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📱 eBook 100 SECRETOS PARA UNA DIETA SANA

100 alimentos básicos para cuidar tu salud

GRIJALBO - 9788416449347

Recetarios

Sinopsis de 100 SECRETOS PARA UNA DIETA SANA

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas comen y no engordan? ¿Estás harto de probar dietas imposibles que parecen funcionar pero acaban contigo?

¡No desesperes!

En este libro descubrirás cómo ciertos alimentos pueden ayudarte a perder peso y mantener la línea, aumentando tu energía y potenciando tu vitalidad. Además encontrarás los 100 secretos para una dieta sana:

Secreto dietético número 1: toda dieta que se base en la idea de que se puede perder peso rápidamente no funciona. Este tipo de dietas parecen efectivas al principio, pero suelen ser imposibles de mantener, y lo más inquietante es que incluso pueden ser malas para la salud, ya que limitan la gama de alimentos y, por lo tanto, de nutrientes que se ingieren.

A lo largo del libro se desvelarán muchos más secretos, junto con la información que realmente funciona para perder peso. Además, incluye 100 recetas que son la base de una dieta sana y equilibrada, y que podrás mantener durante mucho tiempo para garantizar que pierdes esos kilos de más... y no vuelves a recuperarlos.


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Ficha técnica


Traductor: Daniel Menezo García

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9788416449347

Idioma: Castellano

Número de páginas: 128
Fecha de lanzamiento: 07/01/2016

Año de edición: 2016

Colección:
Bienestar, Salud y Vida Sana

Número: 108308

Especificaciones del producto


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Escrito por Anna Selby


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