The Leaping Hare

Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu. Calendario para crear hábitos espirituales positivos Elige el mes y deja que tu mente vague por las paginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos practicos para alcanzar la atencion plena creativa, la conexion con la naturaleza y la autocomprension en esta guia que te ayudara a crear habitos diarios de bienestar. Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones de la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), Un año de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los dias del año.

Vive tu conexión con la naturaleza y cultiva la ecoespiritualidad para que tu mente, cuerpo y ser florezcan y crezcan. Sintoniza con los ciclos de la naturaleza en cada estación con este calendario anual. Descubre rituales y meditaciones, conocimientos sobre las plantas y consejos para su cultivo, practica la observacion de estrellas y prepara recetas para apreciar conscientemente el mundo natural. Escrito desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, e ilustrado por la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), este libro sera tu guia holistica para reconectar con la sabiduria de la naturaleza durante todo el año.