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LA FUERZA Y EL SISTEMA MUSCULAR. EN LA EDUCACION FISICA Y EL DEPO RTE

Name: LA FUERZA Y EL SISTEMA MUSCULAR. EN LA EDUCACION FISICA Y EL DEPO RTE
Author: JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ

JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ

WANCEULEN - 9788498231793

Deportes Historia y estudios

Sinopsis de LA FUERZA Y EL SISTEMA MUSCULAR. EN LA EDUCACION FISICA Y EL DEPO RTE

Javier Alberto Bernal Ruiz (coordinador), Rebeca Piñeiro Mosquera

La fuerza es la capacidad física básica que está en el centro de todas las demás; sin fuerza no tendría lugar la velocidad, la resistencia, o en menor medida la flexibilidad, y aunque todas las cualidades se influyen unas a otras, la fuerza es la más imprescindible de todas. También lo es para mantener la autonomía del ser humano, ya que todos los movimientos cotidianos requieren fuerza aunque no necesariamente alguna de las otras cualidades. El desarrollo de la fuerza se fundamenta en tres pilares básicos que son: el entrenamiento, la nutrición, y el descanso. A lo largo de los diferentes capítulos de esta monografía abarcaremos estos tres aspectos, incidiendo en cada una de las edades y teniendo en cuenta el tipo de actividad que se realiza en cada una de ellas, pasando por la Educación Primaria, la iniciación deportiva en Educación Secundaria y Bachillerato, y finalmente por el ámbito deportivo.

Ficha técnica

Editorial: Wanceulen

ISBN: 9788498231793

Idioma: Castellano

Número de páginas: 152

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 30/11/2006

Año de edición: 2006

Plaza de edición: Es

Peso: 265.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ

Diplomado en Profesorado de EGB, especialidad Educación Física. Comenzó trabajando en el Colegio San José SS.CC. (Sevilla), centro en el que desarrolló su labor docente como tutor de Educación Primaria y especialista en Primaria y Secundaria durante más de 15 años. Ha impartido cursos y presentado ponencias en jornadas y congresos relacionadas con la Innovación Educativa y la Educación Física y Deporte, centrándose en el ámbito del deporte para personas con discapacidad, siendo guía de deportistas con discapacidad visual en actividades en la naturaleza y atletismo. Actualmente es docente y director de edición en Fundación Trilema. En su haber tiene más de noventa publicaciones relacionadas con la Educación, entre ellas se destaca las coautorías del Proyecto Fluye, Happy & Healthy Kids y el Proyecto Brisa en Editorial Edelvives, el proyecto Aprender a pensar en Editorial Santillana, materiales de evaluación para varias asignaturas en Editorial Anaya, así como numerosos títulos sobre Actividad Física y Deporte en distintas editoriales y organismos oficiales españoles y mexicanos (Editorial Gymnos, Editorial Wanceulen, Instituto Andaluz del Deporte, Secretaría de Educación Pública del Gobierno Mexicano).

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