eBooks de Personalidad, página 4 de 10

Los pilares de la alegría de vivir: Cómo devolver la ligereza y la alegría a su vida paso a paso con estrategias eficaces - con numerosas técnicas cotidianas, consejos prácticos y BONUS "Libro guía de trabajo." ¿Se arrastra desganadamente por sus dias y se pregunta cada vez mas a menudo por que esta haciendo todo esto? ¿Añora la ligereza de los tiempos felices del pasado? ¿Y no desea nada mas que una forma de recuperar esta alegria de vivir por sus propios medios? Entonces este libro es su rayo de esperanza en el horizonte! El concepto de los pilares de la vitalidad le ofrece una estrategia fiable y sencilla para recuperar la felicidad que ha perdido en algun punto del largo camino de la vida.Los dias parecen grises y palidos, trabaja en un eterno circulo de desgana y hasta las cosas bellas han perdido su magia... Si el sentido y la alegria faltan, ¡ya es hora de poner todo patas arriba! Solo una persona decide con que sentimiento atraviesa su existencia, y eso es... correcto. Asi que finalmente tome su felicidad en sus manos y utilice la estrategia de pilares probada para maximizar su entusiasmo por la vida de nuevo en el menor tiempo posible. Consejos y trucos faciles de poner en practica, asi como ejercicios de reflexion cuidadosamente recopilados, le ofrecen armas maravillosas en la lucha contra la insensatez. Ademas, los ultimos descubrimientos cientificos sobre tecnicas como el Embodiment o el Mindfulness le ayudaran a llevar a cabo los cambios decisivos en su vida de forma especifica y con exito.Ayuda inmediata para el yo consciente: Los metodos de juego de niños, como los ejercicios de disfrute y gratitud, la visualizacion o la personificacion, producen una mejora significativa de la felicidad en poco tiempo. A lo largo de los pilares de la felicidad en la vida: Las estrategias a largo plazo del concepto de pilar conducen a una alegria estable y duradera en la vida a traves de la creacion de sentido, la esperanza y el amor, la aceptacion, la percepcion consciente y mucho mas. Evitar los peligros de tropiezo: Numerosos errores mentales se interponen en el camino hacia la felicidad - descubra aqui como puede evitar de forma fiable la esperanza pasiva, las creencias negativas & Co. Camino recto hacia adelante: Las tareas del cuaderno de trabajo le proporcionan un metodo perfectamente creado para establecer una satisfaccion integral en su vida de forma estrategica y organizada. Con esta guia, sacudase los grilletes de la inutilidad de una vez por todas y embarquese activamente en una nueva existencia llena de alegria, equilibrio y felicidad interior. Beneficiese de los conceptos de ejercicio cuidadosamente desarrollados de una manera muy sencilla y busque un resplandor que inspire a los que le rodean. Asegure ahora su propia hoja de ruta personal hacia la alegria de vivir y descubra lo brillante y despreocupada que puede ser pronto su vida de nuevo.

