Thich Nhat Hanh, página 3 de 10

En La esencia del amor, cl autor parte de su propia experiencia personal y su formación como monje budista para transmitir al lector, con palabras tan sencillas como esclarecedoras, la profunda comprension del amor universal que une a cada persona con todas las demas y con cl mundo en su conjunto. No se trata solo de un libro teorico, sino que proporciona indicaciones muy precisas sobre como superar las contrariedades de la vida para acceder, a traves de los sentimientos positivos, a un nuevo nivel de realidad, hecho de alegria y esperanza.

La pau pot canviar-te i canviar el món «La pau mundial només es pot assolir per mitjà de la transformació interna de l'individu; és un procés difícil, però és l'únic camí.» Així ens diu el Dalai Lama

En este libro, el célebre maestro zen presenta una transformadora práctica para generar el verdadero amor y explica, de modo conmovedor, cómo podemos liberarnos del sufrimiento, el miedo y la negatividad a traves de ese poderoso sentimiento. Con una profunda vision, explora los cuatro aspectos esenciales del amor tal como los contempla la tradicion budista: la bondad incondicional, la compasion, la alegria y la libertad. Ofrece asimismo unas sencillas tecnicas procedentes de la tradicion budista que todos podemos aplicar con el fin de crear las condiciones necesarias para el amor. Estos son algunos de los practicos consejos que nos ofrece: para potenciar el amor debemos estar presentes cuando alguien sufre, vencer el orgullo, escuchar con atencion, aprender de nuevo a hablar con afecto, ocuparnos de nuestro propio sufrimiento, desprendernos de viejos conceptos...

«Nuestro mayor temor es el de convertirnos en nada al morir. Creemos que hemos nacido de la nada y que volveremos a la nada, y eso hace que nos invada el miedo a la aniquilación. Pero Buda lo compre

Vivir el momento presente con plena consciencia es la forma de llevar una existencia auténtica, serena y feliz. Tal es la enseñanza básica que Thich Nhat Hanh desarrolla a lo largo de este libro, basado en recientes conferencias impartidas en Europa y Norteamerica. Partiendo de la respiracion consciente y de la captacion de los elementos renovadores y curativos que tenemos tanto a nuestro alrededor como en nuestro interior, el autor -uno de los mas venerados maestros budistas de la actualidad- muestra el camino cotidiano hacia la plena autorrealizacion.

El corazón de las enseñanzas de Buda parte de este párrafo: “Buda no era un Dios, sino un ser humano como tú y como yo, y sufrió igual que nosotros. Si nos acercamos a Buda con el corazón abierto, no

Sinopsis El corazón de las enseñanzas de Buda parte de este párrafo: "Buda no era un Dios, sino un ser humano como tú y como yo, y sufrió igual que nosotros. Si nos acercamos a Buda con el corazón abierto, nos mirará con ojos llenos de compasión y dirá: como en tu corazón hay sufrimiento, puedes entrar en mi corazón." Según Thich Nhat Hanh, el núcleo de las enseñanzas de Buda lo constituyen las Cuatro Nobles Vardades: el sufrimiento, la causa del sufrimiento, la extinción del sufrimiento y el camino que conduce a la extinción del sufrimiento; y ese camino es el Noble Óctuple Sendero. Pero estas sencillas enseñanzas han sido a menudo tergiversadas, y en este libro esclarecedor el monje vietnamita nos las muestra en toda su luminosa belleza y su poder transformador.

Del mismo modo que Thomas Merton se acercó al budismo desde el cristianismo, en un proceso enriquecedor para ambas tradiciones, Thich Nhat Hanh se acerca al cristianismo desde el budismo, para subrayar sus profundas afinidades y la universalidad de su comun mensaje de paz y amor. Y, sobre todo, para mostrarnos el camino de regreso a nosotros mismos, el unico y verdadero hogar que tenemos.

La base de todas las enseñanzas de Buda consiste en que la infelicidad humana se asienta fundamentalmente en tres elementos: la ignorancia, el apego y la ira. Y de hecho, la ira, como ha demostrado la ciencia veinticinco siglos después, puede causar graves daños psíquicos y físicos. Sin embargo, no sólo podemos dominarla, sino incluso convertirla en una fuerza positiva, para lo cual disponemos de las herramientas necesarias en nuestro interior. Sólo tenemos que quererlo.

«La pau mundial només es pot assolir per mitjà de la transformació interna de l'individu; és un procés difícil, però és l'únic camí.» Així ens diu el Dalai Lama al pròleg i aquesta és la proposta del gran mestre zen Thich Nhat Hanh. Aquest és un llibre de meditacions breus que ens ensenyarà com viure el moment present, com controlar la respiració i adquirir consciència sobre nosaltres mateixos i sobre el poder per transformar i superar estats psicològics dífícils. Un llibre que pot canviar la manera de veure i viure el món.

Sinopsis En este libro, el monje vietnamita Thich Nhat Hanh, uno de los grandes maestros espirituales de nuestro tiempo, pone al alcance de los niños las enseñanzas de Buda y les propone diversas prácticas, como la de la piedrecita en el bolsillo, que deben sostener en la mano cada vez que algo los haga infelices, con el fin de que vuelvan a sentirse tranquilos. Son prácticas que pueden realizar solos o acompañados, y tienen por objeto transformar la ira y la insatisfacción y enseñarles a gozar del momento presente.

The monk who taught the world mindfulness' TimeOne breath, one step is all we need to feel at home and comfortable in the here and nowIn this enlightening series, worldrenowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares the foundations of mindfulness practice and meditation. By applying considered breath and meditation, How to Smile acts as a guide to show us how to transform hurt into healing, while also allowing us to explore the strong emotions of anger, sadness, regret and fear. This is the essential guide to help you heal.

Thich Nhat Hanh does not merely teach peace Thich Nhat Hanh is peace Elizabeth Gilbert When we re not held in the grip of fear we can truly embrace the gifts of life Learn how to overcome the worries insecurities and fears that hold you back in this perspective shifting book Drawing on his years of experience as a celebrated Zen master Thich Nhat Hanh shows that by mastering the practices of mindfulness you can learn to identify the sources of pain that cause fear and move past them to live a mindful and happy life The monk who taught the world mindfulness Time

This concise easy to read guide provides the perfect foundation to mindfulness setting you on the path to peace and tranquillity The monk who taught the world mindfulness TIME Hyde s book delivers a profound vision The simple magic of the human heart SAN FRANCISCO CHRONICLE WHAT READERS ARE SAYING A solid book to start you off on making mindfulness a part of your everyday life Do yourself a favour and read this book Over and over A wonderful book that gives helpful tips to quiet the mind In Peace of Mind Zen Master Thich Nhat Hanh reminds us that integrating body and mind is the only way to feel truly alive in each moment Bringing together ancient wisdom and contemporary thinking on the subject of mindfulness Peace of Mind is a deceptively simple book which provides a practical foundation for understanding the principles of mind body awareness As it introduces critical tools for sustaining authentic wellbeing it helps us to take control of our lives de stress and find peace and happiness in this frantic world

The monk who taught the world mindfulness Time How to Listen is part of a charming series of books from Zen Master Thich Nhat Hanh exploring the essential foundations of mindful meditation and practice In How to Listen Thich Nhat Hanh demonstrates how deep listening is a fundamental building block of good communication With clear and gentle guidance we learn how truly listening to ourselves to each other to Mother Earth and to the many bells of mindfulness that are available to us in each moment is the foundation of our practice an expression of love and a solution to our deepest and most urgent large scale conflicts