📱 eBook SENTIR (TE)

Aún hoy, en pleno siglo XXI y con el consiguiente avance de la tecnología, seguimos en muchas ocasiones reprimidos emocionalmente, especialmente en las emociones más desagradables: tristeza, miedo, dolor, vergüenza, culpa… No nos permitimos identificar lo que nos está ocurriendo, y mucho menos expresarlo, y, como consecuencia, no podemos gestionarnos emocionalmente, lo que nos lleva a cada vez más a problemas, tanto interpersonales como intrapersonales, mantenidos en el tiempo, además de problemas somáticos que se convierten en enfermedades palpables. Esta obra pone de manifiesto a través de un desglose de textos en prosa reflexiva y crítica poética, la importancia del sentir y del permitirnos sentir como una forma de autocuidado.