MARIO GUERRA

El miedo no es tu enemigo, es un gran aliado que te avisa de peligros inminentes, no lo evadas, no lo niegues, no lo escondas: conócelo para vivir con certeza y plena libertad.¿Qué es el miedo? ¿A que le tememos mas en esta vida: a la muerte, al abandono, al fracaso? ¿Por que pensamos que el miedo es un monstruo al que debemos vencer? ¿Por que mantenemos la creencia de que lo mejor es alejarnos del miedo? Con su inigualable amenidad e incuestionable informacion, Mario Guerra nos explica que los miedos nos acompañan toda la vida y es normal tenerlos, pero tambien afirma que muchas veces tanto mujeres como hombres crean miedos en realidades imaginarias, incluso los alimentan con pensamientos negativos y se vuelven presas de ideas falsas.Del otro lado del miedo repasa las caracteristicas del origen real e imaginario de los miedos; revela como se asoma la ansiedad ante los temores, en que momento el miedo puede ser tu mejor asesor emocional, por que puede aterrorizarnos una araña y no cosas realmente peligrosas; en estas paginas se detalla que son los miedos instintivos y de que manera el miedo nos aleja de la felicidad, como afecta nuestras relaciones o se viste de arrogancia, ataque verbal o intransigencia.Con ejercicios infalibles para comprender y enfrentar nuestros miedos, este libro es una obra que rompe con numerosos tabues e ideas falsas sobre la negatividad del miedo; a cambio nos invita a entrar en su esencia, analizarlo profundamente con intenciones positivas y cruzar esos umbrales que nos impiden llegar al otro lado, donde nos espera la felicidad.

A veces queremos imponer a nuestros hijos la forma de hacer las cosas porque así aprendimos, así nos educaron, o sólo porque creemos que es lo correcto, sin importar si con ello les transmitimos nuestras frustraciones, miedos o inseguridades.Este maravilloso libro, Mario Guerra nos alerta sobre el impacto profundo y duradero que las voces y expectativas de nuestros padres pueden tener en nuestra vida adulta. A traves de experiencias terapeuticas y ejemplos practicos, nos guia para reconocer y sanar esas influencias que nos afectan dia a dia.Ya dejame en paz, mama (y tu tambien, papa) invita a los adultos a explorar las raices de sus conflictos con las figuras parentales, a establecer limites saludables y a reconocer los errores del pasado. Este libro no solo se dirige a padres de hijos pequeños, sino principalmente a aquellos que, ya en su vida adulta, buscan liberarse de las cargas emocionales heredadas y encontrar su propia voz. El autor ofrece una guia de comunicacion efectiva, ayudando a los lectores a identificar y transformar las voces internas criticas. Enseña a distinguir entre la propia voz y las criticas heredadas de los padres, y como convertir esas criticas en afirmaciones positivas. Destaca la importancia de poner limites claros para proteger el bienestar emocional y como la resiliencia puede ayudar a enfrentar los desafios. Ademas, proporciona maneras de liberarse de la culpa impuesta y desarrollar la empatia necesaria para tener mejores relaciones. Tambien presenta estrategias para manejar y resolver los conflictos que surgen debido a la influencia de los padres, presentes o ausentes, en la vida adulta. El proposito es compartir años de experiencia terapeutica para lograr una vida de amor verdadero, bienestar familiar y sanacion interior.

Esta obra comparte respuestas efectivas a las inquietudes más frecuentes cuando vivimos la muerte o desaparición de un ser amado, y brinda una guía insuperable y desmitificadora de las percepciones tradicionales relacionadas con el fallecimiento de un ser muy cercano, el proposito es hacernos comprender que el duelo no se supera: se aprende a vivir con la ausencia, ademas, si podemos llorarle y hablar con nuestro ser querido en cualquier momento si esto afirma una relacion simbolica marcada por el amor y el entendimientoDel otro lado de la tristeza apuesta por la aceptacion, el perdony la esperanza para hacer a un lado la negacion, las ideas viejas sobre evitar el sufrimiento, pues el duelo es como un pantano helado que debemos cruzar para llegar a la aceptacion, la calma, a una nueva relacion con la persona que ya no esta desde el recuerdo grato y la serenidad. En suma, Mario Guerra ofrece el libro mas acertado de tanatologia con las investigaciones mas confiables y recientes, ademas de historias de vida inolvidables, siempre con un tono esclarecedor para darnos no solo explicaciones concluyentes, sino tambien un consuelo invaluable.

