Rosa Casafont i Vilar

En esta obra, la autora describe un método propio, el Método Thabit, orientado a la reestructuración cognitiva y a la gestión emocional y del comportamiento, partiendo de un autoconocimiento neurobiologico, estructural, funcional y de capacidad. Ejercer este arte te resultara un reto ilusionante. Te facilita el conocimiento, desde las bases cientificas, de que hacer y como hacerlo sencillo y ameno, poniendo a tu disposicion herramientas para que dirijas la transformacion de las redes neurales que sustentan tu vivencia. Si crees que merece la pena conocer capacidades para dirigir tu vida de forma saludable, tienes que leer este libro. Si crees que tu caracter ya esta formado y que a cierta edad ya no puedes hacer cambios significativos en el, tienes que leer este libro. Si crees que los genes nos determinan y que el margen de maniobra que tenemos para cuidar nuestra salud y nuestras relaciones es reducido, es una entre otras muchas razones por las que, junto a la autora, debes explorar tu cerebro. A traves de este viaje apasionante, que te dejara huella, conseguiras abrir la mirada a nuevas posibilidades para crear tu proyecto vital. Rosa Casafont i Vilar es licenciada en Medicina y Cirugia por la Universidad Autonoma de Barcelona. Curso estudios de musica en el Conservatorio de Musica de Barcelona, estudios ...