YOLANDA CAÑIZARES

Invertimos una buena parte de nuestro tiempo en la actividad profesional que realizamos. Si descontamos las horas de sueño, es fácil que el trabajo ocupe más de la mitad de nuestra vida. Por ello es importante que la actividad profesional sea un escenario de bienestar, crecimiento, satisfaccion y plenitud.Sin embargo, es habitual encontrar personas para quienes su puesto de trabajo representa esfuerzo, exigencia, frustracion, estres que impregnan sus vidas de negatividad e insatisfaccion.Las causas son diversas -incertidumbre, competitividad, velocidad, transformacion, relaciones interpersonales, liderazgos mediocres, falta de planificacion para el cambio-, pero todas ellas forman parte de la realidad empresarial de hoy.¿Que podemos hacer entonces para no sentirnos arrasados por el ciclon?Este libro pone el foco en ti y en los recursos que puedes dinamizar para transformar tus vivencias en el ejercicio de tu profesion, mas alla de las circunstancias que lo rodean, y asi convertirlo en una fuente de desarrollo util y positivo. Revisamos los pilares fundamentales de la capacitacion emocional y te proponemos diferentes claves de aplicacion cotidiana con las que transformar tu dia a dia profesional en lo que tu quieras. La eficiencia en la gestion de tus propios recursos te facilitara sentir satisfaccion y paz int...