Sarah Knight

Todos tenemos «mierdas» por solucionar. Incluso aunque seamos de esos que creemos que lo tenemos todo bajo control, siempre tenemos algún desastre, por pequeño que sea, debajo de la alfombra. Tener l

From the author of the bestselling book everyone is talking about, The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k: the no-f**ks-given, no-holds-barred guide to living your best life. Ever find yourself snowed under at the office - or even just glued to the sofa - when you really want to get out (for once), get to the gym (at last), and get started on that daunting dream project you're always putting off? Then it's time to get your sh*t together. In The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k, 'anti-guru' Sarah Knight introduced the joys of mental decluttering. Get Your Sh*t Together takes you one stop further - organizing the f*cks you want and need to give to help you quit your day job and move abroad, balance work and fun - and save money while you're at it - or simply get out of the door for happy hour, every day. Praise for the bestselling The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k: 'Life-affirming ...The key practice she advocates is devising for yourself a "fuck budget" ...It's a beautiful way of streamlining your psyche' Guardian 'The best book I have read recently ...Absolutely blinding. Read it. Do it.' Daily Mail 'Genius' Cosmopolitan 'I love Knight's book before I even start reading it' Sunday Times Magazine 'The anti-guru' Observer

The bestselling book everyone is talking about, revealing the surprising art of caring less and getting more. 'Genius' Cosmopolitan 'The best book I have read recently ...Absolutely blinding. Read it. Do it' Daily Mail 'The anti-guru' Observer Are you stressed out, overbooked and underwhelmed by life? Fed up with pleasing everyone else before you please yourself? Then it's time to stop giving a f**k. This irreverent and practical book explains how to rid yourself of unwanted obligations, shame, and guilt - and give your f**ks instead to people and things that make you happy. With a bonus section on how to save your sanity over the holiday season, the simple 'NotSorry Method' for mental decluttering will help you unleash the power of not giving a f**k and will free you to spend your time, energy and money on the things that really matter. 'I love Knight's book before I even start reading it' Sunday Times Magazine 'Life-affirming ...The key practice she advocates is devising for yourself a "fuck budget" ...It's a beautiful way of streamlining your psyche' Guardian OUT NOW: Get Your Sh*t Together - Sarah Knight's must-have follow up to The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k.

MAGIA DE MANDARLO TODO AL CARAJO, LA es un libro del autor SARAH KNIGHT editado por MACRO EDICIONES. MAGIA DE MANDARLO TODO AL CARAJO, LA tiene un código de ISBN 978-84-17080-11-2.

From the anti guru author of the smash hit The Life Changing Magic of Not Giving a F k and the New York Times bestseller Get Your Sh t Together Being yourself should be the easiest thing in the world Yet instead of leaning in to who we are we fight it listening too closely to what society tells us You Do You helps you shake off those expectations say f k perfect start looking out for number one and keep on with your badass self From career and finances to relationships and family lifestyle and health Sarah Knight rips up the rulebook to help you achieve your hopes and dreams Writing about her mistakes and embarrassments in her own personal quest to do me because nobody gets everything right all day every day Sarah Knight shows why you can and should f k up and teaches you to let yourself off the hook bounce back and keep standing tall What everyone is saying about Sarah Knight The anti guru Observer I love Knight Sunday Times Life affirming Lucy Mangan Guardian Genius Vogue

WTF con la nueva vida adulta¿Crees que ser adulto implica gestionar un chingo de ansiedad, controlar un caos que no deja de multiplicarse, pagar por todo, levantarte temprano para ir a trabajar y hacerte cargo de mucha mucha mierda? Pues tienes toda la razon, ser adulto es desagradable. Sin embargo, puedes hacer que apeste menos; incluso puedes ir mas lejos y sacarle todo el provecho a la unica etapa de tu vida en la que eres completamente libre de hacer lo que quieras, cuando quieras y seguir divirtiendote.Pero antes, tienes que crecer de una pinche vez!Y no, no se trata de dejar de ver a tu familia e irte lejos, sino de aprender a cuidarte, a tomar decisiones que aporten a tu vida, a decir NO, y a hacerte responsable. Deshazte de la mamitis, evita postergar todo para el ultimo momento, deja de hurgar en la basura en vez de limpiar para lograrlo, recurre a los hacks como el Metodo de las Tareas Imprescindibles, el Ciclo C (para comunicar asertivamente una critica), y a otras formas para que te motives, no pierdas el tiempo en pendejadas y dejes ir.SER ADULTO NO ES TAN COMPLICADO SI APRENDES A SOLUCIONAR.¡Mas de 50,000 personas en Mexico ya arreglaron su desmadre y mandaron todo a la chingada, gracias a Sarah Knight!

