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📱 eBook HÁBITOS

Name: HÁBITOS (EBOOK)
Author: FACUNDO PEREYRA

Guía práctica para armar rutinas saludables

FACUNDO PEREYRA

EL ATENEO (ARGENTINA) - 9789500215114

Medicina divulgativa

Sinopsis de HÁBITOS

Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿cómo armar rutinas posibles y sostenerlas?

Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para generar hábitos sanos de manera fácil, eliminar para siempre los síntomas y volver a disfrutar de la vida.

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Ficha técnica

Editorial: El Ateneo (Argentina)

ISBN: 9789500215114

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 28/05/2024

Especificaciones del producto

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