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Un viaje al pasado para recuperar la salud del futuroVivimos en una era de abundancia y comodidad, pero también de desconexión y enfermedad. El cuerpo humano, moldeado durante millones de años para sobrevivir en la naturaleza, se encuentra atrapado en un entorno artificial que desafia su biologia. El resultado es evidente: fatiga cronica, sobrepeso, ansiedad, insomnio, inflamacion sintomas de una civilizacion que ha olvidado sus raices.Marc Romera nos invita a mirar atras para avanzar. A traves de una vision integradora que combina ciencia moderna, biologia evolutiva y sentido comun, nos muestra como recuperar el equilibrio perdido mediante los principios que sostuvieron a nuestros ancestros: movimiento, descanso, alimentacion real, exposicion al sol, contacto con la naturaleza y gestion consciente del estres.Mas que imitar el pasado, se trata de comprender como funciona nuestro cuerpo y reconectar con los estimulos que lo fortalecen. Pequeños cambios, aplicados con coherencia, que pueden transformar por completo nuestra energia, nuestra mente y nuestra vitalidad. Este libro es una guia para restaurar tu salud desde el origen, comprender el porque de las enfermedades modernas y descubrir que la verdadera medicina esta en ti. Sanar es recordar quien eres en esencia: un ser diseñado para adaptarse, evolucionar y vivir en armonia con el entorno.

Él no es rico sin más: es multimillonario. Cuando empecé a trabajar en Juegos Prohibidos, no imaginaba que iba a acabar en una subasta, dispuesta a concederle una cita al mejor postor. Ese club no es

El verano llega a Cabo Cod y, con él, el festival de teatro de West London, cuyo acto de inauguración se celebra con una deliciosa velada en los jardines con vistas al mar de Rebecca Stanton. La Lib

¿Sabías que decir "gracias" dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor? No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detras de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor Jose Manuel Felices, radiologo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta que punto la salud fisica y mental estan unidas y como cuidar una es esencial para cuidar la otra. En este fascinante libro descubriras nuevos habitos, sencillos y originales, que van mucho mas alla de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al dia. Con mucho humor, pero tambien con evidencia cientifica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudaran a estar mas sano y feliz desde hoy. Porque para ser feliz no necesitas cita previa. ¿Que aprenderas con este libro? * Entender como el estres afecta a tu salud fisica y mental.* Comprender como funciona el dolor y como transformarlo en tu aliado.* Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el musculo para no lesionarte.* Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitacion.* Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo.* Usar la musica como herramienta terapeutica para reducir la ansiedad.* Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio.* Aprovechar la energia positiva y el humor como medicinas reales.* Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario.* Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estres.* Comer de manera saludable y sin perder la cabeza.* Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco.* Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos dificiles.* Vivir con perspectiva y gratitud, llamando "problema" a lo que realmente lo es. Pasa del "se que deberia" al "ya lo estoy haciendo".

¡Sigue disfrutando de una de las mejores historias del manga contemporáneo que aglutina más de 20 millones de copias en todo el mundo! Mientras todos creen que Medusa ha muerto, esta sigue tejiendo sus perversos planes para destruir tanto a la AMAM como a Aracnofobia, la organizacion de su propia hermana. Pero el Señor de la Muerte sospecha que esta pasando algo e intenta descubrir al traidor...

En 2017, cuatro veinteañeros tocan en una sala madrileña cercana a Callao ante cuarenta y dos personas. Menos de dos años después, Carolina Durante actúa ante miles de personas en cada concierto, coloca sus temas entre los mas escuchados y es capaz de popularizar el termino cayetano. ¿Como explicar un exito tan fulgurante, del que no hay precedentes en decadas y que no parece tener techo?Este libro reconstruye la historia de esos cuatro chavales que apenas sabian tocar, pero tambien los elementos que hicieron posible su aparicion. A traves de su trayectoria recorremos una decada de transformaciones en la escena musical: desde el circuito underground de salas hasta el estallido de los festivales, de la era MySpace al auge del streaming, y al fondo un Madrid de sueños imposibles, donde aquella Malasaña contracultural, con garitos que servian de altavoz a distintos estilos de musica, sucumbe a los escaparates franquiciados y al tardeo ante la expansion del ponzaning.Manuel Moreno retrata en estas paginas a una banda que, sin las pretensiones ni la gravedad de algunos de sus precedentes, acerto a recuperar la musica de guitarras; una banda ironica y divertida pero que al mismo tiempo es capaz de hablarle a esa juventud que ha encadenado dos crisis y que lidia como puede con la ansiedad de las expectativas incumplidas.

