7 HABITOS MINDFULNESS: PARA EL EXITO PERSONAL Y PROFESIONAL
KOLIMA - 9788416994748
Sinopsis de 7 HABITOS MINDFULNESS: PARA EL EXITO PERSONAL Y PROFESIONAL
¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.
Ficha técnica
Editorial: Kolima
ISBN: 9788416994748
Idioma: Castellano
Número de páginas: 370
Tiempo de lectura:
8h 49m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 23/03/2018
Año de edición: 2018
Plaza de edición: España
Colección: Crecimiento personal
Crecimiento personal
Serie/Saga: Autoayuda, coaching, mindfulness y psicología
Alto: 22.0 cm
Ancho: 14.0 cm
Peso: 483.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Javier Carril
Javier Carril es una referencia en el mundo del desarrollo profesional y personal. Su trabajo integra disciplinas muy variadas como el mindfulness, la meditación zen, el coaching, la inteligencia emocional, la neurociencia, la comunicación consciente, la programación neurolingüística y la filosofía budista. Conferenciante, coach ejecutivo y formador en soft skills, ha participado como experto en numerosas transformaciones culturales de grandes organizaciones, a través de su empresa consultora Execoach. Es profesor del IE Business School y del Instituto Pensamiento Positivo, y es también autor de cuatro libros: Zen Coaching (2008), Desestrésate (2010), El hombre que se atrevió a soñar (nominado a Mejor Libro de Empresa en España en 2014) y 7 hábitos de mindfulness (2018).
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