Get the most from your counseling experience with tips from an expert Christian counselor.Deciding to meet with a professional counselor is a major step for personal mental health. But what comes next? Some people are unsure how the therapy process works, some have had negative experiences, and some simply want to know theyre benefiting as much as possible from the time and resources they invest.In this accessible, information-packed guide, Christian psychologist Terri Watson provides an experts perspective on how to get the most out of your counseling experience. Readers will find a wealth of wisdom, including: advice for looking into options for counseling how to find a counselor whos a good fit what to expect during and after counseling how to get the most out of your sessions and the therapy process expert tips on mental health care insights on the role of faith and common questions Christians ask For any Christian considering or receiving clinical mental health care, as well as mental health professionals and those who make referrals, The Clients Guide to Therapy is an encouraging and helpful companion.

A Christian Perspective on Overcoming Cognitive BiasSo much human behavior can be explained by two motives: we want to be right, and we want to feel good about ourselves. But the tension between these two motives makes us especially vulnerable to biasand bias distorts our view of the world and of ourselves and can keep us from doing even what we know is right.In The Unbiased Self, social psychologist Erin Devers lays out what psychology has discovered about bias and selfishness. To truly overcome cognitive bias, we need a vision of what an unbiased self could look like, stemming from a solid sense of identityan identity available in Christian faith. Devers explains how a Christian concept of the self can provide the combination of humility with self-confidence that enables unbiased thinking. Using current research and illuminating stories, this book describes how "fast" and "slow" thinking work together in everyday life; diagnoses when were most vulnerable to distorted thinking; considers how regarding every person as a child of God counteracts implicit bias; reveals psychological insights into spiritual formation; and recommends practices for slowing our thinking to seek Gods wisdom about our ourselves and others. The social sciences offer rich resources for understanding how to reduce stereotyping and prejudice. By thoughtfully integrating them with biblical perspectives on human worth and sin, we gain hopeful, practical guidance on how to perceive the world more accurately and love others more generously.

The Will to Meaning contains three short lessons in logotherapy, the system of psychotherapy Frankl pioneered that transforms despair into hope.As logotherapy teaches, even the tragic and negative aspects of life, such as unavoidable suffering, can be turned into a human achievement by the attitude which a man adopts toward his predicament. In contrast to most of the existentialist schools of thought, logotherapy is in no way pessimistic; but it is realistic in that it faces the tragic triad of human existence: pain, death, and guilt. Logotherapy may justly be called optimistic, because it shows the patient how to transform despair into triumph.

En este libro, Virginia Satir analiza un caso clínico con una familia y reproduce, a gran detalle, la entrevista inicial. Cada reflexión e intervención de Satir expone las motivaciones de la lógica y el entendimiento de la terapeuta acerca de las relaciones que se establecen en el nucleo familiar.Despues de zambullir al lector en la practica clinica, Satir explica su modelo del proceso de validacion humana, cuya idea central es que las personas son capaces de grandes transformaciones y la mision del terapeuta es ayudarlas a encontrar la energia necesaria para el cambio, asi como brindarles herramientas para solucionar situaciones dificiles.

A educação brasileira, que manteve suas raízes patriarcais por séculos, foi tema da pungente obra de Nísia Floresta, que analisa criticamente as heranças coloniais e propõe uma reforma no campo educa

In the world of education, disorientation and uncertainty has been increasing for several decades, with the Covid-19 pandemic only exacerbating preexisting challenges. Christians called to academic vocations need authentic hope to sustain them in their workand they need to be able to share that hope with a weary world.Habits of Hope explores a Christian understanding of hope and how it applies to the work of educators, administrators, scholars, and others in academia. Essays by master practitioners focus on six key educational practices and describe how these practices can cultivate hope within educators as well as among their students and everyone they serve: integration conversation diversity reading writing teaching Contributors include Hans Boersma; Kimberly Battle-Walters Denu; Kevin G. Grove, CSC; Cherie Harder; Jon S. Kulaga; Philip Graham Ryken; David I. Smith; and Jessica Hooten Wilson.Christian hope, these thinkers are convinced, has two fundamental characteristics: its tied inextricably to the world to come, inaugurated by the life, death, and resurrection of Jesus Christ; and its active in its very nature. Habits of Hope combines theology and practical application to help educators find hope and infuse it throughout every area of their work.

Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivacion.Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos habitos y encuentra la motivacion que buscas gracias a la innovadora tecnica de la busqueda de los sentidos.¿Que puedes hacer para cambiar tu vida cuando las herramientas en las que confiabas empiezan a fallarte? Da igual si el obstaculo al que nos enfrentamos es un problema concreto, un mal habito o la vida en general, nuestra respuesta suele ser decirnos que tenemos que perseverar o echarle mas ganas. Sin embargo, cuando le hacemos caso a esta voz, lo unico que logramos es que nuestra mente se aferre con aun mas fuerza a los patrones que nos hacen sentirnos asi. Por suerte, la ciencia de las sensaciones nos trae respuestas.En Mejor en todos los sentidos, el neurocientifico Norman Farb y el psicologo clinico Zindel Segal nos explican que el cerebro tiene dos redes: la red de resolucion rapida de problemas (habitos) y la red sensorial, centrada en los estimulos nuevos. Al aguzar nuestros sentidos, ya sea concentrandonos en nuestros pasos mientras caminamos en una calle abarrotada o escuchando el canto de los pajaros en el parque, logramos conectar con esta segunda red. Cuando los niveles de estres se disparan o sentimos que estamos estancados, podemos recurrir a la busqueda de los sentidos.Gracias a los datos cientificos extraidos de decadas de investigacion, diferentes y sencillos ejercicios y estrategias mentales practicas, Mejor en todos los sentidos nos demuestra que las experiencias sensoriales son lo que necesitamos para salir de los bucles que nos bloquean, de los callejones sin salidas en los que nos metemos y para afrontar los retos de la vida.Brillante. Revolucionario. Jon Kabat-Zinn, autor de Mindfulness en la vida cotidiana

Descubre el camino para sanar a tu niña interior y despertar el poder de la Mujer Salvaje que hay en ti.Dentro de toda mujer habitan una niña herida y una Mujer Salvaje. La niña refleja tu historia personal y las heridas de tu infancia, que dominan tu presente con patrones de los que no eres consciente pero que te atan a relaciones de dependencia, sentimientos de insuficiencia y una vida que no te satisface.Este libro te propone escuchar y sanar a tus niñas heridas para liberar a la Mujer Salvaje -tu esencia libre y autentica- que hay en ti. Conectar con ella te permitira vivir con plenitud, compasion y poder personal, y construir la vida que deseas.A lo largo de estas paginas, Sara Sarmiento, psicologa general sanitaria y psicoanalista especializada en trabajar el trauma, el apego y la dependencia emocional, te acompaña en un camino de autocuidado y sanacion, en el que aprenderas a:* Reconocer las heridas de la infancia para que dejen de dominarte desde el inconsciente.* Maternar las partes delicadas y vulnerables que habitan en ti.* Liberarte de las cadenas sociales y familiares que te atan a una vida insatisfactoria.* Construir una vida plena y autentica desde el slow living.* Conectar con el poder femenino ancestral que hay en ti.De niña herida a Mujer Salvaje es un espacio de paz y crecimiento para todas aquellas mujeres que sientan la necesidad de sanar sus heridas y despertar su poder salvaje y natural. Toma las riendas de tu vida y alcanza el mejor de los logros: ser tu misma.

Com base em pesquisas de ponta da ciência comportamental, este livro oferece dicas práticas e exemplos da vida real para mostrar como é possível se adaptar, com sucesso, à nova realidade do mundo do

