ROBERTO AGUADO

¿Has tenido alguna vez una crisis de ansiedad?, ¿sabes qué es un ataque de pánico?, ¿alguna vez has sentido tu corazón ir tan deprisa que parece que quiere escapar y huye de un enemigo que está ahí, dentro de ti? Si lo has vivido, te habras dado cuenta de que en ese momento todas tus alarmas se disparan. Sin duda es el paradigma de la amenaza, en el que habita con toda intensidad la perdida del control. Entonces respirar se hace muy dificil, la sensacion de ahogo es cada vez mas acuciante, es como si el aire quemara y se cerraran las vias respiratorias. Para entonces los zumbidos en los oidos, la perdida de vision -muchos hablan de vision en tunel- y, sobre todo, el temblor en los musculos de brazos y piernas atenazan como si de una mordaza se tratara. Todas estas sensaciones fisicas y todos los pensamientos de muerte y de perdida de control que las acompañan suceden a la velocidad de un rayo, y en menos de diez segundos has pasado de estar bien a sentir que te estas muriendo.Asi comienza Tengo miedo a tener miedo, un libro que resume veinticinco años de experiencia y quince de investigacion sobre los ataques de panico y sus secuelas biopsicosociales.En esta obra podras encontrar toda la informacion, asi como las ultimas tecnologias para salir del miedo incapacitante, siempre con un lenguaje cercano para aquel que lo padece y ameno para el que no. Es sin duda un estudio para superar algunos errores de la psicologia del siglo xx y una puerta abierta a la psicologia, de tercera generacion, del siglo xxi liderada por la psicoterapia de tiempo limitado.

En este Manual práctico de Terapia de Interacción Recíproca se aborda la primera psicoterapia de tiempo limitado que inserta la hipnosis clínica para poder acceder y posteriormente modificar aquellas memorias emocionales que determinan la respuesta patologica en el ser humano.El cambio terapeutico, en la Terapia de Interaccion Reciproca, se elabora a traves del vinculo terapeuta-paciente. El terapeuta consigue profundizar en los esquemas emocionales del paciente, permitiendo que este pueda cambiar o modificar aquellos que le tienen amordazado en el sufrimiento. Este libro va dirigido a todos los profesionales de la salud, asi como a todos los pacientes, que esten dispuestos a admitir que la psicoterapia del siglo XXI debe ser de tiempo limitado, y sobre todo, que puede cambiar el sufrimiento por la satisfaccion.

"Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.No hay emociones positivas, ni negativas, ni buenas ni malas; hay emociones agradables o desagradables de sentir. Un enfermo emocional es el que se estanca en la misma emocion (la que sea).Lo sano es poder pasar de una emocion a otra cada dia, en los momentos y situaciones que correspondan.Como dice el prestigioso psicologo Roberto Aguado: No somos lo que los demas nos han hecho, sino lo que nosotros hacemos con lo que los demas nos han hecho.En este libro te guiamos en los pilares fundamentales del equilibrio emocional, tanto a nivel de asesoramiento como con diversos metodos terapeuticos: M.C.I., Nutricion, Osteopatia, Oligoterapia, etc. Un libro tanto para profesionales de la salud como para el publico en general interesado en el fascinante mundo de las emociones."