Nunca é tarde demais para crescer.E a autora best-seller do New York Times, Sarah Knight, está aqui para ajudar! Com sua bíblia sem rodeios para o adulto moderno, você se tornará mais autoconsciente,

O best-seller "genial" sobre a arte de se importar menos e obter mais — da mesma autora de "Calma Aí, P*rra" e "Não, P*rra".Você está estressado, sem tempo para nada e se sentindo esmagado pela vida?

¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te valen madres y si tuvieras más tiempo, energía y dinero para decir que sí a las que de verdad te importan?La incorregible autora de Arregla tu desmadre, Sarah Knight, presenta su metodo #NoMeArrepiento, en el que te enseña como cuidar esos preciados recursos y a evitar situaciones odiosas como: horas extra en el trabajo, cuidar a un bebe ajeno, ir a un brunch/cena/boda/bautizo por compromiso o participar en tu enesima videollamada. El metodo es sumamente efectivo y puedes aplicarlo de inmediato para resolver tus problemas sin rodeos.Con el aprenderas: A clasificar todos tus asuntos en categorias para identificar lo que realmente odias. A determinar si debes mandar algo a la chingada dependiendo de como te hace sentir. A no preocuparte por lo que los demas piensen (un clasico del autosabotaje). Las claves para rechazar algo sin joder a los demas.DOMINA EL ARTE DE CHINGARTE MENOS PARA DISFRUTAR MAS.Audiolibro narrado en español neutro

Para esas ocasiones en las que la vida te da un limón agrio y sin jugo, Sarah Knight te brinda estrategias para manejar la situación, incluyendo la ansiedad que provoca. La autora del exitoso Arregla tu desmadre aborda todas las cosas malas que pueden y probablemente te sucederan desde rupturas amorosas y averias domesticas hasta inundaciones, disputas familiares y crisis globales y te comparte lo que puedes hacer al respecto de manera realista. Deja de preocuparte por lo que no puedes cambiar y comienza a trabajar en lo que esta en tus manos. Relajate un chingo es como el amigo que, en lugar de asegurarte que todo va a estar bien, te muestra como hacerlo.Audiolibro narrado en español neutro

WTF con la nueva vida adulta¿Crees que ser adulto implica gestionar un chingo de ansiedad, controlar un caos que no deja de multiplicarse, pagar por todo, levantarte temprano para ir a trabajar y hacerte cargo de mucha mucha mierda? Pues tienes toda la razon, ser adulto es desagradable. Sin embargo, puedes hacer que apeste menos; incluso puedes ir mas lejos y sacarle todo el provecho a la unica etapa de tu vida en la que eres completamente libre de hacer lo que quieras, cuando quieras y seguir divirtiendote.Pero antes, tienes que crecer de una pinche vez!Y no, no se trata de dejar de ver a tu familia e irte lejos, sino de aprender a cuidarte, a tomar decisiones que aporten a tu vida, a decir NO, y a hacerte responsable. Deshazte de la mamitis, evita postergar todo para el ultimo momento, deja de hurgar en la basura en vez de limpiar para lograrlo, recurre a los hacks como el Metodo de las Tareas Imprescindibles, el Ciclo C (para comunicar asertivamente una critica), y a otras formas para que te motives, no pierdas el tiempo en pendejadas y dejes ir.SER ADULTO NO ES TAN COMPLICADO SI APRENDES A SOLUCIONAR.¡Mas de 50,000 personas en Mexico ya arreglaron su desmadre y mandaron todo a la chingada, gracias a Sarah Knight! Audiolibro narrado en español neutro.

Hoy te espera un gran día, el sol brilla, todo está bajo control...Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver.Este es un manual para detener ese tren descarrilado. Sarah Knight, autora del bestseller La magia de mandar todo a la mierda, te enseña a resolver, con lecciones cortas y ejercicios diarios, todos tus problemas en el orden correcto: Primero los desmadritos: pagar deudas, cambiar tu coche, mudarte; despues los desmadrotes: vivir con tu pareja, comprar una casa, formar una familia; por ultimo, los desmadres profundos: tu salud mental, tu estabilidad emocional y los vicios que vienes arrastrando desde hace años.¿No crees que se pueda? ¡Cuanto apuestas!Audiolibro narrado en español neutro

Hoy te espera un gran día, el sol brilla, todo está bajo control...Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver.Este es un manual para detener ese tren descarrilado. Sarah Knight, autora del bestseller La magia de mandar todo a la mierda, te enseña a resolver, con lecciones cortas y ejercicios diarios, todos tus problemas en el orden correcto: Primero los desmadritos: pagar deudas, cambiar tu coche, mudarte; despues los desmadrotes: vivir con tu pareja, comprar una casa, formar una familia; por ultimo, los desmadres profundos: tu salud mental, tu estabilidad emocional y los vicios que vienes arrastrando desde hace años.¿No crees que se pueda? ¡Cuanto apuestas!