Una guía reveladora que te ayudará a cortar los hilos invisibles de la manipulación narcisista y a escapar de las garras de estas relaciones abusivas.¿Crees que has sido víctima de maltrato? ¿Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ¿Quieres aprender a detectar sus tecnicas de manipulacion para poder protegerte de ellas? ¿Te sientes atrapada y no sabes como salir de ahi? ¿Necesitas romper ciertas dinamicas y recuperar tu autoestima?En este libro, con un enfoque integral que abarca todo tipo de vinculos, Deborah Murcia, psicologa experta en manipulacion y narcisismo, te invita a emprender un viaje de introspeccion en el que explorar las razones que hay detras de tu implicacion en relaciones abusivas. Su proposito es ayudarte a comprender tus heridas personales, a explorar la carga emocional que llevas encima y a establecer una conexion contigo misma.No soy yo, eres tu te abrira los ojos a la realidad de estas relaciones nocivas y te proporcionara las herramientas para identificar estos perfiles y liberarte de sus garras. En sus paginas prenderas a:* Entender como piensan las personas narcisistas;* Identificar las formas de manipulacion que pueden ejercer sobre ti;* Dominar las herramientas para poder liberarte de estas dinamicas dañinas.Una guia muy practica que te empoderara para tomar decisiones saludables y constructivas en tus relaciones.Lo que dicen los expertos: Deborah te acompaña en estas paginas como una amiga, pero sin perder la objetividad y profesionalidad de años de formacion y experiencia con perfiles manipuladores. Si estas harto de que se hable del narcisismo como una moda y quieres leer psicologia real y practica basada en la evidencia, te recomiendo este libro. Lorena Gascon, @lapsicologajaputaDeborah aborda el tema del narcisismo con detalle y profesionalismo. En cada pagina se refleja el profundo trabajo y conocimiento de la autora en un tema que pocos han logrado relatar de manera tan exhaustiva. Ademas, cada relato te permite empatizar con el dolor de las victimas. Este es, sin duda, el libro mas completo que he encontrado sobre el abuso narcisista. Celia Betrian, @psicologiayceliaNo soy yo eres tu es un libro escrito con la delicadeza que el tema requiere. Con el, Deborah, nos invita a explorar las relaciones para no caer en la trampa de la manipulacion y el abuso; nos muestra el camino para detectar patrones de manipulacion y ofrece numerosas estrategias para protegernos del circulo del narcisismo y el dolor. Es un libro completo, emotivo y tremendamente humano que espero no deje indiferente a todo aquel que lo lea. Maria Ros, @psicomrLo que nos enseña Deborah en este libro me parece un tesoro. Desde conocer las relaciones de abuso narcisista hasta como aprender a cuidarte y salir de ellas. Despues de haber leido tantos libros y trabajar con personas que han sufrido este tipo de relaciones, este libro se que estara siempre en recomendados. Lo que mas destaco es la cantidad de informacion practica que nos aporta para conocer y entender este tipo de relaciones y la mirada tan empatica y comprensiva hacia la lectora. Silvia Vidal, @queridaneurona

¡Bienvenida al maravilloso mundo de la sexualidad! A solas o en parejaEste libro está pensado para que te liberes de prejuicios, te sientas más libre, explores y disfrutes al máximo de tu sexualidad. Es una invitacion a embarcarte en un viaje de autodescubrimiento durante el que aprenderas a empoderarte y a deshacerte de los bloqueos mentales o emocionales que te inhiben.No importa si llevas años en una relacion estable o si estas buscando el amor, aqui encontraras ideas para mejorar la conexion con tu pareja y avivar la pasion cuando la rutina se instala en vuestra vida. Aprenderas a conocerte mejor, a explorar tu cuerpo y, asimismo, descubriras la masturbacion como fuente de placer, individual o en pareja. Comprenderas la importancia de las fantasias y como pueden despertar tu sexualidad adormecida, y hallaras consejos para realizar ciertas practicas.El placer esta al alcance de tu mano. Toma las riendas de tu sexualidad y conviertete en la protagonista de tu propia historia erotica.

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA CONECTAR CON TUS HIJOS Y PARA QUE LAS PANTALLAS NO LOS DESCONECTEN¿Qué tipo de móvil deberían tener mis hijos?¿Cómo debería configurarlo para que lo utilicen de forma segura?¿Tengo derecho a supervisar su actividad digital?¿Existe una manera de pactar un buen empleo del movil que los convierta en usuarios responsables y conscientes?Estas son solo algunas de las numerosas preguntas que se plantean las familias cuando llega el momento de adquirir el primer movil y enfrentarse a este dispositivo tan potente.La respuesta es tan facil de responder como compleja de aplicar: no se trata de prohibir, sino de educar. Para conseguirlo, esta guia proporcionara a las familias las herramientas que necesitan en este momento crucial:-Pasos previos a la compra del movil.-Consejos de seguridad.-Recomendaciones para acompañar, orientar y supervisar a los jovenes en el proceso.-Una guia para pactar un contrato familiar para el buen uso del movil.-Un modelo de contrato familiar descargable.Y todo tipo de recursos para superar en familia el reto del primer movil y convertirlo en un espacio seguro para tus hijos.Reseñas: Ser Malamadre en esta era digital es todo un reto. A mi a veces me dan ganas de huir porque me invaden los miedos y las dudas, pero creo que el camino es confiar y educar, supervisar y crear un entorno seguro para nuestras hijas e hijos. Y esto es lo que consigue Conectados: ayudarnos para que la relacion de nuestra familia con la tecnologia sea segura y responsable. ¿Te unes al reto?.Laura Baena, fundadora del Club de MalasmadresLa guia que toda familia necesita para enfrentar el reto del primer movil, combinando seguridad y educacion. Se aleja del proteccionismo excesivo en el entorno digital, promoviendo en cambio su preparacion para ser usuarios responsables y conscientes de la tecnologia.Alberto Iglesias, periodista especializado en innovacion y digitalizacionNo se puede negar la realidad ni luchar contra ella. Nuestros hijos van a tener movil y acceso a dispositivos electronicos. Es importante que conozcamos los riesgos que existen y como poder prevenirlos junto a ellos. Esta guia nos ayuda a conseguirlo de forma practica, sencilla y adaptada a los tiempos que vivimos. Es imprescindible.Escarlata Gutierrez, fiscal especialista contra la criminalidad informaticaAnte cualquier innovacion digital, informarse es siempre la clave. Todos necesitamos una brujula para navegar con seguridad en este nuevo mundo.Maria Comin, directora de Educacion Preuniversitaria en Microsoft IbericaAportaciones, sugerencias y consejos como los que hemos descubierto en este libro nos inspiran sobremanera para ir preparandonos para la futura educacion digital de nuestra hija, que para nosotros es un aspecto muy importante. ¡Ha sido todo un descubrimiento!.Ana Iglesias, empresaria, fundadora de la marca Dosprimeras e influencer

