Pablo Fernández Berrocal

El propósito de este libro es ayudar a las personas a desarrollar estas habilidades emocionales de una forma natural. Con este objetivo, se presentan una serie de ejercicios para cada habilidad emocional básica. Dichos ejercicios se han detallado casi a modo de recetario gastronómico a fin de facilitar su comprensión por parte del lector, pero intentando a la vez que sean lo más eficaces posibles.4ª edición.

Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años de investigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligencia emocional. Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debiamos mantener al margen si queriamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones en psicologia y neurociencia demuestran que la realidad es precisamente la contraria: la correcta gestion de nuestras emociones es un ingrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas y para nuestro bienestar psicologico.Esa es, en esencia, la idea que recoge el concepto de inteligencia emocional, un termino que popularizo David Goleman, aunque la teoria original habia sido formulada unos años antes por los psicologos norteamericanos Peter Salovey y John D. Mayer. Se trata de una capacidad que nos permite dar respuesta a dos de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier ser humano. El primero, el del autoconocimiento, ya expresado hace mas de dos mil años en el templo de Apolo en Delfos, en el que se podia leer la maxima conocete a ti mismo. El segundo, el de comprender a los demas, para relacionarnos de forma saludable y segura con quien nos rodea. En este libro, el psicologo y especialista en inteligencia emocional Pablo Fernandez-Berrocal nos presenta, de forma practica y divulgativa, el conjunto de conocimientos que la psicologia y las neurociencias han aportado en las ultimas decadas sobre como conocer y gestionar mejor las emociones. Descubriremos que es la inteligencia emocional, como puede contribuir a nuestra felicidad personal, como podemos desarrollar esa capacidad, y algunas de sus aplicaciones mas destacadas en el ambito educativo y de las organizaciones. Pero, por encima de todo, descubriremos que las emociones son esenciales en nuestra vida, para el exito personal y profesional, para nuestra salud y bienestar, asi como para el progreso de la sociedad.

El estudio de las habilidades emocionales en la infancia y la adolescencia está teniendo un auge renovado en las ciencias sociales y de la educación, en especial tras constatar su gran importancia en el contexto familiar y educativo. Fruto de ese interes destaca la inteligencia emocional, cuya conceptualizacion mas aceptada la define como una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las emociones propias y las de otras personas. El desarrollo de estas habilidades emocionales durante la edad escolar es un factor decisivo para favorecer mayores niveles de bienestar personal, mejor rendimiento academico y un funcionamiento social mas positivo en el aula y fuera de ella. Inteligencia emocional y educacion hace una revision comprensiva del origen del concepto, el estado actual de las investigaciones sobre inteligencia emocional y algunos mitos aun presentes en este campo, asi como las habilidades basicas y los conocimientos emocionales necesarios para ser emocionalmente inteligentes durante la infancia y la adolescencia, detallando los beneficios constatados de ser emocionalmente inteligente tanto para el alumnado como para padres y educadores, y aportando ejercicios practicos para que padres y educadores puedan entrenar la inteligencia emocional entre los mas pequeños. La obra incluye un anexo con herramientas para obtener un perfil de la inteligencia emocional de nuestros hijos y alumnos, y un registro emocional util para conocer los detonantes, causas y reacciones que provocan ciertas emociones, con las que padres y educadores tendran los recursos necesarios para aventurarse, junto a sus hijos, en el apasionante mundo de las emociones.

Una de las corrientes más fructíferas y actuales de la psicología desentrañada desde múltiples perspectivas científicas y profesional

Un libro imprescindible para conocer las últimas teorías psicológicas sobre cómo funciona el pensamiento (y cómo mejorarlo).Nuestra mente está constantemente expuesta a una infinidad de estímulos del entorno, que debe procesar para dar una respuesta adecuada. Para ellos, la evolucion nos ha dotado con un sistema que nos proporciona un modelo o version limitada de la realidad, que nos facilita pasar sin dilacion a la accion y requiere poco esfuerzo mental. En definitiva, con el que pensamos poco y que puede hacer que nos equivoquemos con frecuencia.Por fortuna, tambien disponemos de otro sistema, mucho mas exigente y lento, que se detiene en el analisis de la informacion disponible y de las implicaciones. Eso que comunmente llamamos racionalidad y pensamiento analitico, y que nos permite analizar las situaciones y los problemas con una complejidad y perspectivas increibles, como ningun otro ser vivo conocido puede hacerlo. ¿Como podemos sacarle el maximo partido y hacer que nuestro pensamiento sea lo mas preciso posible? ¿Como evitar los errores y sesgos que nos llevan a conclusiones precipitadas y equivocadas?El lector encontrara la respuesta en estas paginas, en las que el reconocido psicologo Pablo Fernandez-Berrocal nos descubrira los secretos del buen pensar. Porque saber como funciona realmente nuestra mente nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos, y tambien a los demas Homo Sapiens con los que convivimos.

Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años de investigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligencia emocional.Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debiamos mantener al margen si queriamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones en psicologia y neurociencia demuestran que la realidad es precisamente la contraria: la correcta gestion de nuestras emociones es un ingrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestras capacidades cognitivas y para nuestro bienestar psicologico.Esa es, en esencia, la idea que recoge el concepto de inteligencia emocional, un termino que popularizo David Goleman, aunque la teoria original habia sido formulada unos años antes por los psicologos norteamericanos Peter Salovey y John D. Mayer.Se trata de una capacidad que nos permite dar respuesta a dos de los grandes retos a los que se enfrenta cualquier ser humano. El primero, el del autoconocimiento, ya expresado hace mas de dos mil años en el templo de Apolo en Delfos, en el que se podia leer la maxima conocete a ti mismo. El segundo, el de comprender a los demas, para relacionarnos de forma saludable y segura con quien nos rodea.En este libro, el psicologo y especialista en inteligencia emocional Pablo Fernandez-Berrocal nos presenta, de forma practica y divulgativa, el conjunto de conocimientos que la psicologia y las neurociencias han aportado en las ultimas decadas sobre como conocer y gestionar mejor las emociones. Descubriremos que es la inteligencia emocional, como puede contribuir a nuestra felicidad personal, como podemos desarrollar esa capacidad, y algunas de sus aplicaciones mas destacadas en el ambito educativo y de las organizaciones. Pero, por encima de todo, descubriremos que las emociones son esenciales en nuestra vida, para el exito personal y profesional, para nuestra salud y bienestar, asi como para el progreso de la sociedad.

Los autores de este oportuno libro, profesores de distintas universidades españolas, presentan un estudio riguroso y muy completo sobre las emociones y sus aplicaciones en distintos campos. En Corazones inteligentes participan profesores de diferentes y prestigiosas universidades, así como profesionales de la Psicología. Sin perder el humor, los autores desarrollan en profundidad tanto el concepto como la utilidad práctica de la inteligencia emocional. Tras Inteligencia emocional de Daniel Goleman, Corazones inteligentes busca aplicar el concepto a distintas áreas de la realidad cotidiana, cubriendo de este modo una laguna importante.

El tema de lainteracción social está teniendo un auge considerable en los círculos científicos desde hace algunos años; su complejidad y su relevancia para el conocimiento del ser humano y para el quehacer de muchos profesionales esta fuera de toda duda. Este libro aborda el analisis de los procesos de interaccion adulto-niño y niños entre si en diversos contextos (familia y escuela) y desde distintas perspectivas teoricas (teoria piagetiana, teoria del conflicto sociocognitivo, conductismo, teoria vygotskiana, etc.) explorando sus limitaciones y posibilidades. Algunos capitulos son de revision teorica, y en ellos se han introducido temas aun poco conocidos fuera del ambito anglosajon como son la tutoria entre iguales y el aprendizaje cooperativo en el aula, mientras que otros incorporan tambien datos de investigaciones llevadas a cabo por los propios autores y autoras. La interaccion social en contextos educativos es un intento de aglutinar en una sola obra las variadas facetas y las multiples caras que componen este fenomeno, a la vez que recoge diversas aproximaciones metodologicas. Va dirigido a quienes deseen profundizar en el tema de la interaccion social, su organizacion, mecanismos y efectos, tanto en el ambito cotidiano como, sobre todo, en el sistema escolar, en el que se hace un especial hincapie. Pablo Fernandez Berrocal (Malaga, 1964). Profesor Titular de Psicologia Basica en la Universidad de Malaga. En la actualidad enseña psicologia cognitiva y psicologia del pensamiento en la Facultad de Psicologia de dicha universidad. Su labor investigadora se ha concentrado en el razonamiento, en enseñar a pensar y en la construccion social de los procesos cognitivos. Ademas de sus articulos en revistas especializadas, destaca como coautor de los libros Cognicion y modularidad (PPU, 1990) y Razonamiento y comprension (Trotta, 1995). M.ª Angeles Melero Zabal (Madrid, 1958). Profesora Titular del Area de Psicologia Evolutiva y de la Educacion. Ha desarrollado su actividad profesional durante diez años en el marco de la formacion inicial del profesorado en la Universidad de Santander y en la Universidad de Malaga. Sus investigaciones se han centrado en los aspectos sociales del desarrollo y del aprendizaje. Entre otros, ha publicado como coautora un capitulo titulado Story Comprehension and Sociocultural Context en J. Wertsch y J. D. Ramirez (comps.), Explorations in Sociocultural Studies: Literacy and Others Forms of Mediated Action.

Esta guía, que complementa el aclamado Corazones inteligentes, compilado por los mismos autores, tiene por objetivo cubrir una importante laguna: poner en práctica la inteligencia emocional en distintas áreas de la realidad cotidiana.

Un libro imprescindible para conocer las últimas teorías psicológicas sobre cómo funciona el pensamiento (y cómo mejorarlo). Nuestra mente está constantemente expuesta a una infinidad de estímulos del entorno, que debe procesar para dar una respuesta adecuada. Para ellos, la evolucion nos ha dotado con un sistema que nos proporciona un modelo o version limitada de la realidad, que nos facilita pasar sin dilacion a la accion y requiere poco esfuerzo mental. En definitiva, con el que pensamos poco y que puede hacer que nos equivoquemos con frecuencia. Por fortuna, tambien disponemos de otro sistema, mucho mas exigente y lento, que se detiene en el analisis de la informacion disponible y de las implicaciones. Eso que comunmente llamamos racionalidad y pensamiento analitico, y que nos permite analizar las situaciones y los problemas con una complejidad y perspectivas increibles, como ningun otro ser vivo conocido puede hacerlo. ¿Como podemos sacarle el maximo partido y hacer que nuestro pensamiento sea lo mas preciso posible? ¿Como evitar los errores y sesgos que nos llevan a conclusiones precipitadas y equivocadas? El lector encontrara la respuesta en estas paginas, en las que el reconocido psicologo Pablo Fernandez-Berrocal nos descubrira los secretos del buen pensar. Porque saber como funciona realmente nuestra mente nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos, y tambien a los demas Homo Sapiens con los que convivimos.