Este es un título de la colección Penguin Originals: exlusivos en formato de audiolibro.---Este libro nos explica por qué cuando muere un ser querido parece que la vida se detiene y creemos que nunca podremos superar la perdida, nos detalla bajo que circunstancias los dias se llenan de dolor y el sufrimiento se vuelve una presencia constante que nos impide reflexionar y avanzar. Pero gracias a los consejos y experiencias de Mario Guerra por fin tenemos una guia que nos ayudara a entender la perdida, a llevar nuestros dias con menos angustia y a racionalizar la muerte sin perder ilusiones ni amor.

A veces no es fácil resolver problemas, ¡pero qué sencillo es complicarse la vida! Olvídate de malos hábitos, miedos y rencores: ¡No te compliques!En este espléndido libro, Mario Guerra nos enseña con claridad y experiencia profesional como encontrar la mejor solucion a los problemas que nos inquietan y desmotivan, como enfrentar la adversidad y, sobre todo, como ver de manera clara, sin remolinos en la cabeza, la situacion que nos preocupa para salir adelante con base en el buen razonamiento, la claridad mental y la buena actitud.En estas paginas descubriras:-Cuales son los mitos que nos impiden cambiar para ser mejores. -En que consiste realmente la autoestima y como mantenerla sana. -Como mirar nuestros miedos, aprender de ellos y dejarlos ir. -La forma efectiva de poner limites a quienes abusan de tu confianza.-En que momento el perdonar abre un camino de paz y libertad.El autor ofrece respuestas a tus inquietudes emocionales con amenidad y amplios conocimientos sobre la conducta humana; estas paginas son una invitacion a no ver las cosas de manera radical, la vida sera mejor si buscamos caminos claros, si soltamos a tiempo malas relaciones, habitos nocivos y quejas por todo lo que nos pasa.

El amor, el romance, la intimidad y el compromiso son básicos que debes de evaluar en tu relación y en este libro encontrarás las herramientas para poder hacerlo.¿Sabes qué hay en el interior de tu relacion? ¿Es la persona correcta con la que quieres estar? En Los claroscuros del amor encuentra las claves para superar los matices de tu relacion con tolerancia, comprension y cariño.Para toda relacion de pareja, Los claroscuros del amor es un excelente punto de partida para empezar a detectar aquello que hay que arreglar y aprender a convivir con aquello que no pueda ser cambiado. Se trata de observar ciertos patrones de conducta y hacer los ajustes necesarios para que ambos den lo mejor de cada uno y la relacion perdure de manera sana y equitativa.En este libro, Mario Guerra hace un recorrido por algunos de los elementos mas importantes en una relacion de pareja, tales como el amor, el compromiso, la intimidad, el romance y el perdon. Cada uno es elemento fundamental y parte de una relacion conjunta, una relacion de ambos; de ahi la importancia del buen estado de todo lo que se deposita en ella.http://www.megustaleer.com.mx/

Mario Guerra, el gran especialista en temas de pareja, nos dice cómo mejorar nuestra comunicación, hacer más disfrutable nuestra sexualidad e integrar una nueva familia.De Mario Guerra, autor del bestseller Los Claroscuros Del Amor.En el mismo barco es el manual efectivo que llevara nuestra relacion al puerto de la felicidad, con las herramientas indispensables para hacer de tu relacion amorosa una travesia feliz en el mar de la cotidianidad.Nada se compara con llegar a casa y recibir un beso lleno de cariño de nuestra pareja. Por nada del mundo cambiamos el momento en que decidimos, llenos de ilusion y emocionados vivir juntos. Pero es muy cierto que para mantener viva y poderosa la llama del amor es necesario mantenerse firmes durante las tormentas emocionales y navegar juntos para superar las adversidades.Mario Guerra, el gran especialista en temas de pareja, nos dice como mejorar nuestra comunicacion, como hablar de dinero sin terminar matandonos, que factores hacen mas disfrutable nuestra sexualidad, como integrarte a una nueva familia despues de un divorcio y que hacer si hay infidelidad.Con anecdotas graciosas, lecciones de vida derivadas de su experiencia profesional y una bibliografia indispensable, Mario Guerra nos dice como actuar frente a los hijos de nuestra nueva pareja, como lidiar con los suegros, que decisiones tomar para mantener la paz ante las tareas domesticas y que hacer para que una fractura en altamar no se convierta en un naufragio amoroso.

