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📱 eBook MINDFUL

LA EQUILIBRISTA- 9788494872068

Autoayuda

Sinopsis de MINDFUL

La ansiedad y el estrés son una epidemia en nuestras vidas tan ajetreadas. Necesitamos una nueva forma de afrontar las preocupaciones y controlar la ansiedad. Este libro explica la relación entre la ansiedad y los sistemas nervioso e inmune y describe paso a paso una práctica novedosa, visual, sencilla y profunda para generar energía vital. Una mente tranquila, unas relaciones sanas y un cuerpo revitalizado son posibles. Tú eres el guionista, productor y director de tu estilo de vida.

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Ficha técnica


Editorial: La Equilibrista

ISBN: 9788494872068

Idioma: Castellano

Número de páginas: 131
Tiempo de lectura:
3h 2m
Fecha de lanzamiento: 18/03/2020

Año de edición: 2018


Especificaciones del producto


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