Rafa Guerrero

Pautas prácticas sobre los pasos que debemos dar para convertirnos en expertos emocionales y poder ayudar así a nuestros hijos y alumnos en el manejo de sus emociones.La educación emocional y el apego son fundamentales para que nuestros hijos y alumnos aprendan a gestionar sus emociones y crezcan con una autoestima saludable. En este libro encontraras un manual practico elaborado con un lenguaje extraordinariamente claro y sencillo sobre los pasos que debemos dar para convertirnos en expertos emocionales y poder ayudar asi a nuestros hijos y alumnos en el manejo de sus emociones. Ademas de entender que es una emocion, se explica que es el apego y los diferentes tipos de apego que existen, asi como las caracteristicas que deben reunir un padre o una madre para vincularse de manera segura y saludable con su hijo, ofreciendo estrategias practicas de intervencion. El libro esta prologado por Rafael Bisquerra y Begoña Ibarrola, y ademas intervienen en el expertos de renombrado prestigio en el ambito emocional como Alvaro Bilbao, entre otros.

Escrito por un psicólogo experto en inteligencia emocional y vínculos sanos. Para niños y niñas de entre 4 y 8 años. ¿Sabías que nuestro cerebro se divide en 4 partes? Cada una se ocupa de una tarea concreta, pero necesitamos de la ayuda de los adultos para lograr la calma y el equilibrio. ¿Quieres descubrirlas con Arantxa? Las recientes tecnicas de neuroimagen concluyen que el cerebro acaba por desarrollarse bien entrada la segunda decada de vida. Desgraciadamente, algunas personas no consiguen el maximo potencial de desarrollo cerebral debido a diferentes problematicas o circunstancias. Este cuento explica a los padres y a los propios niños que en nuestro encefalo existen cuatro grandes zonas con funciones diferentes, pero complementarias y que dependen, en esencia, de los cuidadores primarios. Si queremos desarrollar el cerebro de los pequeños de una manera suficientemente buena, es imprescindible nuestra mirada incondicional. El autor de este cuento, Rafa Guerrero, es Licenciado en Psicologia Clinica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Doctor en Ciencias de la Educacion y experto en Psicologia Educativa. Master en Psicoterapia Breve. Experto en trauma y EMDR. Experto en TDAH y trastornos del aprendizaje y de la conducta. Director de Darwin Psicologos y profesor de la Facultad de Educacionde la Universidad Complutense de Madrid. Este cuento proporciona un lenguaje claro, sencillo y divertido, y contiene elementos que ayudan a entender la dificil situacion por la que pasa la protagonista. Ademas, permite sacar a la luz parte del universo interior del pequeño/a lector/a: Preguntas que fomentan la reflexion y el desarrollo de la inteligencia emocional. Elemento de transicion a buscar por las paginas del cuento. Juegos para los pequeños lectores. Recomendaciones para adultos. Neurisobre al final del cuento. Dos tripticos que aportan una mayor creatividad y riqueza a la historia. Si quiere explicar otro tipo de situaciones complejas a niños/as y no sabe como, no se pierda los libros de la coleccion Crecicuentos y Senticuentos.

Cómo se desarrolla el cerebro del niño y del adolescente para entender todas las claves y los secretos de la neuroeducación.El desarrollo del cerebro y su funcionamiento es uno de los procesos más fascinantes que se pueden abordar, y su complejidad hace de el uno de los organos mas misteriosos que puede investigar el ser humano. Comprender cada detalle del sistema nervioso, desde los elementos mas basicos como las neuronas y los neurotransmisores hasta los mas generales como los hemisferios, los lobulos cerebrales y la corteza prefrontal, es fundamental para padres y maestros.En este libro podras viajar por los lugares mas sorprendentes de nuestro sistema nervioso, y comprenderas la extraordinaria capacidad de la plasticidad cerebral que caracteriza el cerebro de los niños y adolescentes, asi como la influencia de la genetica y el ambiente en el que nos desarrollamos, fundamental para toda persona que este en contacto con menores. Para comprender como se desarrolla y se conectan las diferentes areas del cerebro, en esta obra se explica el modelo pedagogico de los cuatro cerebros, una manera sencilla y practica diseñada por el autor que te servira para entender e interpretar mejor las conductas de niños y adolescentes.¿A que edad alcanza el cerebro su maximo desarrollo? ¿Existen diferencias entre el cerebro del varon y el de la mujer? ¿Que caracteriza el cerebro del adolescente? ¿Que parte del cerebro nos diferencia del resto de los animales? Cuando los niños experimentan miedo o rabia, ¿que ocurre a nivel cerebral para que se comporten asi? ¿A que edad pueden empezar a mentir nuestros hijos? Son solo algunas de las muchas cuestiones que se resuelven en este libro.Ademas de entender el apasionante desarrollo del cerebro, se dedican capitulos, desde un enfoque practico y con orientaciones para padres y maestros, a procesos cerebrales como la concentracion, el autocontrol, la memoria, el aprendizaje y las emociones, que seran utiles tanto para casa como para las aulas.Porque entender el desarrollo y el funcionamiento del cerebro, te ayudara a ser mejor madre, padre y maestro.

