Libros de Psicología

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)«Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuest

UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA.¿Sabías que, según un estudio de la revista Science, decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal esta activo las veinticuatro horas del dia. Aunque parezca mentira, comunicamos mas por lo que callamos que por lo que decimos.Juan Manuel Pincho, experto en ciencias del comportamiento, comunicacion no consciente y negociacion de incidentes criticos, te ofrece su metodo para que puedas aplicarlo en tu dia a dia y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante: una entrevista o una presentacion de trabajo, una reunion de vecinos, una discusion con tu pareja... Existen muchos mitos alrededor de las ciencias del comportamiento y la mayor parte de ellos caen en la simplificacion excesiva. Porque tocarte la nariz no siempre significa que estes mintiendo ni cruzarte de brazos que seas distante.Con Ciencias del comportamiento aprenderas a analizar los gestos, las microexpresiones y el comportamiento humano para leer a las personas en una sociedad hiperconectada pero llena de malentendidos.Este libro no es solo una recopilacion de teorias sobre la comunicacion no consciente. Es un viaje hacia un conocimiento mas profundo de uno mismo y de los demas, una exploracion de las dimensiones mas sutiles de la comunicacion humana. Del prologo de CHRISTIAN GALVEZ

Cómo ayudar a tu hijo a desarrollar su potencial intelectual y emocional Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir

El presente libro desarrolla las cuestiones claves de la Psicología Social actual, con el objeto de contribuir a la comprensión del pensamiento, las emociones y la conducta de las personas en los contextos sociales. A traves de los diferentes capitulos de este volumen se exponen, de forma ne-cesariamente resumida, las concepciones y bases teoricas y empiricas de la disciplina mas rela-cionadas, a nuestro juicio, con la labor de un profesional de la Psicologia. El libro consta de veinte capitulos. Los capitulos de contenido teorico tienen por objeto explicar los conceptos basicos, desarrollar los modelos teoricos y resumir los hallazgos empiricos mas re-cientes. Los capitulos de contenido empirico se centran en aplicaciones de las teorias a situaciones reales y cotidianas de indiscutible actualidad. La totalidad de los capitulos esta agrupada en dos volumenes (I y II), por lo que, a partir de aqui, se hara referencia al contenido del primer volumen. El primer capitulo tiene caracter introductorio. Su objetivo es crear un marco de referencia des-de el que sea mas facil comprender los procesos que se describen a lo largo del resto del texto. El Capitulo 1 esta destinado a precisar que se entiende por Psicologia Social y a exponer, brevemen-te, el metodo y el desarrollo historico de la disciplina. Para ello, se analiza su definicion, las premi-sas de las que parte y la naturaleza de los procesos que estudia. El Capitulo 2 examina la cognicion social, la mutua relacion entre la persona y la sociedad y su influencia en las estructuras y procesos cognitivos. El objetivo de este capitulo ha sido mostrar el funcionamiento basico de esas estructu-ras y procesos, de manera que resulte mas facil entender como intervienen en los fenomenos que estudia la Psicologia Social y que se abordaran en capitulos posteriores. Los cuatro capitulos si-guientes se centran en procesos de naturaleza procesual, es decir, procesos que tienen lugar sistematicamente en nuestros sistemas cognitivos y que nos ayudan a comprender el resto de los contenidos. El Capitulo 3 se dedica al estudio de los procesos de atribucion que estan presentes e influyen en nuestra vida diaria. En este capitulo se ha querido dar una idea general sobre la forma en la que se desarrollan los procesos atributivos, muchas veces automaticos, en situaciones coti-dianas, que hemos intentado ilustrar a traves de ejemplos. Se ha organizado la exposicion en tres grandes apartados relacionados, en primer lugar, con cuestiones fundamentales de la atribucion; en segundo lugar, con la forma en la que se procesan las atribuciones; y, en tercer lugar, con las con-secuencias de la atribucion. En el Capitulo 4, se estudian las actitudes. Las actitudes son necesa-rias y adaptativas para los seres humanos. Nos ayudan a adaptarnos a las nuevas situaciones, buscando lo que nos recompensa de nuestro entorno y evitando lo que nos castiga. Las actitudes pueden ser incluso una cuestion de vida o muerte, ya que influyen en que las personas corran riesgos. La razon fundamental de este especial interes en el estudio actitudinal se encuentra, a nivel practico, en su gran aplicacion social, y, a nivel teorico, en el estudio de la relacion y los desajustes entre actitudes y conducta.