Vivimos tiempos llenos de incertidumbre, inquietudes y muchas dudas. El coronavirus llegó como amenaza mundial para nublar los corazones y robarnos la calma, nos lleva a quedarnos en casa para cuidar nuestra salud y proteger a nuestros seres mas queridos. ¿Que hacer ante esta amenaza invisible? ¿Como cuidarnos sin perder la tranquilidad? ¿Saldremos adelante de esta situacion de miedo, tension, angustia?Tres expertos en desarrollo humano: Anamar Orihuela, Eduardo Calixto y Mario Guerra te ofrecen en este libro las herramientas mas efectivas para que puedas enfrentar la incertidumbre y vivas cada dia con entusiasmo renovado. Todos sabemos que el conocimiento es poder, y estos autores con gran experiencia en: relaciones de pareja, sanacion del niño interior, como conocer el miedo y convertirlo en aliado, como funciona tu cerebro, entre muchos mas, te dicen que hacer para que los dias en casa no se vuelvan una batalla campal con la pareja o los hijos, que actitudes debemos tener ante la apatia, intolerancia o ansiedad de los miembros de nuestra familia, que emociones estallan en situaciones limite o que sustancias se remueven en el cerebro cuando hay miedo o angustia.Pero no solo te hablan de la zozobra o nerviosismo que vives en casa en estos dias dificiles: te acercan los mejores consejos para convivir con las personas que mas amas en la vida, te invitan a ser mas creativo y a reinventarte, te ofrecen mantras, ejercicios y frases que puedes convertir en sentencias positivas para ayudarte a ver con mas luz estos tiempos que, sin duda, dejaran muchas enseñanzas.Sobrevive es el libro que te ayudara a superar los obstaculos emocionales que traen consigo estas semanas de vivir y trabajar desde casa, el miedo es normal, hay momentos de gran inquietud, pueden surgir discusiones con tus seres mas cercanos, este libro te ayudara a resolver esas dificultades y, sobre todo, a creer dia a dia que una felicidad inmensa nos espera pues el coronavirus -y cualquier tragedia, ya sea un terremoto, un accidente grave o un evento traumatico-, pasaran, y nos haran mas nobles, mas fuertes, mas sabios.

A veces queremos imponer a nuestros hijos la forma de hacer las cosas porque así aprendimos, así nos educaron, o sólo porque creemos que es lo correcto, sin importar si con ello les transmitimos nuestras frustraciones, miedos o inseguridades.Este maravilloso libro, Mario Guerra nos alerta sobre el impacto profundo y duradero que las voces y expectativas de nuestros padres pueden tener en nuestra vida adulta. A traves de experiencias terapeuticas y ejemplos practicos, nos guia para reconocer y sanar esas influencias que nos afectan dia a dia.Ya dejame en paz, mama (y tu tambien, papa) invita a los adultos a explorar las raices de sus conflictos con las figuras parentales, a establecer limites saludables y a reconocer los errores del pasado. Este libro no solo se dirige a padres de hijos pequeños, sino principalmente a aquellos que, ya en su vida adulta, buscan liberarse de las cargas emocionales heredadas y encontrar su propia voz. El autor ofrece una guia de comunicacion efectiva, ayudando a los lectores a identificar y transformar las voces internas criticas. Enseña a distinguir entre la propia voz y las criticas heredadas de los padres, y como convertir esas criticas en afirmaciones positivas. Destaca la importancia de poner limites claros para proteger el bienestar emocional y como la resiliencia puede ayudar a enfrentar los desafios. Ademas, proporciona maneras de liberarse de la culpa impuesta y desarrollar la empatia necesaria para tener mejores relaciones. Tambien presenta estrategias para manejar y resolver los conflictos que surgen debido a la influencia de los padres, presentes o ausentes, en la vida adulta. El proposito es compartir años de experiencia terapeutica para lograr una vida de amor verdadero, bienestar familiar y sanacion interior.

