María José Cabanillas

Rompe el ciclo y libérate de tu pasadoRompe el ciclo y libérate de tu pasado ¿Alguna vez te has preguntado qué tiene que ver tu infancia con las cosas que sientes ahora? ¿Has pensado de qué manera influyo tu niñez en como eres hoy? Y, sobre todo, ¿desear poder sanar las heridas del pasado? En este libro encontraras las herramientas necesarias para conectar con tu niño interior a traves de un proceso psicoespiritual de transformacion personal. Maria Jose Cabanillas te ofrece tecnicas para resolver las emociones reprimidas y dolorosas que han quedado en tu subconsciente, y que siguen repitiendose una y otra vez en tu vida adulta, como el abandono, el rechazo, la inseguridad o la baja autoestima. Aqui encontraras una guia de conocimiento y sanacion con la que, a traves de tu voluntad y con unos sencillos ejercicios, podras recuperar el amor propio, aprendiendo a reconocer tu valia. Te ayudara a poner tu atencion en tus fortalezas y no en tus debilidades, asi como a superar las creencias limitantes y detener el dialogo interno negativo que te hace sufrir. Desde multiples perspectivas, como la relacion con tu pareja o tus padres, este es un manual donde aprenderas a gestionar y reconocer emociones como la culpa, la tristeza y la autoexigencia, y obtendras consejos para enfrentarte a tus miedos, superar el apego emocional y ser capaz de poner limites asertivos sin miedo a perder la aprobacion de los demas.

A medida que vamos creciendo y dejando de ser niños, adquirimos preocupaciones, temores e inseguridades... Finalmente, nos desapegamos de quienes somos realmente y comenzamos a perder nuestra conexión con el amor, la alegria, con nuestro Ser. Las preocupaciones, los temores, las inseguridades... pueden eliminarse aplicando la tecnica de ho¿oponopono, una tecnica hawaiana de resolucion de problemas que nos enseña como podemos crear la vida que deseamos. Este libro esta dirigido a los adultos, ya que a traves de cuentos muy especiales, el adulto podra enseñar hooponopono a sus hijos, sobrinos, nietos a cualquier niño que este en su realidad. Tambien se dan pautas de ayuda para la educacion de los niños y se muestra el camino para acoger y cuidar a una parte nuestra muy importante para sentirnos plenos, el niño interior.