📱 eBook PARA Y REPARA

Herramientas para aprender a reconstruirte

Ediciones Martínez Roca- 9788427054721

Autoayuda

Sinopsis de PARA Y REPARA

No estás roto, solo necesitas parar.

¿Sientes que tu cabeza te pide a gritos un respiro, pero nunca aprendiste a concedértelo?

A veces avanzamos porque «es lo que hay que hacer», pero se nos olvida lo más importante: parar y reparar.

Xènia Valencia nos invita a mirar hacia dentro para entendernos mejor y aprender a localizar de dónde viene todo aquello que enciende nuestras luces de emergencia:

La autoestima Los límites El pasado El amor y los celos La presión familiar Las amistades tóxicas

Sin juicios ni recetas mágicas, este libro ofrece herramientas útiles para la vida diaria que nos permitirán priorizar y comprender nuestras emociones, gestionar los conflictos y aprender a querer desde la libertad y el respeto.


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Ficha técnica


Editorial: Ediciones Martínez Roca

ISBN: 9788427054721

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 21/01/2026

Especificaciones del producto


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Escrito por Xènia Valencia



Xènia Valencia, conocida en redes como @shhenia__, es psicóloga y creadora de contenido. A través de sus redes, ha conseguido conectar con el público gracias a su cercanía. Sus vídeos consiguen acercar el mundo de la psicología a aquellos que buscan entenderse mejor sin sentirse juzgados.
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