que quieran aprender a cuidarse, envejecer con salud y ser mas felices.

Los mejores consejos para tu salud de Saber vivir¿Qué es la dermatitis atópica? ¿Qué alimentos pueden bajar el nivel de colesterol? ¿Se puede prevenir la osteoporosis? ¿Tienen cura los problemas de tiroides? ¿Es bueno hacer ejercicio si se sufre de artrosis?Con el estilo sencillo y divulgativo que ha convertido Saber vivir en un espacio imprescindible de la television, Marilo Montero y Luis Gutierrez Serantes ofrecen un completo manual que da respuesta a las preguntas mas habituales sobre salud. EnSaber cuidarse encontraras toda la informacion para entender dolencias y enfermedades comunes, sus causas, los sintomas caracteristicos, cual es su tratamiento y como prevenirlas, asi como los mejores consejos para alimentarse bien y estar en forma. Todo ello acompañado de ilustraciones, fotografias, recuadros y una atractiva presentacion que hacen de este libro una guia imprescindible para todos aquellos que quieran aprender a cuidarse, envejecer con salud y ser mas felices.