Thich Nhat Hanh, página 4 de 10

El amor, en el sentido budista -que implica compasión, alegría y ecuanimidad-, es la clave de una vida plena y libre, capaz de superar el miedo, la soledad y la angustia. "Sin amor la vida es imposible", dice el autor. "Debemos aprender el arte de amar. Necesitamos apoyarnos unos a otros para formar una comunidad en la que el amor sea algo tangible. El bienestar del mundo depende de cómo vivamos nuestra vida cotidiana, de cómo amemos". Este texto de Thich Nhat Hanh, como todos los del autor, es sumamente sencillo y accesible. Se trata de la transcripción de sus charlas con sus discípulos, lo que lo hace accesible a todo tipo de lectores, incluso a los que no tengan ningún conocimiento previo sobre el budismo.

Un libro que nos muestra el camino hacia la felicidad a través de la meditación, la creatividad y la autoconciencia.Thich Nhat Hanh nos muestra cómo podemos inculcar el hábito de la felicidad a nuestra consciencia. Con sentido del humor y con compasion, en La mente y el cuerpo de Buda el autor nos permite explorar como funciona la mente y como podemos entrenarnos para crear las condiciones que nos conduciran a la felicidad.El libro esta salpicado de relatos de la vida de Buda, asi como de comentarios y anecdotas de la vida de Thich Nhat Hanh..

El corazón de las enseñanzas de Buda parte de este párrafo: “Buda no era un Dios, sino un ser humano como tú y como yo, y sufrió igual que nosotros. Si nos acercamos a Buda con el corazón abierto, no

En La esencia del amor, el autor parte de su propia experiencia personal y su formación como monje budista para transmitir al lector, con palabras tan sencillas como esclarecedoras, la profunda comprension del amor universal que une a cada persona con todas las demas y con el mundo en su conjunto. No se trata solo de un libro teorico, sino que proporciona indicaciones muy precisas sobre como superar las contrariedades de la vida para acceder, a traves de los sentimientos positivos, a un nuevo nivel de realidad, hecho de alegria y esperanza.

En este maravilloso libro, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos ofrece emotivas anécdotas y ejercicios prácticos para aprender el arte de mindfulness, que nos invita a estar despiertos y plenamente atentos. Nos recuerda que cada momento- al lavar los platos, al ponernos al telefono o al pelar una naranja- nos ofrece una oportunidad para conocernos con mas profundidad y gozar de una mayor paz interior.

Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiracion al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino. Al caminar despacio y sintiendonos relajados, con una leve sonrisa en los labios, se adueña de nosotros un profundo bienestar, y nuestros pasos son los de alguien que se siente seguro sobre la Tierra. Todos nuestros sufrimientos y ansiedades desaparecen, y el corazon se llena de paz y alegria...

«Nuestra cita con la vida tiene lugar en el momento presente. Nuestra cita se encuentra aquí, en este mismo lugar.» De hecho, si hubiera que resumir la esencia de la práctica budista, la frase idónea

Nueva edición completamente revisada de esta obra excepcional.En Las claves del zen el maestro vietnamita Thich Nhat Hanh explica el budismo zen con una claridad y calidez inigualables, llenando de «

El sentido común nos dice que para perder peso sólo necesitamos comer menos y hacer más ejercicio, sin embargo, la mayoría de nosotros no lo hacemos. Empezamos un régimen para perder peso con buenas intenciones, pero no logramos seguirlo durante mucho tiempo y nos sentimos culpables. Perdemos innumerables horas preocupados por lo que comemos, por si hacemos suficiente ejercicio y culpandonos por actuar de una forma que no podemos evitar. Saborear nos enseña lo facil que puede ser adoptar la practica del mindfulness e integrarla a la alimentacion, al ejercicio y a todas las facetas de nuestra vida diaria. La plena consciencia del presente y la comprension del porque de nuestras acciones nos ayudaran a acabar con nuestro malestar y empezar a cambiar nuestro comportamiento. Este libro no solo nos ayudara a alcanzar un peso saludable y el bienestar que buscamos, sino tambien nos revela la riqueza de la vida que, en cada momento, esta a nuestro alcance.El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh es uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años ha sido monje budista y activista social, y durante la guerra del Vietnam trabajo incansablemente por la reconciliacion de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur. Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales, en la actualidad vive en Plum Village, una comunidad de meditacion en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar las enseñanzas del maestro Thich y aprender sus sencillas tecnicas de meditacion.

