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The Secrets Of Secrets
A thrilling and long-awaited new novel from Dan Brown
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Pilar Fernández Marín
Pilar Fernández Marín es Jefe del Servicio de Psicología del Hospital ASEPEYO de Coslada, en Madrid. Colabora con distintas universidades como psicóloga, entre las que cabe citar la Universidad de Mayores de Granada, en la asignatura de Salud Integral. Académica correspondiente de la Real Academia de Medicina y Cirugía del distrito de Granada, es asimismo fundadora y presidenta de la Asociación Española de Técnicas Antiestrés desde el año 2000 y miembro fundador de la ONG Psicólogos Sin Fronteras.
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Editorial Edaf, S.L. 9788441437456
El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia queinvita a vivirlo: es un estado mental relacionado con lasemociones positivas y la felicidad que se intensifica cuandoestamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en practicaes una manera de convivir con las circunstancias de la vida y deproyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estarconcentrados en el aqui y el ahora. El libro incluye:- Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si estamos enflujo.- Consejos para conseguir fluir.- Ejercicios para practicar la atencion/concentracion.- Practicas para aprender a marcar metas.- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento.- Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo.Porque Fluir es vivir.
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