De la autora que ayudó a 65.000 lectores en México a arreglar su desmadre y a relajarse un chingo. Basta de quedar bien con todos menos contigo. Alguna vez aceptaste la invitación a un evento al que no querias ir? ¿Compraste algo que no necesitabas solo porque no pudiste negarte? ¿Estas agotado por asumir mas de lo que puedes soportar, pero no puedes dejar de decir si a todo y a todos? Decir no es suficiente y es momento de que empieces a practicarlo. Si estas harto de complacer a los demas, Sarah Knight te ayuda a poner limites y preservar tu paz mental, sin ser grosero o parecer un completo cretino. La autora del bestseller Arregla tu desmadre te enseñara que la vida es mejor cuando dices no con confianza, sin culpa, miedo o arrepentimiento. Este libro sera tu mejor aliado cuando estes a punto de decir que si a esa cena por compromiso, pero prefieres quedarte en casa viendo peliculas. Tambien te ofrece estrategias sencillas para las interacciones del dia a dia que te ponen a prueba; por ejemplo, cuando tu vecino incomodo quiere ocupar tu lugar de estacionamiento. Toma las riendas de tu vida, deja de hacer favores por quedar bien y ¡empieza a decir no de una p*nche vez!

De la autora que ayudó a 65.000 lectores en México a arreglar su desmadre y a relajarse un chingo. Basta de quedar bien con todos menos contigo. Alguna vez aceptaste la invitación a un evento al que no querias ir? ¿Compraste algo que no necesitabas solo porque no pudiste negarte? ¿Estas agotado por asumir mas de lo que puedes soportar, pero no puedes dejar de decir si a todo y a todos? Decir no es suficiente y es momento de que empieces a practicarlo. Si estas harto de complacer a los demas, Sarah Knight te ayuda a poner limites y preservar tu paz mental, sin ser grosero o parecer un completo cretino. La autora del bestseller Arregla tu desmadre te enseñara que la vida es mejor cuando dices no con confianza, sin culpa, miedo o arrepentimiento. Este libro sera tu mejor aliado cuando estes a punto de decir que si a esa cena por compromiso, pero prefieres quedarte en casa viendo peliculas. Tambien te ofrece estrategias sencillas para las interacciones del dia a dia que te ponen a prueba; por ejemplo, cuando tu vecino incomodo quiere ocupar tu lugar de estacionamiento. Toma las riendas de tu vida, deja de hacer favores por quedar bien y ¡empieza a decir no de una p*nche vez! Audiolibro narrado en español neutro.

¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te valen madres y si tuvieras más tiempo, energía y dinero para decir que sí a las que de verdad te importan?La incorregible autora de Arregla tu desmadre, Sarah Knight, presenta su metodo #NoMeArrepiento, en el que te enseña como cuidar esos preciados recursos y a evitar situaciones odiosas como: horas extra en el trabajo, cuidar a un bebe ajeno, ir a un brunch/cena/boda/bautizo por compromiso o participar en tu enesima videollamada. El metodo es sumamente efectivo y puedes aplicarlo de inmediato para resolver tus problemas sin rodeos.Con el aprenderas: A clasificar todos tus asuntos en categorias para identificar lo que realmente odias. A determinar si debes mandar algo a la chingada dependiendo de como te hace sentir. A no preocuparte por lo que los demas piensen (un clasico del autosabotaje). Las claves para rechazar algo sin joder a los demas.DOMINA EL ARTE DE CHINGARTE MENOS PARA DISFRUTAR MAS.

The word of mouth bestseller Published in more than 30 countries 3 million copies sold worldwide Are you stressed out overbooked and underwhelmed by life Fed up with pleasing everyone else before you please yourself Finding it hard working from home Then it s time to stop giving a f k and care less to get more This irreverent and practical book explains how to rid yourself of unwanted obligations shame and guilt and give your f ks instead to people and things that make you happy From family dramas to having a bikini body the simple NotSorry Method for mental decluttering will help you unleash the power of not giving a f k and will free you to spend your time energy and money on the things that really matter The anti guru Observer Absolutely blinding Read it Do it Mail on Sunday Genius Cosmopolitan I love Knight s book even before I start reading Works a charm Sunday Times Magazine Life affirming The key practice she advocates is devising for yourself a fuck budget It s a beautiful way of streamlining your psyche Lucy Mangan Guardian ALSO AVAILABLE FROM SARAH KNIGHT YOU DO YOU how to be who you are and use what you ve got to get what you want AND Get Your Sh t Together the New York Times bestse

EL MÉTODO DEFINITIVO PARA PRIORIZARTE DE UNA VEZ POR TODAS.¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te dan igual y decir que sí a las que de verdad te importan? La incorregi