Nueva edición completamente revisada de esta obra excepcional. En LAS CLVES DEL ZEN el maestro vietnamita Thich Nhat Hanh explica el budismo zen con una claridad y calidez inigualables, llenando de «

En sus viajes por su país y el mundo, el maestro zen y Thich Nhat Hanh observó una creciente infelicidad entre las personas que iba conociendo. El ritmo desenfrenado de nuestras vidas cotidianas erosiona nuestra salud y bienestar. En respuesta, el celebre maestro se sento a escribir La paz esta en tu interior, un libro que hace accesibles a todos las enseñanzas esenciales del Buda. Thich Nhat Hanh nos muestra como podemos trascender la prisa febril de nuestros dias y descubrir en el aqui y el ahora nuestra capacidad innata de experimentar la paz y felicidad interiorCon la caligrafia original de Thich Nhat Hanh, La paz esta en tu interior es un libro oportuno, lleno de sabiduria atemporal y consejos practicos.

Descubre la inspiradora historia del maestro espiritual budista que ha emocionado a todo el mundo. Thich Nhat Hanh comparte por primera vez las historias, anécdotas y leyendas que lo han convertido en el lider espiritual mas seguido despues del papa. En Mi casa es el mundo, viajaremos a su infancia y juventud en un Vietnam destrozado por la guerra, acompañaremos al autor en sus peregrinaciones por todo el mundo para difundir el mensaje de la plena conciencia y aprenderemos a alcanzar la paz y a concebir cada momento como una leccion de vida.

Transformación y sanaciónáaborda las antiguas enseñanzas de Buda sobre el modo de mantener la atención sobre el cuerpo, los sentimientos, las sensaciones, la mente y sus objetos, con el fin de llevar una vida plena y experimentar liberacion y jubilo en cada momento.aEl libro incluye tres traducciones del Sutra de los cuatro asentamientos de la atencion, asi como perspicaces comentarios de Thich Nhat Hanh que facilitan la practica de la atencion plena.a

«El coratge no us el pot donar ningú. Ni el mateix Buda podria, ni que el tinguéssiu assegut al costat. Cal que l'exerciteu i el conqueriu vosaltres sols. Si convertiu la plena consciència en una prà

Este libro nos hace más lúcidos y perceptivos. Una obra del gran maestro vietnamita Thich Nhat Hanh, que nos invita a vivir cada instante de nuestra vida con una mente nueva y abierta.

En aquest llibre, el conegut mestre zen i la seva deixebla expliquen amb una gran claredat com es realitza aquesta practica, que resulta summament efectiva per reduir l'estres, assossegar la ment i aprendre a viure amb consciencia plena el moment present.

El admirado maestro espiritual Thich Nhat Hanh nos proporciona en estas páginas una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento. Erudito de gran prestigio intern

"Si no podemos fregar los platos, tampoco podremos disfrutar nuestra taza de té; mientras nos la bebemos estaremos pensado en otras cosas, apenas despiertos al hecho de la taza de té que tenemos entre las manos. De ese modo estaremos absortos en el futuro y lo que eso significa realmente es que seremos incapaces de vivir un solo momento de nuestra vida."Este libro nos hace mas lucidos y perceptivos. A traves de numerosas anecdotas, se nos explica como alcanzar la serenidad y mantener una mente limpia, con el objetivo de llevar una vida tranquila y plena.