Ikigai - La pequeña sabiduría de Oriente. ¿Cómo encontrar fácilmente el sentido y la máxima satisfacción en su vida con la sabiduría del Lejano Oriente? Incluye un cuaderno de trabajo, consejos prácticos para el dia a dia y una lista de terminos¿Su vida parece a veces una cinta sin fin que le arrastra dia tras dia? ¿Sospecha, sin embargo, que en esta meritocracia consumista y acelerada debe haber algo mas, algo que de verdadero sentido a todo lo que hace? ¿No desea nada mas que una forma de crear sentido, felicidad, satisfaccion y equilibrio para usted mismo, de forma fiable, a largo plazo y de manera muy concreta?Entonces debe encontrar su Ikigai - ¡y este libro es el compañero perfecto! Ikigai es una sabiduria japonesa que se traduce aproximadamente como "aquello por lo que vale la pena vivir" y en realidad es mucho mas que eso: es filosofia, una guia para la felicidad, una receta para la paz y el equilibrio total y el secreto aplicable en la practica para una vida larga y alegre. Y lo mejor de todo es que usted tambien puede adquirir el arte de la satisfaccion vital paso a paso con los principios del Ikigai, y esta guia cuidadosamente elaborada le muestra exactamente como hacerlo. Numerosos impulsos que invitan a la reflexion, ejemplos de aplicacion practica e informacion de fondo cientificamente solida le convertiran en un experto en Ikigai en un abrir y cerrar de ojos y le daran la oportunidad de dar por fin forma a su vida de la manera que desee!Las cuatro areas del Ikigai: Como encontrar su Ikigai individual en el equilibrio entre pasion, mision, profesion y vocacion. Ikigai en la vida cotidiana: Soñar, agradecer, alegrarse de las pequeñas cosas, sentir curiosidad por lo nuevo y buscar constantemente - descubra numerosas formas de acercarse al modo de vida Ikigai cada dia como si fuera el camino. Yoga e Ikigai: Aprenda como estos dos sistemas se complementan perfectamente y le ofrecen un hermoso y relajado camino hacia la plenitud y el equilibrio. El secreto de una larga vida: En Ogimi, el pueblo de los centenarios, ademas del Ikigai, se hace hincapie en la nutricion y la vida social intensiva - ¡beneficiese tambien de los conocimientos para una edad elevada y saludable! No importa si esta interesado espiritualmente y quizas ya ha tenido sus primeras experiencias de yoga o si las cuestiones de filosofia de la vida son un territorio completamente nuevo para usted - si tiene el deseo de llevar a cabo cambios concretos e inmediatamente realizables en su vida que estan destinados a hacerle feliz y satisfecho a largo plazo, entonces este libro es un compañero perspicaz y competente en su camino. Asi que asegure ahora esta guia indispensable y pongase en marcha hacia una vida en la que las expectativas ajenas, el ser conducido sin sentido y el cumplimiento del deber pertenecen al pasado de una vez por todas!

El viaje a sus siete chakras - Alcance la versión más poderosa de usted mismo: Cómo liberar sus poderes más íntimos con la meditación de los chakras, la atención plena y el yoga y lograr una salud integral y un bienestar unico - Incluye numerosas instrucciones de ejercicios paso a paso, asi como el BONUS "La cura de los chakras: En ocho dias para encender la energia vital" ¿Se siente exhausto, apatico y agotado sin motivo aparente? ¿Le falta alegria de vivir y energia y ni los medicos ni las grandes aficiones ni un nuevo trabajo le llevan al lado soleado de la vida? ¿Siente cada vez que falta algo mas grande para volver a inundar su cuerpo de vitalidad?Entonces, en esta guia encontrara por fin el camino real hacia el bienestar holistico que proviene de lo mas profundo de su ser, de sus chakras. Porque suministran a todo su organismo la preciosa energia Kundalini, y con el yoga, la meditacion y la atencion plena restablece facilmente el equilibrio vital.Pastillas de vitaminas, visitas al medico, analisis de sangre, entrenamientos... cualquiera que sufra molestias difusas o malestar general prueba toda la gama de supuestas curas que ofrece la medicina occidental. Pero todo esto es inutil si la causa del problema es mucho mas profunda, es decir, en un flujo perturbado de energia vital. La buena noticia: se pueden controlar facilmente y sin efectos secundarios en el menor tiempo posible. Por lo tanto, este libro le presenta ejercicios faciles de usar y muy eficaces procedentes de los campos del yoga, la meditacion y el mindfulness, con los que podra mejorar significativamente de forma inmediata y concreta el equilibrio energetico de su cuerpo. Desde diferentes estilos de yoga con numerosas asanas faciles de repetir hasta ejercicios de mindfulness adecuados para la vida cotidiana como meditaciones vigorizantes para los chakras. Aqui encontrara una variedad de maneras de volver a sentirse bien en su cuerpo en el menor tiempo posible.Deje que este libro le guie en el camino hacia la espiritualidad, la vitalidad y el poder de autocuracion y descubra los ilimitados poderes elementales que yacen dormidos en su interior. Utilice la cura de bonificacion de 8 dias cuidadosamente preparada para comenzar facilmente con el trabajo de los chakras y disfrute de la abrumadora sensacion de ir finalmente por la vida con pleno poder y claridad.Consiga ahora esta competente y perspicaz guia y espere experimentar pronto su cuerpo y su mente en perfecta armonia.