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una patología del neurodesarrollo que afecta a un 5 por ciento de la población infantil. Dadas las manifestaciones del trastorno (problemas para concentrarse, movimiento excesivo e impulsividad cognitiva y motora), los niños y adolescentes que lo padecen suelen sufrir el efecto domino de sus sintomas en los diferentes ambitos de su vida: escolar, familiar, social, emocional y conductual. Ademas, el TDAH implica una alta carga de sufrimiento por parte de los afectados y sus familiares. En el presente libro, el psicologo y profesor universitario Rafa Guerrero, explica que es el TDAH con un lenguaje sencillo, ademas de abordar las dificultades que tienen los jovenes con esta problematica en diversos contextos. Explica los problemas que tienen los menores con TDAH causados por una disfuncion en la corteza prefrontal, profundizando en su funcionamiento cerebral. Ademas, se proponen ejercicios y actividades para potenciar la concentracion, el control de los impulsos, la memoria operativa, la planificacion, la toma de decisiones, la automotivacion, la perseverancia en las tareas y el resto de funciones ejecutivas afectadas. El libro, escrito con una vocacion eminentemente practica, esta dirigido a madres, padres, maestros, profesionales y cualquier persona interesada en ahondar en el TDAH y en adquirir estrategias para ayudar a los menores con este trastorno.

¿Quiere un desarrollo emocional sano para los más pequeños? Acrecentar las capacidades emocionales es imprescindible para llegar a ser una persona segura y feliz, adaptada a un mundo adulto que cada vez es mas dificil y exigente. Con este libro aprendera como asegurar a los niños y niñas los buenos tratos imprescindibles para que crezcan plenamente, sin necesidad de realizar actividades complejas. Las explicaciones teoricas se presentan de un modo claro y se acompañan con un total 14 cuentos. Estos estan aderezados con un puñado de fantasia con los que podran entender como se desarrollan saludablemente los pequeños y que trato se les debe dar para que lleguen a ser adultos exitosos. Asimismo, en la parte inferior de la primera pagina del libro encontrara el codigo de acceso que le permitira descargar de forma gratuita los contenidos adicionales del libro en www.editorialsentir.info. Gracias a una crianza responsiva los niños y niñas aprenderan a frustrarse, esforzarse, aburrirse, entender sus emociones y gestionarlas, asi como a valorar sus fortalezas, reconocer sus debilidades, tener ilusiones, pasiones y metas. Ademas, conseguiran sentirse seguros, quererse a si mismos y amar sanamente en las relaciones afectivas. Tiene la oportunidad de proporcionar a sus pequeños la atencion que necesitan y conseguir su prospero desarrollo emocional: no deje escapar este libro.

