Susannah Lawson

¿Nos sentimos llenos de energía, disfrutamos de una piel radiante, una mente aguda, nuestro aspecto irradia felicidad, tenemos motivación? ¿Nuestro peso es el ideal y casi nunca caemos enfermos? Estas son las caracteristicas de una vida 100 % saludable, algo que puede conseguirse siguiendo el planteamiento que el doctor Holford expone en este libro. Se trata de una revolucion en el terreno de la salud y significa llegar a la cumbre del bienestar proporcionado al cuerpo los mejores nutrientes.

La guía definitiva para tener un embarazo sano Nutrición óptima antes, durante y después del embarazo es el plan de nutrición ideal para tener un embarazo sano. Basándose en las últimas investigaciones, los expertos en nutricion Patrick Holford y Susannah Lawson demuestran de que forma una buena nutricion puede optimizar las posibilidades de quedarse embarazada, tener un embarazo sano y dar al bebe el mejor comienzo posible en la vida. Ademas tambien ofrecen planes de nutricion y de suplementos cuidadosamente diseñados para alimentar al bebe - desde la dieta perfecta durante la lactancia tanto para la madre como para el bebe, hasta el destete, y el desarrollo de unos habitos alimentarios saludables en el niño.