Michael P. Twohig

La presente colección de transcripciones, organizadas y anotadas por Michael P. Twohig y el fundador de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), Steven C. Hayes, guiará al lector de este volumen a traves del desenvolvimiento de una intervencion terapeutica real, estructurada en diez sesiones clinicas. Mientras que las transcripciones le permitiran familiarizarse con algunas de las situaciones que mas comunmente se suscitan en la praxis clinica, los comentarios de los autores le ayudaran a identificar los seis procesos basicos que constituyen el objetivo de este modelo terapeutico y con los que este ultimo trata de ayudar a sus clientes a alcanzar la flexibilidad psicologica.Con el fin de ofrecer una presentacion lo mas exhaustiva posible del tratamiento ACT, las transcripciones aqui albergadas describen la experiencia terapeutica de un unico cliente aquejado de ataques de ira, depresion y angustia. Dado que la ACT esta mucho mas interesada en procesos que en cuestiones tecnicas, esta suerte de analisis simultaneo constituye una via singularmente efectiva con el fin de conocer mas de cerca la aplicacion de este modelo terapeutico.Las presentes transcripciones ayudaran al lector- a identificar los indicadores que aconsejan que el tratamiento tenga que centrarse en un proceso especifico- a crear ejercicios con los que le resultara mas sencillo incrementar las competencias del cliente en procesos ACT basicos- a evaluar los progresos del cliente y estructurar las sesiones de tal modo que puedan alcanzarse en ellas los maximos avances posibles- a familiarizarse con las estrategias que siguen otros terapeutas al aplicar procesos ACT con arreglo a su propio estilo y criterios. Michael P. Twohig, Ph.D., es profesor asistente de psicologia en la Universidad Estatal de Logan, Utah. Steven C. Hayes, Ph.D., es fundador del departamento de psicologia de la Universidad de Nevada en Reno y autor del conocidisimo manual ACT Sal de tu mente y entra en tu vida.

Si te consideras una persona perfeccionista, quizá no te parezca que el perfeccionismo sea un problema. De hecho, podría parecerte más bien lo contrario: una ventaja, ¡y en muchos sentidos lo es! Pero aspirar continuamente a la excelencia, valorarte en funcion de si eres capaz de alcanzarla y, en el proceso, criticarte sin descanso puede ser tambien causa de ansiedad, estres, preocupacion, agotamiento e infelicidad. Asi que, ¿como distinguir entre el perfeccionismo util y el perjudicial y dejar de ser irracionalmente exigente contigo y con los demas?.Este libro muestra al fin la cara oculta del perfeccionismo: las razones que lo motivan y el precio de ser el mejor, y presenta tecnicas y estrategias basadas en la terapia de aceptacion y compromiso (ACT) que te ayudaran a mirar de frente la ansiedad que lo acompaña y a distanciarte de ella. Entenderas que el afan de perfeccion puede ser en realidad un obstaculo para la productividad e incluso para alcanzar tus objetivos. .Descubriras tambien como situarte por encima de la autocritica y del relato mental negativo, como desentenderte de las definiciones culturales sobre lo que son el exito y el fracaso, y como darte, y dar a los demas, permiso para cometer errores, sin que nada de esto signifique, ni mucho menos, renunciar a la calidad y la satisfaccion.

Si te consideras una persona perfeccionista, quizá no te parezca que el perfeccionismo sea un problema. De hecho, podría parecerte más bien lo contrario: una ventaja, ¡y en muchos sentidos lo es! Pero aspirar continuamente a la excelencia, valorarte en funcion de si eres capaz de alcanzarla y, en el proceso, criticarte sin descanso puede ser tambien causa de ansiedad, estres, preocupacion, agotamiento e infelicidad. Asi que, ¿como distinguir entre el perfeccionismo util y el perjudicial y dejar de ser irracionalmente exigente contigo y con los demas?.Este libro muestra al fin la cara oculta del perfeccionismo: las razones que lo motivan y el precio de ser el mejor, y presenta tecnicas y estrategias basadas en la terapia de aceptacion y compromiso (ACT) que te ayudaran a mirar de frente la ansiedad que lo acompaña y a distanciarte de ella. Entenderas que el afan de perfeccion puede ser en realidad un obstaculo para la productividad e incluso para alcanzar tus objetivos. .Descubriras tambien como situarte por encima de la autocritica y del relato mental negativo, como desentenderte de las definiciones culturales sobre lo que son el exito y el fracaso, y como darte, y dar a los demas, permiso para cometer errores, sin que nada de esto signifique, ni mucho menos, renunciar a la calidad y la satisfaccion.

La presente colección de transcripciones, organizadas y anotadas por Michael P. Twohig y el fundador de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), Steven C. Hayes, guiará al lector de este volumen a traves del desenvolvimiento de una intervencion terapeutica real, estructurada en diez sesiones clinicas. Mientras que las transcripciones le permitiran familiarizarse con algunas de las situaciones que mas comunmente se suscitan en la praxis clinica, los comentarios de los autores le ayudaran a identificar los seis procesos basicos que constituyen el objetivo de este modelo terapeutico y con los que este ultimo trata de ayudar a sus clientes a alcanzar la flexibilidad psicologica.Con el fin de ofrecer una presentacion lo mas exhaustiva posible del tratamiento ACT, las transcripciones aqui albergadas describen la experiencia terapeutica de un unico cliente aquejado de ataques de ira, depresion y angustia. Dado que la ACT esta mucho mas interesada en procesos que en cuestiones tecnicas, esta suerte de analisis simultaneo constituye una via singularmente efectiva con el fin de conocer mas de cerca la aplicacion de este modelo terapeutico.Las presentes transcripciones ayudaran al lector- a identificar los indicadores que aconsejan que el tratamiento tenga que centrarse en un proceso especifico- a crear ejercicios con ...