·Escrito por un psicólogo infantil especialista en inteligencia emocional. ·Para niños y niñas de entre 4 y 8 años. A Lucas y a María les encanta estar con su abuela, pero un día se puso enferma y tuvieron que llevarla al hospital. Al final, fallecio. ¿Sabes lo que es la muerte? ¿Y lo que es un tanatorio? ¿Quieres descubrirlo con Lucas y Maria? La anestesia emocional que predomina en la sociedad y en algunas familias pone muchos impedimentos para integrar de manera sana la muerte. Encajar la muerte de un ser querido es algo que nos cuesta mucho, sobre todo a los adultos, aunque los niños tambien pueden manifestar de diferentes maneras que no han aceptado que la persona ha fallecido. No existe una manera perfecta de explicar la muerte a nuestros hijos, pero lo importante es que dicha explicacion sea sincera y cumpla con una serie de caracteristicas que favoreceran la elaboracion de un duelo sano. Este cuento es una herramienta clave para explicar la muerte y acompañar el duelo en la infancia, pues proporciona un relato con recursos que ayudan a entender la situacion por la que pasan los protagonistas. Asimismo, los elementos que contiene permiten sacar a la luz parte del universo interior del pequeño/a lector/a: - Preguntas que fomentan la reflexion y el desarrollo de la inteligencia emocional. - Elemento de transicion a buscar por las paginas del cuento. - Juego para los pequeños lectores. - Recomendaciones para adultos.

Las rabietas y los problemas de conducta es algo que nos preocupa mucho a los padres, maestros y profesionales de la salud. En ocasiones nos quejamos de que nuestro hijo se porta mal, no nos hace caso, no respeta los limites o entra en rabieta por casi cualquier cosa. El objetivo no es juzgar lo que hace (conducta) sino entender por que lo hace (raiz del problema). Los padres y los maestros, influidos por la educacion que todos hemos recibido de pequeños, debemos aprender maneras mas respetuosas de tratar a los niños que se alejen de los castigos, los chantajes e ignorar sus reclamos de ser atendidos. Tradicionalmente, el adulto, ante la pataleta o el mal comportamiento del niño, tendia a criticar y no atender la conducta que manifestaba el menor. Hoy en dia sabemos que todo mal comportamiento es un mensaje de S.O.S. dirigido al adulto que debe descifrar para comprender que necesidad no esta siendo suficientemente cubierta. En este libro de Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en vinculos sanos y problemas de conducta, entenderemos porque hay emociones socialmente bien vistas como la alegria y otras emociones de segunda division como el miedo, la tristeza o la rabia. Conocer que ocurre en el cerebro de un niño cuando esta en plena rabieta nos ayudara a entenderle mejor y a darle aquello que precisa en cada momento. Lo cierto es que las rabietas son normales y la gran mayoria de niños pasan por esta fase tan temida pero los padres pueden conseguir que la intensidad, duracion y frecuencia de las rabietas sea menor si saben gestionarlas adecuadamente. En este libro veremos algunos capitulos que nos ayudaran a actuar antes, durante y despues de los problemas de conducta. Conocer las necesidades socioemocionales de los niños, su estilo de apego, la capacidad de autocontrol, como establecer normas y limites nos ayudara a prevenir las rabietas y a fortalecer nuestro vinculo con ellos. Un libro imprescindible para comprender por que se dan las rabietas y los malos comportamientos en los niños.

¡Algo está pasando en el colegio! ¿Quién puede estar detrás de este misterio? Ayuda a Swift y Brainy a resolver el caso y superar la misión, siguiendo las pistas. ¿Conseguiréis la medalla de superatencion?¡Algo está pasando en el colegio! ¿Quién puede estar detrás de este misterio? Ayuda a Swift y Brainy a resolver el caso y superar la misión, siguiendo las pistas. ¿Conseguiréis la medalla de superatencion?

Un libro imprescindible para comprender por qué los traumas de nuestra infancia nos siguen afectando si no han sido integrados en nuestro cerebro de manera sana, y cómo resolverlos.Solemos pensar que el trauma es aquello que acontece a un porcentaje muy bajo de la poblacion ante situaciones estresantes extremas como un desastre natural, un accidente aereo o un maltrato fisico severo. Sin embargo, hoy en dia los expertos consideran el trauma la epidemia invisible de la infancia. Los traumas se pueden desarrollar en cualquier momento de nuestra vida, aunque la infancia es el momento mas probable debido a la vulnerabilidad que la caracteriza. Una situacion estresante se convertira en traumatica si el adulto impide que el menor exprese las emociones que ha experimentado. Ademas, frases como no pasa nada o no hay que llorar por esa tonteria pueden hacer que la situacion se convierta en traumatica. En este libro de Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en trauma y apego, entenderemos que es un trauma y que podemos hacer para prevenirlo. Veremos que algunas situaciones normalizadas en nuestra sociedad como el castigo, los chantajes y el abandono emocional son potencialmente traumaticas en la infancia. Los profesionales de la salud tendemos a diagnosticar de TDAH, depresion o trastorno negativista desafiante a quien realmente esta traumatizado por abuso sexual, maltrato, acoso escolar o abandono emocional. En este libro, el prestigioso psicoterapeuta describe los sintomas mas frecuentes del trauma, las distintas formas de maltrato en la infancia, como es un cerebro traumatizado y nos da unas pautas sencillas para prevenir el trauma en niños y adolescentes. Ademas, todos los capitulos tienen como protagonistas a pacientes que han pasado por su consulta para entender mejor como afecta nuestra infancia a la etapa adulta.

