LA ANATOMÍA DE LA ANSIEDAD

PILAR

24/06/2024

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Me esperaba mucho más. Es como “mi primer libro sobre la ansiedad”, pero si padeces ansiedad, lo que te cuenta ya lo sabes. En realidad no descubre nada y no da ninguna respuesta para que superes la ansiedad, más allá de lo que ya sabemos: comer bien, dormir y hacer deporte. Está escrito durante el COVID y se nota. Los ejemplos que pone son más aplicables al estilo de vida americano. En resumen: flojo

Laura

26/11/2023

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esperaba un poco mas

Francisco Antonio Aguilera Luque

19/07/2023

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Una excelente lectura que recomiendo sin duda alguna.