Susannah Lawson

La guía definitiva para tener un embarazo sano Nutrición óptima antes, durante y después del embarazo es el plan de nutrición ideal para tener un embarazo sano. Basándose en las últimas investigaciones, los expertos en nutricion Patrick Holford y Susannah Lawson demuestran de que forma una buena nutricion puede optimizar las posibilidades de quedarse embarazada, tener un embarazo sano y dar al bebe el mejor comienzo posible en la vida. Ademas tambien ofrecen planes de nutricion y de suplementos cuidadosamente diseñados para alimentar al bebe - desde la dieta perfecta durante la lactancia tanto para la madre como para el bebe, hasta el destete, y el desarrollo de unos habitos alimentarios saludables en el niño.

¿Nos sentimos llenos de energía, disfrutamos de una piel radiante, una mente aguda, nuestro aspecto irradia felicidad, tenemos motivación? ¿Nuestro peso es el ideal y casi nunca caemos enfermos? Estas son las caracteristicas de una vida 100 % saludable, algo que puede conseguirse siguiendo el planteamiento que el doctor Holford expone en este libro. Se trata de una revolucion en el terreno de la salud y significa llegar a la cumbre del bienestar proporcionado al cuerpo los mejores nutrientes.