Si quiere entender qué son las emociones y cómo debe enseñar a gestionarlas a sus hijos y alumnos, ha llegado al libro indicado. En él, Rafa Guerrero, psicólogo experto en emociones y apego, desarrolla con un lenguaje claro y sencillo los pasos que debe dar para convertirse en todo un experto emocional.Una de las mejores herencias que se puede dejar a los hijos es una forma segura, estable y sana de relacionarse con los demas. Gracias a esta lectura, se adentrara de forma practica y de lleno en el interesante mundo de la teoria del apego. Ademas de entender que es una emocion, en el libro se explica que es el apego y los diferentes tipos de apego que existen, asi como las caracteristicas que debe reunir un padre o una madre para vincularse de manera sana con su hijo y fomentar, de esta forma, un apego seguro.Asimismo, para poder ayudar a otros a identificar y gestionar emociones como la rabia, el miedo, la tristeza o la curiosidad, es imprescindible que, previamente, los adultos tengan esas habilidades y conocimientos. Este libro le ayudara a ser mejor padre, madre, maestro y profesional, y le acompañara para que se convierta en un verdadero experto emocional.

Vols un desenvolupament emocional sa pels més petits? Fer créixer les capacitats emocionals és imprescindible per arribar a ser una persona segura i feliç, adaptada a un món adult que cada vegada és mes dificil i exigent. Amb aquest llibre aprendras com pots assegurar als nens i nenes els bons tractes imprescindibles per tal que creixin plenament, sense necessitat de fer activitats complexes. Les explicacions teoriques es presenten de forma clara i van acompanyades dun total de dotze contes. Aquests contes estan amanits amb un grapat de fantasia i tajudaran a poder entendre com es desenvolupen els petits saludablement i quin tracte sels ha de donar per tal que arribin a ser adults amb exit. Aixi mateix, a la part inferior de la primera pagina del llibre trobaras el codi dacces que et permetra descarregar-te de forma gratuita els continguts addicionals del llibre a www.editorialsentir.info. Gracies a una criança responsiva els nens i nenes aprendran a frustrar-se, esforçar-se, avorrir-se, entendre les seves emocions i gestionar-les, aixi com a valorar les seves fortaleses, reconeixer les seves debilitats, tenir il·lusions, passions i metes. A mes, aconseguiran sentir-se segurs, estimar-se ells mateixos i estimar duna manera sana en les relacions afectives. Tens loportunitat de proporcionar als teus petits latencio que necessiten i aconseguir un desenvolupament emocional prosper: no deixis escapar aquest llibre.

¿Quiere un desarrollo emocional sano para los más pequeños?Acrecentar las capacidades emocionales es imprescindible para llegar a ser una persona segura y feliz, adaptada a un mundo adulto que cada vez es mas dificil y exigente. Con este libro aprendera como asegurar a los niños y niñas los buenos tratos imprescindibles para que crezcan plenamente, sin necesidad de realizar actividades complejas.Las explicaciones teoricas se presentan de un modo claro y se acompañan con un total 14 cuentos. Estos estan aderezados con un puñado de fantasia con los que podran entender como se desarrollan saludablemente los pequeños y que trato se les debe dar para que lleguen a ser adultos exitosos.Asimismo, en la parte inferior de la primera pagina del libro encontrara el codigo de acceso que le permitira descargar de forma gratuita los contenidos adicionales del libro en www.editorialsentir.info.Gracias a una crianza responsiva los niños y niñas aprenderan a frustrarse, esforzarse, aburrirse, entender sus emociones y gestionarlas, asi como a valorar sus fortalezas, reconocer sus debilidades, tener ilusiones, pasiones y metas. Ademas, conseguiran sentirse seguros, quererse a si mismos y amar sanamente en las relaciones afectivas.Tiene la oportunidad de proporcionar a sus pequeños la atencion que necesitan y conseguir su prospero desarrollo emocional: no deje escapar este libro.