Marcel Pontón usa la narrativa de José desde la psicología; aplicando a su entorno familiar las relaciones y dinámicas conductuales con sus experiencias turbulentas y disfuncionales y muy lejos del idealismo de una familia biblica.Una obra original, bien escrita, documentada y facil de leer que demuestra con claridad que el mensaje biblico y la psicologia se complementan.

Los humanos, más que vida, tenemos biografía. En la construcción de ésta hay algunos elementos determinantes para que se logre o malogre la existencia. El proyecto de este libro es presentar 10 términos fundamentales en los que sostener tal construccion.Vida. Por Jose Maria Galan Gonzalez-SernaIdentidad. Por Francisco J. Alarcos MartinezSentido. Por Jose Garcia FerezValores. Por Francisco J. Alarcos Martinez y Jose Garcia FerezAutonomia. Por Eduardo Lopez AzpitarteAlteridad. Por Serafin BejarSexualidad. Por Eduardo Lopez Azpitarte Temporalidad. Por Antonio M. Martin MorillasEspiritualidad. Por Serafin Bejar Transcendencia. Por Antonio M. Martin Morillas

Um guia atemporal sobre o uso de substâncias como LSD e cogumelos para quem deseja viver uma experiência profunda de conexão consigo mesmo. "Relaxe e aproveite o fluxo rápido, não se apegue a visões

The book Bipolar Disorder and Borderline: A guide to self-help offers a comprehensive guide for people who suffer from bipolar disorders or borderline personality disorders, as well as for their relatives and experts. It addresses the often misunderstood mental illnesses that affect millions of people worldwide and can have a significant impact on everyday life. At the beginning of the book, the symptoms, causes and diagnostic procedures of both disorders are explained in detail. Current statistics and research results illustrate the relevance of the topic. Then various treatment options are presented, including psychotherapy, drug therapy and alternative approaches. The reader receives valuable insights into the advantages and disadvantages of the individual methods and is encouraged to actively participate in his own treatment. A central section is dedicated to self -help and coping strategies. Practical tips and exercises are offered to help those affected manage their symptoms and lead a fulfilling life. Experience reports of people with these disorders show that there is hope for improvement and that you are not alone. Overall, the book provides valuable information on the better understanding of the challenges in dealing with bipolar disorders and borderline personality disorders.