Las personas con lesiones neurológicas pueden manifestar alteraciones neuropsicológicas que comprometen su capacidad funcional y su estilo de vida. La rehabilitación neuropsicológica tiene como objetivo ayudarlas a alcanzar una vida satisfactoria, significativa y util. En este libro se describen los procedimientos y tecnicas para el tratamiento de los cambios conductuales, cognitivos, emocionales e identitarios derivados de las lesiones neurologicas. Asimismo, se abordan la importancia de las alteraciones de la autoconciencia y el papel que desempeña la familia, como elemento clave del proceso rehabilitador. Rehabilitacion neuropsicologica, enfoque integral es un texto dirigido a estudiantes universitarios y a neuropsicologos que trabajan en el ambito de la neurorrehabilitacion. El libro esta prologado por George P. Prigatano, del Departamento de Neuropsicologia del Barrow Neurological Institute. Alberto Garcia Molina es neuropsicologo en el hospital de neurorrehabilitacion Institut Guttmann y director del Master en Rehabilitacion Neuropsicologica de la Universitat Autonoma de Barcelona.

Buntaro se enfrenta en solitario a la cara este del K2 y consigue llegar a territorio inexplorado, pero el mal tiempo se acerca con rapidez y decide retirarse. Por desgracia, en su prisa por volver, comete un grave error en la zona de la muerte. ¡¿Que destino le espera a Buntaro en la terrible montaña nevada?! ¡La obra que narra las aventuras de un Buntaro Kato de tiempos modernos llega a su fin! SEINEN

Jugar es la base del aprendizaje, ¿pero acaso conocemos sus infinitas posibilidades?Con prólogo de David Bueno «El hombre no deja de jugar porque se vuelve viejo. Se vuelve viejo porque deja de juga

Tres històries. Dues ciutats. Cap connexió aparent... I un final apoteòsic. Un thriller coral que et farà vibrar. Un thriller ambientat entre Barcelona i Biscaia en què tres casos sense cap connexió

Todos guardamos secretos. ¿Cuál es el tuyo? Nora, que tiene una vida cómoda gracias a su millonaria familia, acepta encargarse de la gestión de un edificio de apartamentos en Bermeo cuyos dueños son amigos de sus padres. Al llegar al pueblo, todo el mundo habla de Ane, una chica que ha desaparecido sin dejar rastro.Alli tambien conoce a las tres piezas mas importantes del caso: Dylan, un surfero sexi que es tambien su vecino, Eder, el novio de Ane, y Sara, su hermana. Juntos, forman el grupo de amigos que Ane lideraba y que, con el tiempo, integrara a Nora.Pero no solo la amistad y el amor la llevan a implicarse en lo sucedido, tambien jugara un papel esencial la persona misteriosa escondida bajo un chubasquero amarillo. A traves de notas y persecuciones, impelera a Nora a meterse en la boca del lobo para resolver la desaparicion de Ane.

Un romance BL coreano.Tras la desaparición de Gunwoo, Euijoon ha seguido adelante como ha podido, resistiendo el lento paso del tiempo. Han pasado ya tres años, y a sus veintiocho, por fin empieza a llevar una vida normal.Consigue trabajo en una pequeña empresa, aunque no le hace ninguna gracia ir a la tienda de conveniencia por ordenes del jefe? Sobre todo porque ese sitio esta justo enfrente de la empresa que aparecia en la tarjeta de Gunwoo.Y entonces, cuando menos se lo espera, una llamada de un numero desconocido lo sacude por completo

Crónica de un fenómeno que lo explica (casi) todo sobre un país que confunde opinar con saber. Nos levantamos con ellas, las escuchamos de camino al trabajo y nos dan las buenas noches. Las tertulias

