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ES FACIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD

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Espasa - 9788467070590

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Materias Preclínicas Toxicología. Toxicomanías

Sinopsis de ES FACIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD

El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo.

Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo:

-Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos o ayudas externas.

-Sin sufrir ansiedad, depresión o desagradables síntomas asociados a la abstinencia.

-Sin ganar peso.

Este libro está diseñado para ayudar a los fumadores que no tienen mucho tiempo libre y que, por ello, agradecen que les guíen de una forma clara y sencilla. Además, explica cómo funciona la nicotina en el organismo y ayuda a liberarse de ella a quienes fuman cigarrillos, pipas o cigarrillos electrónicos, o son usuarios de parches, chicles e inhaladores de nicotina.

LEE ESTE LIBRO AHORA Y CONVIÉRTETE EN UN FELIZ NO FUMADOR PARA EL RESTO DE TU VIDA.

«El programa de Allen Carr fue un auténtico milagro», Anjelica Huston

«El método EASYWAY fue toda una revelación para mí. Me liberé de mi adicción inmediatamente», sir Anthony Hopkins

«Si quieres dejarlo… EASYWAY es tu método», Ellen DeGeneres

«Allen Carr destruye por completo el mito de que dejar de fumar es difícil», The Times



Ficha técnica


Traductor: Pedro Pacheco González

Editorial: Espasa

ISBN: 9788467070590

Idioma: Castellano

Número de páginas: 320

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 30/08/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Madrid

Colección:
No Ficción

Alto: 21.5 cm
Ancho: 12.5 cm
Grueso: 1.8 cm
Peso: 278.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Allen Carr


Allen Carr
Allen Carr trabajaba como asesor financiero hasta que en 1983 consiguió dejar de fumar sin ningún esfuerzo. Empujado por el creciente interés que espertó su método, decidió dedicarse por completo a liberar al mundo de la necesidad de fumar, y en 1985 escribió Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo. Después su método se ha aplicado a otros problemas, como la pérdida de peso o el alcoholismo, que pueden impedir a un gran número de personas llevar una vida normal.
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Opiniones sobre ES FACIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD


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(6) comentarios

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6 opiniones de usuarios


Aleix

01/02/2025

Tapa blanda

Mi solucion


Marta

04/12/2024

Tapa blanda

El libro es muy ameno y entretenido. Te hace reflexionar bastante. Y te motivas para dejar de fumar. Desafortunadamente duró poco. Cuando lo acabé, estuve una semana sin fumar. Cuando lo volví hacer, me sentía horriblemente mal porque era consciente de todo pero no pude evitarlo


Carlos

26/11/2024

Tapa blanda

Excelente libro para dejar de fumar, si realmente quieres dejar tu adicción a la nicotina y ser libre, leelo y lo conseguirás, y sin esfuerzo, sin ansiedad, y podrás seguir fumando mientras lo lees. Es increíble pero cierto, yo era fumador empedernido.


David

28/07/2024

Tapa blanda

Pasadas tres semanas que me puse de prueba tras finalizar este maravilloso libro, puedo decir que he dejado de fumar, y que no volveré a hacerlo. Tenía terror, sobre todo a experimentar cómo serían los momentos de estrés, de ocio o de aburrimiento, sin acompañarlos de un cigarro. Todo una creencia limitante, que el libro consigue extirpar (eso sí, hay que tener la mente abierta para recibir su mensaje y comprenderlo, y estar muy convencido de querer dejarlo). Feliz NO Fumador ¡!


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