Escrever sobre a vida e a morte de Daniel Mastral é um exercício que exige respeito, seriedade e uma sensibilidade cuidadosa. Mastral foi uma figura controversa, cuja história atravessa fronteiras entre o esoterico, o espiritual e o psicologico. Como autor desta obra, minha intenço e ir alem das conjecturas faceis, das teorias conspiratorias e das especulaçes sensacionalistas que cercam seu nome. Este livro no e um palco para alimentar discusses sem fundamento, mas sim um espaço para examinar, com o maximo rigor e respeito, os fatos conhecidos, as declaraçes documentadas, e as complexas nuances que envolvem seu legado. Daniel Mastral foi mais do que um escritor ou um ex-membro de circulos ocultistas. Para muitos, ele representou um guerreiro da luz, alguem que, de acordo com seu relato, atravessou os territorios mais sombrios da experiencia humana em busca da verdade. Sua historia contada em Filho do Fogo tocou em temas que envolvem fe, espiritualidade e uma batalha cosmica entre o bem e o mal. No entanto, seu relato tambem foi marcado por controversias, incompreenses e debates acalorados. A narrativa publica que se desenrolou em torno dele e de seus escritos impactou muitas vidas, levando alguns a reverem seus proprios conflitos internos e outros a se lançarem em jornadas de busca espiritual. Este livro busca explorar a vida de Daniel Mastral de forma investigativa, mas sem fazer julgamentos desrespeitosos. A complexidade de sua trajetoria, desde o auge de sua notoriedade ate os misterios que envolvem sua morte, merece ser tratada com cuidado. A intenço aqui e apresentar uma narrativa que se debruça sobre fatos, relatos e analises de fontes confiaveis, mantendo a integridade da pesquisa e evitando qualquer forma de difamaço ou desrespeito. No se trata de exaltar ou condenar Mastral, mas de compreender o fenomeno que ele representou e as consequencias de seu legado para seus seguidores, sua familia e todos aqueles tocados por sua historia. Neste livro, exploraremos as varias camadas da personalidade de Daniel Mastral, analisando sua trajetoria do ponto de vista biografico, psicanalitico e espiritual. O objetivo e traçar um panorama que contemple os elementos visiveis e invisiveis de sua vida desde as narrativas que ele mesmo construiu, ate os depoimentos de quem o conheceu, seus possiveis conflitos internos, e o impacto que ele exerceu naqueles que se depararam com seus ensinamentos. A analise aqui proposta inclui reflexes sobre a influencia de suas ideias, o modo como ele personificou a eterna luta entre luz e trevas, e como essa postura moldou a forma como ele foi percebido, amado, e criticado. Trabalhando com o rigor dos fatos, buscaremos evitar dar espaço para teorias infundadas ou sensacionalismos que muitas vezes surgem quando se trata de figuras publicas envolvidas com temas controversos como o ocultismo e a espiritualidade. Esta obra no e um veiculo para promover teorias conspiratorias ou alimentar ideias que se distanciam da realidade. A abordagem sera equilibrada, reconhecendo o valor da fe de seus seguidores, o sofrimento e a preocupaço de sua familia, e a necessidade de se respeitar as nuances de sua historia sem cair em julgamentos precipitados. Ao longo deste texto, novas informaçes podem vir a tona e outros fatos podem ser descobertos. Em respeito ao compromisso com a verdade, o autor se compromete a revisar e corrigir possiveis equivocos, bem como a publicar novas verses se novas evidencias surgirem. Esta e uma narrativa em busca de compreenso, e no de condenaço. As experiencias de Daniel Mastral, sejam elas interpretadas como relatos misticos, desdobramentos psicologicos, ou simbolos de um conflito humano universal, merecem ser exploradas com uma lente que equilibre investigaço e compaixo.

Como objeto de direito protegido pela Constituição brasileira, a vida tem um significando mais abrangente que o meramente biológico, incluindo a inviolabilidade da liberdade de consciência e crença,

Los estudios son una etapa clave en la vida del niño, y en estas edades desempeñamos un papel muy importante. Este libro pretende responder a muchas de las preocupaciones y preguntas que los padres nos hacemos sobre el tema: ¿Cual es el papel que debemos desempeñar respecto al estudio de nuestros hijos? ¿Desde que edad debemos plantear establecer un habito de estudio? ¿Como sabemos si estudia lo suficiente o como enseñarle a estudiar? Analiza los factores que suelen condicionar el rendimiento y la actitud de los niños frente al estudio. Expone una serie de orientaciones concretas para aplicar desde edades tempranas.

¿Por qué soy así? Abra este libro y descubrirá la verdad de muchas incógnitas y mitos sobre la personalidad.Nacemos con una personalidad predeterminada por la herencia, pero también la vamos configurando a partir de nuestra experiencia. ¿Estamos a merced de nuestro destino o somos capaces de modificarlo?¿Cambia o se modifica la personalidad a lo largo de nuestra vida? ¿Es diferente en la adolescencia que en la edad adulta? Sepa a partir de que edad se estabiliza y es mas dificil modificarla.¿Se conoce de verdad usted a si mismo? ¿Que sabe de sus seres mas proximos? Atrevase a descubrir los enigmas y claves de lo mas peculiar del ser humano: su personalidad.Raros, dramaticos y ansiosos. Conozca cual es la clasificacion de los trastornos de la personalidad (TP) y como puede identificarlos porque tienen un sexto sentido, piensan mal, son exhibicionistas, teatrales, irreflexivos o dependientes, se celebran constantemente a si mismos o son esclavos del perfeccionismo.¿Hasta que punto los TP son "defectos fatidicos" o "vampiros emocionales" que condicionan relaciones destructivas, deterioro interpersonal o depresion? Descubralos y conozca como tratarlos.

