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LOS DIÁLOGOS INTERIORES

Cómo transformar los estados emocionales que producen sufrimiento...

GRIJALBO - 9789502808970

Autoayuda

Sinopsis de LOS DIÁLOGOS INTERIORES

Uno de los especialistas más serios y reconocidos en temas de autoayuda aborda con agudeza los diálogos interiores que mantenemos con nosotros mismos y que, la mayoría de las veces, agravan los problemas que experimentamos. Cómo transformar esos diálogos interiores disfuncionales para convertirlos en instrumentos útiles en la resolución de los conflictos que vivimos.

Solemos decirnos: "Soy muy exigente conmigo", "Odio mis defectos e inseguridades", "Me torturo con autorreproches", "Nunca me voy a perdonar aquella torpeza"; pero ¿qué aspecto mío es el que maltrata y qué otro aspecto mío es el que recibe ese trato?

Norberto Levy, autor del best seller La sabiduría de las emociones, nos presenta un concepto novedoso y necesario para modificar aquellos estados emocionales que nos producen sufrimiento: los "diálogos interiores". Creemos que las conversaciones significativas sólo existen entre dos personas y no estamos familiarizados aún con las que se producen en nuestro interior: un diálogo íntimo, y muchas veces no percibido de manera consciente, que se da entre dos o más aspectos psicológicos de uno mismo.

Este libro es una guía para intervenir en las emociones disfuncionales como la inseguridad, la baja autoestima, y la queja, como así también para favorecer la compasión y el perdón, poniendo especial énfasis en los diálogos interiores que subyacen en cada una de ellas y en cómo controlarlos para vivir mejor.


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Ficha técnica


Editorial: Grijalbo

ISBN: 9789502808970

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 01/06/2016
Número: AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB

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Escrito por Norberto Levy


Norberto Levy es médico, graduado con Diploma de Honor en la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, Argentina, en 1961. Es miembro fundador de la Asociación Gestáltica de Buenos Aires y psicoterapeuta humanista transpersonal. Ha publicado Del autorrechazo a la autoasistencia (1976), El camino de la autoasistencia psicológica (1985), La pareja interior (1987) y El asistente interior (1993). Sus últimos libros fueron La sabiduría de las emociones y La sabiduría de las emociones 2.

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