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NO, GRACIAS. NO TENGO APETITO.ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA ADELGAZAR Y ESTABLECER HÁBITOS DE INGESTA SALUDABLES Y DURADEROS

Name: NO, GRACIAS. NO TENGO APETITO.ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA ADELGAZAR Y ESTABLECER HÁBITOS DE INGESTA SALUDABLES Y DURADEROS (EBOOK)
Author: ANDRES LOPEZ DE LA LLAVE

ANDRES LOPEZ DE LA LLAVE

DYKINSON, S.L. - 9788491485216

Autoayuda

Sinopsis de NO, GRACIAS. NO TENGO APETITO.ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA ADELGAZAR Y ESTABLECER HÁBITOS DE INGESTA SALUDABLES Y DURADEROS

Probablemente el comer" es una de las actividades más placenteras, de entre todas las que llevamos a cabo diariamente. Desde nuestro punto de vista, conviene evitar las propuestas que, para adelgazar, incluyan recomendaciones que conduzcan a una reducción del placer que se obtiene comiendo.La base fundamental del programa es la reducción de la sensación de hambre por medio de imágenes mentales.Si aprendemos a controlar las sensaciones de hambre, podremos modificar el cuándo, el cómo y el cuánto comemos."

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Ficha técnica

Editorial: Dykinson, S.L.

ISBN: 9788491485216

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 11/12/2017

Especificaciones del producto

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