¿Sabías que puedes comunicarte con tu bebé antes de que aprenda a hablar?La instructora de Baby Sing Lenguage de referencia en España te enseña cómo hacerlo?Emprende un viaje fascinante hacia la mente de tu bebe de la mano del Baby Sign Language: una herramienta revolucionaria que permite a los bebes comunicarse antes de que puedan hablar, y a los padres y madres entender como nunca la forma en que funciona el cerebro de sus hijos en los primeros años.Con este libro, Marta Serra te abre los ojos a un mundo nuevo de posibilidades. Gracias a la comunicacion temprana, podras reforzar el desarrollo cognitivo y emocional de tu bebe, y gracias a su enfoque practico y riguroso, conseguiras enriquecer como nunca antes vuestra conexion.Con mas de cincuenta signos incluidos y aplicaciones para cuentos, juegos y canciones, ¡Por fin mama me entiende! sera un recurso indispensable para cualquier familia que busque comprender y satisfacer mejor las necesidades de su bebe.

Si te falta poco a la menopausia o si ya estás en ella, este libro es para ti. Si no lo es ahora, tarde o temprano lo será.La menopausia está saliendo del lugar oscuro y oculto donde se encontraba: por fin, encontramos la informacion que necesitabamos sobre la sexualidad durante esta etapa de la vida.Tras la publicacion de Desearte, Laura Camara ofrece, en este libro, una vision cercana y positiva del sexo durante la menopausia, invita a descubrir, desde su experiencia como profesional, y proporciona recomendaciones que no pasaran desapercibidas, revolucionando la sexualidad femenina de las mujeres.Preparate para entender y vivir una vida llena de placer a cualquier edad. Atender, revolucionar y cambiar la vision de la sexualidad femenina durante la menopausia va mucho mas alla de recomendar un lubricante.Es necesario un cambio mas profundo que mire hacia nosotras y para nosotras.Este libro reivindica acabar con el tabu y ponderar el placer de la mujer como un derecho y un elemento primordial de calidad de vida.

Hoy es imposible razonar, pensar o expresar sentimientos sin que en nuestra cabeza se encienda alguna imagen, sonido o palabra conectada con el mundo digital. Este libro es una invitación a la rebeldia: no dejemos que la inteligencia digital nos empobrezca y nos haga renunciar a nuestra imaginacion. No renunciemos a resistir, a seguir pensando, a seguir explorando. Jaume Funes nos enseña como hacerlo.

Una exploración esencial de la sexualidad que transformará radicalmente tu vida sexual en una llena de confianza y de alegría.Este libro contiene inspiraciones y maneras sorprendentes de variar tu rutina de masturbacion, intercaladas con 25 relatos eroticos. Mereces sentir placer. Date permiso para hacerlo.El poder de la masturbacion femenina es inmenso: esta comprobado que libera hormonas de la felicidad en nuestro cerebro, aumenta la autoestima y mejora nuestras relaciones sexuales con otras personas. Entonces, ¿por que dedicamos tan poco tiempo a hacerlo? Quizas sea porque nunca nos enseñaron como funciona el placer cuando eramos adolescentes. O porque no tenemos material que nos apetezca para masturbarnos. O porque la sociedad nos hace pensar que es aceptable reservar tiempo para explorar y dar placer a nuestras parejas, pero no tanto si es para nosotras mismas.De la manera mas sencilla y emocionante posible, la educadora en sexo y relaciones Florence Bark explica como funciona tu cuerpo y las multiples formas de estimularlo. Encontraras 25 consejos sobre como cambiar la forma en que te masturbas y, dado que el 85% de las mujeres no quiere ver pornografia, cada consejo va acompañado de una meditacion: una historia ardiente diseñada especificamente para masturbarse, donde puedes imaginar como son las personas que aparecen y sabes que ha sido creada con criterios eticos. Este libro pionero, el primero de su clase, te proporciona las herramientas y el permiso que necesitas no solo para sentir algo, sino para sentirlo TODO.¡Sigue el diagrama, elige la historia perfecta para tu estado de animo y disfruta!Nota: Creemos que los consejos del libro se aplicaran mejor a personas con vulva (la informacion esta basada en encuestas realizadas a mujeres cis). Aunque las historias podrian ser del agrado de cualquier persona, dependiendo de sus preferencias personales. Asi que, no importa como te identifiques, eres muy bienvenido a esta fiesta.

