Leer primeras páginas CONSCIENTE
Ciencia y práctica del mindfulness
Ediciones Paidós - 9788449336522
Sinopsis de CONSCIENTE
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
Ficha técnica
Traductor: Fernando Borrajo
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449336522
Idioma: Castellano
Número de páginas: 416
Tiempo de lectura:
9h 55m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 23/01/2020
Año de edición: 2020
Plaza de edición: Barcelona
Colección: Contextos
Contextos
Alto: 23.3 cm
Ancho: 15.5 cm
Grueso: 2.4 cm
Peso: 690.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Daniel J. Siegel
DANIEL L. SIEGEL es doctor en medicina por la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, director del Mindsight Institute, codirector del Mindful Awareness Research Centre de la Universidad de California Los Angeles (UCLA) y autor del libro aclamado internacionalmente The Developing Mind, cuyas propuestas se han aplicado a programas educativos de todo el mundo.
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