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LENGUAJE DEL YIN YOGA, EL

GABRIELLE HARRIS

SIRIO - 9788419685117

Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de LENGUAJE DEL YIN YOGA, EL

El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico.

El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente conecte profundamente con su práctica. A continuación, presenta más de 40 temáticas universales desde las que abordar las clases, que te aportarán inspiración, tanto a ti como a tus alumnas y alumnos. Cada clase abarca tres categorías: mente, corazón y cuerpo, y a través de ellas, define y embellece las posturas y las conecta al corazón y al alma a través de las temáticas elegidas. En este libro encontrarás:

-Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduría, deidades y chacras.

-Ayurveda y yoga nidra.

-Una guía completa de secuencias para escoger y usar en la enseñanza o en la práctica en casa.

-Secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga.

Léelo en cualquier dispositivo



Ficha técnica


Traductor: Elena Sepúlveda

Editorial: Sirio

ISBN: 9788419685117

Idioma: Castellano

Número de páginas: 312
Fecha de lanzamiento: 06/03/2023

Año de edición: 2023


Especificaciones del producto


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