"BC: Onde a Cidade me Curou" é o relato verdadeiro de um recomeço. André Flores — ou Mr André — chegou a Balneário Camboriú com a vida em ruínas, dormindo na van com o filho, sem estrutura, sem saber

Os atributos de uma marca são as características, associações percepções e qualidades que os consumidores associam a ela. Essas associações podem ser relacionadas a um produto específico ou à empresa

Crônicas para dias melhoresNesta edição com crônicas inéditas e os melhores textos de Leandro Karnal publicados no jornal O Estado de S. Paulo, o leitor será capaz de refletir com o autor sobre temas

A lo largo de los últimos veinte años, Jorge Bucay ha buscado tanto en el pensamiento de los sabios como en la sabiduría popular de los cuentos mensajes para enseñar y divulgar la manera de enfrentarse a los desafios de la vida. Enseñar a anticipar el puedo al quiero, para que el deseo no quede condicionado por la fantasia de una limitacion de tiempos pasados. Ayudar a quien le lee a darse cuenta de que sus ideas de no debes o no puedes la mayor parte de las veces no pertenecen mas que a un ayer donde posiblemente otro yo anterior, no podia, no sabia o no queria saber. Un tiempo en el que aquellos que fuimos, se quedaban dependiendo del cuidado de algunos y a merced de la decision de otros.

Los autores estudian los elementos del lenguaje audiovisual, analizando sus posibilidades expresivas más saltantes; tratan acerca del encuadre fílmico, las posiciones y movimientos de la cámara, la iluminacion, el color, la escenografia, el vestuario, los actores y la banda sonora; asi como la composicion del encuadre y del montaje, operacion que articula los tiempos y espacios de una pelicula.

¿Qué es la depresión posparto?¿A quiénes afecta?¿Cómo identificarla y tratarla?Las respuestas a estas y otras preguntas llegan a los lectores de mano de Paloma Carvajalino, psicóloga clínica especialista en trastornos emocionales y del estado de animo.A lo largo del libro, el lector podra explorar 5 herramientas practicas para tratar la depresion posparto y complementar de forma efectiva los procesos de psicoterapia, que con mucha disciplina, perseverancia y compromiso ayudaran a papas y mamas a recuperar la estabilidad emocional y a tener una vida personal, de pareja y familiar mucho mas plena, consciente y feliz.A su vez, el libro incluye un botiquin emocional compuesto por distintas actividades pensadas especialmente para identificar y tratar el remolino de emociones producto de la depresion posparto, convirtiendose en un libro clave para los hogares que se preparan para la llegada de un bebe, o que ya tienen varios hijos y enfrentan por vez primera esta enfermedad.

Hemos complicado excesivamente el estudio del pasado dando mayor importancia a opiniones e intereses nacionalistas, religiosos y morales, relegando los hechos históricos a un segundo plano y subordinandolos a los intereses del sistema que pretende educarnos. Es hora de simplificar y respetar a nuestros antepasados esforzandonos por conocer lo que realmente sucedio en el pasado, no solo lo que el sistema quiere informarnos. Despues de muchos años estudiando historia, he llegado a la conclusion de que la mejor manera de conocer el pasado es a traves de una cronologia imparcial y objetiva que coloque cada acontecimiento en su lugar exacto en el tiempo y revele la historia sin manipulaciones ni medias verdades. Esta cronologia es la obra de referencia mas completa, transcurre año tras año, en la medida de lo posible, desde la prehistoria hasta el presente. Para aquellos que prefieran un estudio mas detallado, he creado una segunda cronologia, que abarca dia a dia desde 1789 hasta 1946, dividida en cuatro colecciones.

Modelos Comportamentais A constituição de cada indivíduo determina o seu gênio, sua maneira de ser. O temperamento próprio de um indivíduo, homem ou mulher, é extraordinário. Tem a potência intelectu

Greys perigo constante fala sobre os alienígenas Greys também conhecidos como os Cinzas suas estratégias de abduções e o perigo que representam a humanidade.