leer_primeras_paginas Leer primeras páginas

📱 eBook SUELTA LA CULPA AL COMER Y SANA LA RELACIÓN CON TU CUERPO

MARÍA CAMILA CASAS AGUDELO

Bronce Colombia - 9786287703698

Psicología Psicología básica

Sinopsis de SUELTA LA CULPA AL COMER Y SANA LA RELACIÓN CON TU CUERPO

¿Cuántas veces has sentido que tu cuerpo es tu enemigo?¿Cuántas dietas, restricciones y reglas has seguido con la esperanza de sentirte mejor contigo mismo, solo para terminar atrapado en un ciclo de culpa, ansiedad y frustración? En una sociedad que nos enseña a medir nuestro valor en números, tallas y etiquetas, aprender a escucharnos y aceptarnos se convierte en un acto de amor y resistencia.

Este libro es una invitación a transformar la forma en que te relacionas con tu cuerpo y la comida, liberándote de la culpa, el miedo y las expectativas externas. A través de reflexiones profundas, herramientas prácticas y ejercicios de autoconocimiento, aprenderás a identificar y cuestionar las creencias limitantes que te han desconectado de tu cuerpo; abandonar la mentalidad de dieta y desarrollar una relación más intuitiva y libre con la comida; reconocer el valor de tu cuerpo más allá de su apariencia y cultivar una imagen corporal más positiva; construir hábitos desde el amor propio, en lugar de la autoexigencia o el castigo y recuperar la confianza en ti misma y en tus necesidades auténticas.

Léelo en cualquier dispositivo



Ficha técnica


Editorial: Bronce Colombia

ISBN: 9786287703698

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 24/04/2025

Especificaciones del producto


App gratuita de lectura Tagus

Ahora tu lectura es multidispositivo, con la App de Tagus, puedes tener todos tus libros en tu tablet y smartphone. Aprovecha cualquier momento para seguir disfrutando de las lecturas que más te gustan.

Ver más

Opiniones sobre SUELTA LA CULPA AL COMER Y SANA LA RELACIÓN CON TU CUERPO (EBOOK)


¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!

Los eBooks más vendidos de la semana