Aprende todo lo necesario sobre el cuidado de tu bebé.La llegada de un hijo es una experiencia emocionante, pero también puede generar miedo e incertidumbre en los padres, sobre todo durante los primeros meses. Para ayudarlos a disfrutar de esta etapa y a cuidar del bebe de la mejor manera, Pedro Camacho, enfermero de Pediatria, pone a su disposicion todo su conocimiento.Haria cualquier cosa por ti es la guia mas completa sobre el recien nacido. Los padres aprenderan a enfrentarse a los desafios del bebe, incluyendo sus cuidados esenciales, la primera alimentacion y el confort digestivo, y a solucionarlos de manera adecuada.Ademas, encontraran informacion indispensable sobre el sueño, los primeros auxilios, el manejo de la fiebre, y los cuidados nasales y de la piel.Con este libro, los padres se sentiran seguros y preparados para cada momento con su bebe.

Descubre la guía definitiva que desvela los mitos sobre la depresión y su tratamiento farmacológico. Con un enfoque terapéutico desde la psicología, ofrece apoyo integral en la depresión tanto a quienes la padecen como a sus seres queridos.Esta guia esencial nos lleva a un viaje esperanzador hacia la comprension de uno de los trastornos psicologicos mas comunes de nuestra era: la depresion. Escrito por Tais Perez Dominguez y Sergio Garcia Morilla, psicologos con mas de quince años de experiencia clinica en depresion y ansiedad, este libro desentraña mitos arraigados y aborda temas delicados con claridad y sensibilidad. A traves de la ciencia y la psicologia, los autores exploran estrategias efectivas para superar la depresion y las ideas suicidas, yendo mucho mas alla del tratamiento farmacologico tradicional.Con herramientas practicas y conocimientos fundamentales, Como gestionar la depresion es un recurso indispensable tanto para quienes luchan contra este trastorno como para aquellos que desean apoyar a sus seres queridos. Descubre en estas paginas la esperanza y la comprension que necesitas para mejorar tu salud mental y la de los tuyos.

Un manual práctico dirigido a profesionales sobre la intervención familiar en esquizofrenia de la mano del doctor Carles Ballús-Creus, especialista del Hospital Clínic de Barcelona.Cuando a una persona se le diagnostica esquizofrenia, su familia tambien sufre las consecuencias, se ve afectada y, para mas dificultad, cada familia enferma de una forma diferente.Carles Ballus-Creus, doctor en Psicologia, especialista en Psicologia Clinica y terapeuta familiar, trabaja para la Unitat dEsquizofrenia del Hospital Clinic de Barcelona. En este libro nos presenta una guia en la que los profesionales podran encontrar ideas, consejos y soluciones para orientar y ayudar a las familias de pacientes con trastornos mentales graves y cronicos de una forma eficaz, detallada y metodica. El doctor Ballus-Creus nos propone un gran abanico de maneras de iniciar una relacion terapeutica que tenga en cuenta a la familia, como desarrollar un Taller sobre Esquizofrenia (o sobre otros trastornos mentales graves), hacer un seguimiento de cada familia o poner en marcha un Grupo de Apoyo para los Familiares. Para ello hay que adaptar el programa a los diferentes dispositivos asistenciales en los que se puede atender a los familiares. El autor tambien incluye algunas sugerencias sobre como realizar derivaciones utiles y efectivas sin caer en malentendidos ni situaciones insidiosas.Abordar la esquizofrenia es un manual practico que presenta un programa que no solo atiende a las necesidades de los pacientes, sino que ademas contesta las demandas, a menudo silenciadas, de los familiares. Una guia indispensable para todos aquellos profesionales que buscan un metodo de actuacion mas amplio para tratar este trastorno.

Sofremos todos, mas não da mesma forma. Em textos memoráveis, a conceituada psicanalista propõe leituras surpreendentes do cotidiano brasileiro e oferece um retrato vívido das angústias contemporânea