Esta obra comparte respuestas efectivas a las inquietudes más frecuentes cuando vivimos la muerte o desaparición de un ser amado, y brinda una guía insuperable y desmitificadora de las percepciones tradicionales relacionadas con el fallecimiento de un ser muy cercano, el proposito es hacernos comprender que el duelo no se supera: se aprende a vivir con la ausencia, ademas, si podemos llorarle y hablar con nuestro ser querido en cualquier momento si esto afirma una relacion simbolica marcada por el amor y el entendimientoDel otro lado de la tristeza apuesta por la aceptacion, el perdony la esperanza para hacer a un lado la negacion, las ideas viejas sobre evitar el sufrimiento, pues el duelo es como un pantano helado que debemos cruzar para llegar a la aceptacion, la calma, a una nueva relacion con la persona que ya no esta desde el recuerdo grato y la serenidad. En suma, Mario Guerra ofrece el libro mas acertado de tanatologia con las investigaciones mas confiables y recientes, ademas de historias de vida inolvidables, siempre con un tono esclarecedor para darnos no solo explicaciones concluyentes, sino tambien un consuelo invaluable.

El amor, el romance, la intimidad y el compromiso son básicos que debes de evaluar en tu relación y en este libro encontrarás las herramientas para poder hacerlo.¿Sabes qué hay en el interior de tu relacion? ¿Es la persona correcta con la que quieres estar? En Los claroscuros del amor encuentra las claves para superar los matices de tu relacion con tolerancia, comprension y cariño.Para toda relacion de pareja, Los claroscuros del amor es un excelente punto de partida para empezar a detectar aquello que hay que arreglar y aprender a convivir con aquello que no pueda ser cambiado. Se trata de observar ciertos patrones de conducta y hacer los ajustes necesarios para que ambos den lo mejor de cada uno y la relacion perdure de manera sana y equitativa.En este libro, Mario Guerra hace un recorrido por algunos de los elementos mas importantes en una relacion de pareja, tales como el amor, el compromiso, la intimidad, el romance y el perdon. Cada uno es elemento fundamental y parte de una relacion conjunta, una relacion de ambos; de ahi la importancia del buen estado de todo lo que se deposita en ella.

Mario Guerra, el gran especialista en temas de pareja, nos dice cómo mejorar nuestra comunicación, hacer más disfrutable nuestra sexualidad e integrar una nueva familia.De Mario Guerra, autor del bestseller Los Claroscuros Del Amor.En el mismo barco es el manual efectivo que llevara nuestra relacion al puerto de la felicidad, con las herramientas indispensables para hacer de tu relacion amorosa una travesia feliz en el mar de la cotidianidad.Nada se compara con llegar a casa y recibir un beso lleno de cariño de nuestra pareja. Por nada del mundo cambiamos el momento en que decidimos, llenos de ilusion y emocionados vivir juntos. Pero es muy cierto que para mantener viva y poderosa la llama del amor es necesario mantenerse firmes durante las tormentas emocionales y navegar juntos para superar las adversidades.Mario Guerra, el gran especialista en temas de pareja, nos dice como mejorar nuestra comunicacion, como hablar de dinero sin terminar matandonos, que factores hacen mas disfrutable nuestra sexualidad, como integrarte a una nueva familia despues de un divorcio y que hacer si hay infidelidad.Con anecdotas graciosas, lecciones de vida derivadas de su experiencia profesional y una bibliografia indispensable, Mario Guerra nos dice como actuar frente a los hijos de nuestra nueva pareja, como lidiar con los suegros, que decisiones tomar para mantener la paz ante las tareas domesticas y que hacer para que una fractura en altamar no se convierta en un naufragio amoroso.