Las rabietas y los problemas de conducta es algo que nos preocupa mucho a los padres, maestros y profesionales de la salud. En ocasiones nos quejamos de que nuestro hijo se porta mal, no nos hace caso, no respeta los limites o entra en rabieta por casi cualquier cosa. El objetivo no es juzgar lo que hace (conducta) sino entender por que lo hace (raiz del problema). Los padres y los maestros, influidos por la educacion que todos hemos recibido de pequeños, debemos aprender maneras mas respetuosas de tratar a los niños que se alejen de los castigos, los chantajes e ignorar sus reclamos de ser atendidos. Tradicionalmente, el adulto, ante la pataleta o el mal comportamiento del niño, tendia a criticar y no atender la conducta que manifestaba el menor. Hoy en dia sabemos que todo mal comportamiento es un mensaje de S.O.S. dirigido al adulto que debe descifrar para comprender que necesidad no esta siendo suficientemente cubierta. En este libro de Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en vinculos sanos y problemas de conducta, entenderemos porque hay emociones socialmente bien vistas como la alegria y otras emociones de segunda division como el miedo, la tristeza o la rabia. Conocer que ocurre en el cerebro de un niño cuando esta en plena rabieta nos ayudara a entenderle mejor y a darle aquello que precisa en cada momento. Lo cierto es que las rabietas son normales y la gran mayoria de niños pasan por esta fase tan temida pero los padres pueden conseguir que la intensidad, duracion y frecuencia de las rabietas sea menor si saben gestionarlas adecuadamente. En este libro veremos algunos capitulos que nos ayudaran a actuar antes, durante y despues de los problemas de conducta. Conocer las necesidades socioemocionales de los niños, su estilo de apego, la capacidad de autocontrol, como establecer normas y limites nos ayudara a prevenir las rabietas y a fortalecer nuestro vinculo con ellos. Un libro imprescindible para comprender por que se dan las rabietas y los malos comportamientos en los niños.

Un cuento para trabajar el apego seguro y los vínculos entre padres e hijos desde el respeto, el cariño y los buenos tratos.Sira es una niña muy valiente a quien le encanta probar cosas nuevas, aunque, a veces, le da miedo lo desconocido. En esas situaciones, sus padres siempre estan ahi para tranquilizarla y darle la confianza que necesita. Cuando Sira se siente protegida y segura... ¡no hay casi nada que se le resista!Los padres conseguimos que nuestros hijos desarrollen un apego seguro cuando cubrimos sus necesidades emocionales. Los niños necesitan de la mirada incondicional de sus figuras de referencia, asi como tiempo de plena dedicacion. Sentirse protegidos y amados por sus padres es fundamental para un apego seguro.Rafa Guerrero, psicologo especializado en crianza, vinculos sanos y emociones, refleja como las madres y los padres somos fundamentales para la autoestima, el equilibrio y la confianza de nuestros hijos e hijas.¿Por que es importante este cuento? -Un apego seguro permite a los niños establecer relaciones mas saludables, mejorar su autoestima y disfrutar en un futuro de una etapa adulta plena y serena. -Da a los padres las claves para acompañar las emociones de los mas pequeños, establecer limites y fomentar su autonomia.El libro perfecto para leer en familia, con preguntas y consejos practicos para los lectores (grandes y pequeños) e ilustraciones a todo color.