Por la compra de El psicópata integrado llévate el opúsculo del autor Manual para desenmascarar al psicópata integrado La guía definitiva para detectar y defenderse de los psicópatas que nos rodean. Le has entregado tu corazon. Trabaja contigo. Le votas en las elecciones. Es un psicopata, pero tu no lo sabes. ¿Quieres aprender como identificarlo, manejarlo y defenderte? Se estima que alrededor de un 1 por ciento de la poblacion se encuentra en el espectro alto de la psicopatia. Toda persona esta capacitada para detectar y neutralizar a un psicopata integrado, siempre y cuando disponga del conocimiento adecuado y haga un uso inteligente de las emociones (en especial del coraje) para hacerles frente. Con mas de veinte años de investigacion, Vicente Garrido desmonta mitos y brinda un analisis claro y accesible sobre el perfil del psicopata infiltrado, aquel que no comete delitos graves de violencia, pero se camufla, manipula y causa un daño significativo en la vida personal y en las instituciones de la sociedad. El experto criminologo te ofrece aqui las herramientas necesarias para reconocerlo y defenderte de el. Gracias a sus recomendaciones practicas y al relato de casos reales, aprenderas a identificar sus actitudes y modos de actuar, mejorar tus relaciones y entornos laborales y reconocer a los politicos con rasgos importantes de psicopatia, contribuyendo asi a una sociedad mas sana y segura.

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos)El cerebro es un órgano plástico, puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradojicamente, esa misma plasticidad neuronal nos da la oportunidad de transformarnos desde dentro.Nazareth Castellanos se asoma a la filosofia de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la formacion de nuestro cerebro, para luego explorar la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiracion es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Al seguir el trazo anatomico que dejan cada inspiracion y cada espiracion en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. Aunando humanismo, ciencia y experiencias propias, la autora recoge diversas tecnicas de respiracion para reforzar aquellas zonas del cerebro que nos ayudaran a preservar la salud mental y a conseguir un acercamiento a la propia identidad a traves de una experiencia amable.Una prosa impecable que muestra con elegancia como ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano. Pablo dOrsEl puente donde habitan las mariposas nos enseña la maravilla de poder prepararnos para las guerras de la vida, para aprender de las situaciones duras, para descubrir aquello que nos construye desde fuera y tener la oportunidad de transformarnos desde dentro. El AsombrarioEste estupendo libro nos invita a explorar los vinculos entre la respiracion y la compleja actividad cerebral.Babelia, El PaisLa neurocientifica defiende la necesidad de cuidar la salud mental con la misma naturalidad con la que cuidamos el cuerpo. La VanguardiaNazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relacion que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo. Borja Hermoso, La conversacion infinitaSu lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los mas expertos en la materia. La ciencia bien explicada tambien es bella. El Diario de la Educacion

Psicologia

Un apasionante recorrido por el funcionamiento de la mente de la mano del padre de la psicología conductista y premio Nobel de Economía en 2002: Daniel Kahneman. En Pensar rápido, pensar despacio, un exito internacional, Kahneman nos ofrece una revolucionaria perspectiva del cerebro y explica los dos sistemas que modelan como pensamos. Daniel Kahneman, uno de los pensadores mas importantes del mundo, recibio el premio Nobel de Economia por su trabajo pionero en psicologia sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economia, la medicina o la politica, pero hasta ahora no habia reunido la obra de su vida en un libro. En este libro Kahneman expone la extraordinaria capacidad (y tambien los errores y los sesgos) del pensamiento rapido, y revela la duradera influencia de las impresiones intuitivas sobre nuestro pensamiento y nuestra conducta. Toca muchos temas que nos afectan en el dia a dia: el impacto de la aversion a la perdida y el exceso de confianza en las estrategias empresariales, la dificultad de predecir lo que nos hara felices en el futuro, el reto de enmarcar adecuadamente los riesgos en el trabajo y en el hogar, el profundo efecto de los sesgos cognitivos sobre todo lo que hacemos, desde jugar en la Bolsa hasta planificar las vacaciones; todo esto solo puede ser comprendido si entendemos el funcionamiento conjunto de los dos sistemas del cerebro a la hora de formular nuestros juicios y decisiones. Al implicar al lector en una animada reflexion sobre como pensamos, Kahneman consigue revelar cuando podemos confiar en nuestras intuiciones y cuando no, y de que modo podemos aprovechar los beneficios del pensamiento lento. Ademas, ofrece enseñanzas practicas e iluminadoras sobre como se adoptan decisiones en la vida profesional o personal, y sobre como podemos usar distintas tecnicas para protegernos de los fallos mentales que nos crean problemas. Pensar rapido, pensar despacio cambiara para siempre nuestra manera de pensar sobre como pensamos.La critica ha dicho: Los mas entusiastas lo comparan con Galileo y Darwin.El MundoConsiderado uno de los mejores libros de 2011 por The New York Times, The Economist o The Wall Street Journal, Kahnemanrevela cuando debemos confiar en nuestras intuiciones para aprovechar los beneficios del pensamiento lento.El Economista

