Marta Robles es una autora multifacética con una rica tapezastra académica y vivencial. Posee un Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness otorgado por la Universidad de Barcelona, así como una titulación como profesora de yoga adquirida en la prestigiosa Escuela Internacional Sivananda. Además de su formación en bienestar y mindfulness, Marta está capacitada en Terapia Sistémica y Constelaciones Familiares por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal. Su pasión por el arte y la cultura queda reflejada en su grado en Historia del Arte y su diploma en Arte Dramático, ambos obtenidos en la Universidad de Barcelona.
El rumbo de su vida cambió drásticamente en 2012, año en el que enfrentó la repentina muerte de su padre y una aguda enfermedad. Estos acontecimientos le impulsaron a pausar, reflexionar y buscar respuestas más allá de lo convencional. Esta búsqueda la llevó a vivir en México y a embarcarse en extensas travesías por India y Sri Lanka. A pesar de sus numerosos aprendizajes y experiencias, Marta se considera una eterna aprendiz. Actualmente, se dedica a compartir su valioso conocimiento y a guiar a otros en sus respectivos procesos de autoconocimiento y sanación.
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En un mundo cada vez más frenético, la importancia de detenernos y conectar con nosotros mismos y el momento presente se vuelve indispensable. Se reúnen en este libro 50 prácticas que encuentran sus origenes en tradiciones ancestrales, disciplinas contemporaneas y tecnicas de sanacion para un mayor bienestar y cultivo de la paz interior. Practicas sencillas de llevar a cabo y al mismo tiempo profundas y transformadoras. Las cuatro estaciones son el hilo conductor de este viaje que invita al lector a experimentar, descubrir y expandir la conciencia.La relacion mas importante de tu vida, sin duda, es la que tienes contigo: comprometerte a respetarla, cuidarla y amarla se vuelve revolucionario.
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