¿Qué son las funciones ejecutivas y por qué son importantes?¿Cómo se pueden desarrollar de un modo efectivo en los más pequeños y en los adultos?Multitud de niños, adolescentes y adultos presentan dificultades y trastornos que derivan de un mal funcionamiento ejecutivo, como el TDAH, la dislexia o los problemas de conducta. La concentracion, la memoria operativa, la planificacion y el control de impulsos son funciones ejecutivas del cerebro que han de ser entrenadas y puestas en practica para tener un buen rendimiento y desenvolverse de manera gratificante en diferentes contextos (educativo/laboral, emocional y social).Este libro reune los conceptos necesarios para comprender el funcionamiento basico del cerebro, asi como la relacion entre las diferentes partes que lo componen.-Describe las principales funciones ejecutivas, como la concentracion, el control deimpulsos, la autorregulacion emocional y la velocidad de procesamiento, entre otras.-Contiene 100 ejercicios para estimular el cerebro de un modo sencillo y ludico.Asimismo, en la parte inferior de la primera pagina del libro encontrara el codigo de acceso que le permitira descargar de forma gratuita los contenidos adicionales en www.editorialsentir.info.Potenciar las funciones ejecutivas esta a su alcance. Aproveche la oportunidad que le brinda este libro: consiga una adaptacion satisfactoria a su entorno y la de aquellos que le rodean.

¿Cómo se enseña a los niños a manejar la rabia, los celos, la vergüenza, el miedo y la tristeza? ¿Y a desarrollar la empatía o a hacer caso cuando es necesario?Este libro es una herramienta, sencilla

Vivimos en una sociedad caracterizada por la rapidez, las exigencias y el poco tiempo para disfrutar de nuestros hijos. Disponemos de menos tiempo del que quisiéramos para estar con ellos. Tenemos un mundo cada vez mas conectado tecnologicamente, pero menos conectado emocional y socialmente. Los estudios cientificos han demostrado que para desarrollar vinculos de seguridad en nuestros hijos y fomentar su autonomia,empatia y autoestima se necesita tiempo de calidad. El ser humano supera la dependencia de los primeros años de vida gracias a los buenos tratos que recibe de sus figuras de apego a lo largo de su infancia y adolescencia. En este libro encontraras explicaciones claras y practicas sobre la importancia de la conexion y la vinculacion con nuestros hijos, asi como un desarrollo profundo de los diferentes estilos de apego, como diferenciar una necesidad de un deseo y las caracteristicas que deben reunir los padres para ejercer de figuras de apego seguras. Aqui se describe como el sueño, la alimentacion, el juego y el abuso de los dispositivos electronicos influyen en los vinculos que establecemos con nuestros hijos. Rafa Guerrero, psicologo y doctor en Educacion, explica de manera sencilla y practica las claves para fomentar relaciones seguras con nuestros hijos con el fin de conseguir que tengan una buena autoestima, capacidad de resolucion de conflictos y que sean empaticos y resilientes.

Además de entender qué es una emoción, se explica qué es el apego y los diferentes tipos que existen, así como las características que deben reunir un padre o una madre para vincularse de manera segura y saludable con su hijo, ofreciendo estrategias practicas de intervencion. Un libro imprescindible para entender que son las emociones y como debemos enseñar a nuestros hijos y alumnos a gestionarlas para que crezcan felices y con una autoestima saludable.

- Escrit per un psicoleg infantil especialista en intel·ligencia emocional. - Per a nens i nenes dentre 4 i 8 anys. A en Lucas i a la Maria els agrada molt estar amb lavia, pero un dia va emmalaltir i van haver de portar-la a lhospital. Al final, es va morir. Saps que es la mort? I un tanatori? Vols descobrir-ho amb en Lucas i la Maria? Lanestesia emocional que predomina en la societat i en algunes families posa moltes traves a lhora dintegrar de manera sana la mort. Encaixar la mort dun esser estimat ens costa molt, sobre tot als adults, tot i que els infants tambe poden manifestar de maneres diferents que no han acceptat que la persona ha mort. No existeix una manera ideal o perfecta dexplicar la mort als nostres fills, pero el mes important es que lexplicacio sigui sincera i segueixi una serie de caracteristiques que afavoriran lelaboracio dun dol sa. El conte es una eina clau per explicar la mort i acompayar els infants en el dol, ja que proporciona un relat amb recursos que ajuden a entendre la situacio per la que passen els protagonistes. Aixi mateix, els elements que conte permeten treure a la llum parteix de l'univers interior del petit/a lector/a: - Preguntes que fomenten la reflexio i el desenvolupament de la intel·ligencia emocional. - Element de transicio a buscar per les pagines del conte. - Joc per als petits lectors. - Recomanacions per adults.

Què són les funcions executives i per què són importants? Com es poden desenvolupar d'una manera efectiva en els més petits i en els adults? Multitud de nens, adolescents i adults presenten dificul