Autodisciplina - el arte del autodominio: Cómo desarrollar estratégica y eficazmente una fuerza de voluntad ilimitada, alcanzar cualquier objetivo y convertirse en la mejor versión de uno mismo - Incluye numerosos ejercicios practicos para la vida cotidiana, asi como el programa introductorio "Cruzar la meta en diez dias" ¿Esta usted lleno de buenas intenciones y de ideas grandiosas, pero luego, de alguna manera, todo se queda en nada? Ya sea el deporte, una dieta sana, la perdida de peso o el trabajo de sus sueños, hasta ahora siempre ha sido una intencion. ¿Y ahora quiere asegurarse de una vez por todas de que, a partir de ahora, todos los sueños se conviertan sistematicamente en realidad?No hay problema. Porque todo lo que necesita para ello es la maxima autodisciplina, y esta guia le muestra como puede entrenar facilmente esta envidiable caracteristica.Fuerza de voluntad, asertividad, disciplina: la mayoria de las personas dan por sentado que esas cualidades les salen naturalmente y admiran a colegas o amigos que parecen manejarlo todo sin esfuerzo. Ni mucho menos. La verdad es que la autodisciplina es algo que todo el mundo puede aprender y entrenar por si mismo Solo tiene que quererlo. Y, afortunadamente, hay estrategias cientificamente desarrolladas y probadas, que son un juego de niños para ponerlas en practica de inmediato, de modo que la voluntad inquebrantable se convierte pronto en realidad. En este libro, aprendera todo lo que constituye esta deseable cualidad: que significa realmente la autodisciplina, en que consiste, que tecnicas le ayudaran a aprenderla y donde le acechan las posibles trampas. Con ejercicios practicos perfeccionara con precision su percepcion, su evaluacion y su fuerza de voluntad cada dia y se transformara en la persona que siempre quiso ser por su propia motivacion. Las instrucciones concretas convierten la transformacion en un proyecto exitoso, en el que usted tiene cada paso en sus manos y tambien puede finalmente combatir los puntos debiles de manera especifica.Refuerzo instantaneo de la fuerza de voluntad: Ingeniosos trucos como el ejercicio del malvavisco, las afirmaciones o la meditacion de atencion plena le ayudaran a conseguir mas autodisciplina en poco tiempo. Con la mirada puesta en el objetivo: Descubra metodos muy eficaces como SMART, Goal Cross y Super Number Six, con los que podra formular objetivos de forma optima. Exito duradero: Aprenda como el ciclo de la felicidad, la continuidad o las ocho reglas de la felicidad forman la base para el desarrollo a largo plazo de una autodisciplina inquebrantable. Curso basico de autodisciplina: ¿Que significa realmente la codiciada cualidad, de que depende y por que es realmente tan importante para su exito? Con este libro, podra dar por fin el salto al lado soleado de la vida y sustituir el azar y el destino por el maximo control y disciplina. Gracias al plan de diez dias cuidadosamente creado, solo tiene que dar el pistoletazo de salida a su cambio personal y poner el rumbo hacia el exito, la satisfaccion y las posibilidades ilimitadas.Consiga ahora su entrenador personal de autodisciplina y espera impresionar a los que le rodean con una fuerza de voluntad sin precedentes y un rendimiento brillante en todas las situaciones.
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