📱 eBook 10 CIRCUITOS DE COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL PARA EQUIPOS DE FÚTBOL BASE

En este trabajo se ofrecen 10 circuitos cuyo principal objetivo es eldesarrollo de la Coordinación Dinámica General, para los entrenamientosde equipos de fútbol de categorías benjamín y alevín.La CDG es una cualidad fundamental para la práctica de cualquier deportede competición, facilita el aprendizaje de acciones con componentesfísicos y técnicos, aumenta las posibilidades de alcanzar un mayor nivelde rendimiento en la competición aumentando a su vez laeficacia de laejecución. El trabajo de la CDG en las edades de iniciación, es básicopara construir lo que llamamos un futbolista “coordinado”, unfutbolista con movimientos armónicos, ese tipo de futbolista que cuando loobservamos en competición, vemos que es capaz de ejecutar accionesfísico-técnicas complejas sin brusquedad y con facilidad aparente, y portanto con mayor velocidad y al mismo tiempo con menor gasto energético.