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eBook | Libro en CASTELLANO

ALIMENTACIÓN COMPASIVA

Name: Alimentación compasiva
Author: Mireia Hurtado

Libérate de la obsesión por comer sano

Por Mireia Hurtado

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Ficha Técnica

Editorial: Alienta Editorial

ISBN: 9788413444093

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Tiempo de lectura: 6h 50m

Fecha de lanzamiento: 09/04/2025

Año de edición: 2025

Colección:

Alienta

Especificaciones del producto

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Escrito por Mireia Hurtado

Mireia Hurtado es psicóloga y dietista especializada en psicología de la alimentación, trastornos de la conducta alimentaria, terapia de aceptación y compromiso (ACT), terapia enfocada en la compasión, mindfulness y mindful eating. Su labor se centra en acompañar a las personas en la mejora de sus hábitos de salud y autocuidado, para lograr una mayor autoestima y bienestar emocional, y superar los trastornos de la conducta alimentaria. También en ayudar a otras mujeres a mejorar su autocuidado desde el enfoque de la consciencia plena, la autocompasión y la «no dieta».

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