La segunda entrega de la Unidad de Casos Perdidos, la serie de novela negra que arrasa en Europa.BIENVENIDOS A LA UNIDAD DE CASOS PERDIDOSLa inspectora Leonore Asker, al mando de la peculiar Unidad de Casos Perdidos y satisfecha tras haber atrapado a un despiadado asesino en serie conocido como el Reemplazador en su anterior investigacion, recibe la inesperada llamada de su padre, con quien no tiene contacto desde hace mas de quince años: han hallado un cadaver en sus terrenos y la policia sospecha de el. Por su parte, su amigo de la infancia Martin Hill ha aceptado una propuesta para escribir la biografia del magnate Gunnar Irving; no puede rechazar la oferta de conocer de primera mano la misteriosa isla privada de la familia, un paraje que alimenta la obsesion por los lugares abandonados que marco su infancia. Pero la isla y la intachable familia Irving ocultan algo, secretos que reposan en las entrañas de la tierra, secretos que pueden matar. Leo y Martin trabajaran juntos una vez mas en busca de respuestas, pero, justo cuando empiezan a acercarse a la verdad, un temible asesino surge de la oscuridad mas profunda, de donde nadie ha regresado jamas.

El mundo entre sombras, de Jon Berruezo, se configura como un elegante abanico literario de sombras. Un tono frío, oscuro y mordaz se presenta en los poemas, acercando y embrujando al lector. Páginas envueltas en terciopelo y humo custodian las afiladas meditaciones, aforismos poeticos y dialogos letales que vertebran esta obra poliedrica y dificil de clasificar, en la que Berruezo se muestra implacable en su critica al ser humano, la figura de Dios, la superficialidad y el vacio de esta era.

Prólogo de Rachel True Abre tu ojo interior para obtener lecturas más reveladoras Mejora tus lecturas del tarot con tus propias habilidades psíquicas. El autor de éxito Mat Auryn, que cuenta con

Ella es parte del equipo rival. Él está dispuesto a arriesgarlo todo por estar cerca de ella. La nueva historia de amor ambientada en el exclusivo mundo de la Fórmula 1, por la autora de La letra peq

Un viejo marinero con la cicatriz de un sablazo en la cara se instala en una posada en la costa inglesa, no muy lejos de Bristol. Lleva un cofre que no abre nunca, se emborracha con ron y aterroriza a la clientela con sus historias y canciones. Ademas, le paga a Jim, el hijo de los posaderos, para que este ojo avizor y le avise si se presenta un marinero con una sola pierna. Lo cierto es que en el cofre secreto se esconde el mapa de una isla con un magnifico tesoro enterrado por un antiguo pirata, y Jim se encuentra, de la noche a la mañana, enrolado como grumete en una expedicion (dirigida por un rico terrateniente) para ir a buscarlo. A partir de ese momento, tiene que adquirir la costumbre de vivir aventuras tragicas y familiarizarse con mas cicatrices y mutilaciones, la muerte, la codicia y la traicion. Pero todo tiene su doble cara: el miedo superado por la curiosidad puede dar pie a actos de coraje gratuitos, el aplomo puede convertirse en frialdad, la temeridad puede conducir a la jactancia. Jim, solo un muchacho, salva constantemente la vida a los adultos, pero no siempre alcanza a distinguir la diferencia entre ser valiente y estar envalentonado, entre la ensoñacion y la pesadilla. La isla del tesoro (1883) es una de las novelas mas conocidas practicamente inmortales de Robert Louis Stevenson, y en ella despliega toda su maestria narrativa para contar una peripecia extraordinaria, plagada de violencia y peligro, y llena de personajes ambivalentes, como el celebre pirata John Silver el Largo, amable y ruin, elocuente y astuto, uno de los grandes manipuladores de la historia de la literatura.

¿Y SI TUS PÉRDIDAS OCULTARAN LA CLAVE DE TU EVOLUCIÓN? En este libro aprenderás a interpretar tu historia desde una perspectiva liberadora y consciente: aquello que duele, aquello que te quiebra por