El miedo no es tu enemigo, es un gran aliado que te avisa de peligros inminentes, no lo evadas, no lo niegues, no lo escondas: conócelo para vivir con certeza y plena libertad.¿Qué es el miedo? ¿A que le tememos mas en esta vida: a la muerte, al abandono, al fracaso? ¿Por que pensamos que el miedo es un monstruo al que debemos vencer? ¿Por que mantenemos la creencia de que lo mejor es alejarnos del miedo? Con su inigualable amenidad e incuestionable informacion, Mario Guerra nos explica que los miedos nos acompañan toda la vida y es normal tenerlos, pero tambien afirma que muchas veces tanto mujeres como hombres crean miedos en realidades imaginarias, incluso los alimentan con pensamientos negativos y se vuelven presas de ideas falsas.Del otro lado del miedo repasa las caracteristicas del origen real e imaginario de los miedos; revela como se asoma la ansiedad ante los temores, en que momento el miedo puede ser tu mejor asesor emocional, por que puede aterrorizarnos una araña y no cosas realmente peligrosas; en estas paginas se detalla que son los miedos instintivos y de que manera el miedo nos aleja de la felicidad, como afecta nuestras relaciones o se viste de arrogancia, ataque verbal o intransigencia.Con ejercicios infalibles para comprender y enfrentar nuestros miedos, este libro es una obra que rompe con numerosos tabues e ideas falsas sobre la negatividad del miedo; a cambio nos invita a entrar en su esencia, analizarlo profundamente con intenciones positivas y cruzar esos umbrales que nos impiden llegar al otro lado, donde nos espera la felicidad.

El amor verdadero se siente como llegar a casa.No necesita crisis para mantenerse vivo ni drama para ser interesante. Se alimenta de momentos pequeños, de complicidad cotidiana, de la seguridad de saber que alguien esta ahi para ti sin condiciones.Confundir amor con exigencia, celos con pasion y entrega con toxicidad es mas comun de lo que parece, y el costo se paga en relaciones marcadas por el chantaje, a veces por la violencia y el daño emocional severo, las promesas de cambio que nunca llegan y el desgaste de justificar lo injustificable.En este libro, Mario Guerra analiza con claridad y sin rodeos los patrones que sostienen vinculos destructivos. A traves decasos reales, ejercicios practicos y una mirada experta en el apego y las perdidas afectivas, te ofrece herramientas efectivas para reconocer que no es amor, soltar lo que te daña y construir relaciones donde exista seguridad, confianza y comunicacion real.Esto no es amor es una guia muy valiosa para dejar de elegir desde el miedo y empezar a vincularte desde la certeza de lo que mereces.

A veces no es fácil resolver problemas, ¡pero qué sencillo es complicarse la vida! Olvídate de malos hábitos, miedos y rencores: ¡No te compliques!En este espléndido libro, Mario Guerra nos enseña con claridad y experiencia profesional como encontrar la mejor solucion a los problemas que nos inquietan y desmotivan, como enfrentar la adversidad y, sobre todo, como ver de manera clara, sin remolinos en la cabeza, la situacion que nos preocupa para salir adelante con base en el buen razonamiento, la claridad mental y la buena actitud.En estas paginas descubriras:-Cuales son los mitos que nos impiden cambiar para ser mejores. -En que consiste realmente la autoestima y como mantenerla sana. -Como mirar nuestros miedos, aprender de ellos y dejarlos ir. -La forma efectiva de poner limites a quienes abusan de tu confianza.-En que momento el perdonar abre un camino de paz y libertad.El autor ofrece respuestas a tus inquietudes emocionales con amenidad y amplios conocimientos sobre la conducta humana; estas paginas son una invitacion a no ver las cosas de manera radical, la vida sera mejor si buscamos caminos claros, si soltamos a tiempo malas relaciones, habitos nocivos y quejas por todo lo que nos pasa.