SENTIRSE LIBRE ES SER FELIZ COMO VENCER LAS DEPENDENCIAS Y RECUPE RAR LA AUTOESTIMA

Un libro refrescante por su desinhibición y atrevimiento, y revolucionario por lo que tiene de innovador, Sentirse libre es ser feliz lanza una inquisitiva mirada a la cuestión de la dependencia emocional y sigue sus orígenes hasta la niñez, describiendo así una amplia gama de problemas espirituales, intelectuales, físicos y sexuales, y proponiendo a la vez varios frentes de acción:
- La rápida identificación de los comportamientos ligados a las dependencias.
- La eliminación de los sentimientos negativos procedentes de nuestra niñez.
- El enfrentamiento con los síntomas adultos de la dependencia.
- Y la aplicación de un método de recuperación que incluye terapia y enfoques de autoayuda.
Diseñada para su utilización como manual y libro de consulta, la obra acaba convirtiéndose de este modo en un poderoso instrumento para conocer la verdadera naturaleza de las dependencias, es decir, para aprender las técnicas vitales que nos permitan alcanzar la madurez y la satisfacción en nuestras relaciones personales.