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse

La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una vision integral de la percepcion. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a traves del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas. Este recorrido nos lleva a reconocer que la memoria, la atencion, el estado de animo o las emociones dependen de cuestiones como la postura corporal y los gestos faciales, la microbiota intestinal y el estomago, asi como el complejo patron de latidos cardiacos y la manera como respiramos. Las evidencias cientificas mas novedosas y rigurosas se entrelazan en esta obra con la historia de la medicina en Oriente y Occidente. Acercarse al cuerpo para conocer nuestra psicologia.Una obraque muestra con elegancia como ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la manoPablo d''Ors, acerca de El espejo del cerebro

Sientes que hay algo erróneo en ti. Que no llegas, que no eres suficiente, que no vales. Puede que racionalmente sepas que no es así, pero es lo que sientes, lo que llevas clavado, como si fuera una voz que constantemente te dice todo lo que haces mal, te hace sentir en peligro, y a veces toma el control y reaccionas de formas que no sientes como propias. Puede que a veces sientas peligro donde no lo hay, que estes a la defensiva, que saltes a la mas minima, y aunque no te gusta, no consigues cambiarlo. Si ese es tu caso, es muy probable que lleves encima partes heridas que estan dificultando en tu vida diaria, causando sufrimiento, impidiendo que te relaciones de forma sana y tranquila.En este libro descubriras lo que es el trauma complejo, como y cuando se crea (y no, no tienen que haberte pasado cosas "terribles" para ello), como te puede estar limitando en el presente, como afecta a tu cuerpo, mente, emociones y reacciones, y sobre todo, como acercarte a esas heridas, con cuidado pero sin miedo, para aprender a sanarlas.A traves de ejemplos propios y de pacientes reales, te acompañare a ver distintos abordajes para las heridas emocionales, integrando neurociencia, trabajo con partes, terapia focalizada en la emocion y terapia sensoriomotriz para ayudarte a recuperar la seguridad que el trauma te quito, y descubrir tu verdadera esencia.

¿Te imaginas vivir sin que el sufrimiento controle tu vida?Perder a un ser querido, una enfermedad, una ruptura o aceptar la vejez son experiencias inevitables que todos enfrentaremos. Pero ¿y si pudieras transformar el dolor en aprendizaje y reducir el malestar que te genera?El reconocido psiquiatra Javier Garcia Campayo te ofrece herramientas practicas para manejar esa angustia. Porque, aunque el dolor sea parte de la vida, el sufrimiento innecesario si puede evitarse. Este es el manual definitivo hacia tu bienestar emocional con estrategias para: Curar las heridas que te paralizan. Liberarte de la negatividad. Afrontar las dificultades con seguridad y asertividad.Adios al sufrimiento inutil es una invitacion a reconectar contigo mismo, recuperar el control y manejar los desafios con serenidad y fortaleza.Atrevete a dar el primer paso hacia la paz interior y demostrarte que, incluso en medio de las adversidades, la calma y la felicidad son posibles.Mucho de nuestro sufrimiento es evitable. En parte, porque nos anticipamos a el antes de que aparezca con nuestra preocupacion y ansiedad, siendo frecuente que luego no ocurran las circunstancias temidas [].En otros casos, el sufrimiento es inevitable, consustancial con la existencia humana, como la vejez, la enfermedad o la muerte, ya sea propia o de nuestros seres queridos. Pero tambien en esos casos nuestras expectativas poco realistas y la falta de aceptacion amplifican enormemente el malestar. Y podriamos aprender a disminuirlo.

El libro más importante sobre la ciencia de la persuasión que puede cambiar tu vida.Tienes en tus manos la obra maestra de la persuasión. Un libro extraordinario que te ayudará a ser más eficaz en el trabajo y en la vida diaria, a maximizar tu carisma, a mejorar tus relaciones y estrategias para convencer y llegar a acuerdos ventajosos, en definitiva, alcanzar el exito a todos los niveles.En este manual definitivo, Cialdini explica, con rigor cientifico y de forma sencilla, como provocar en las personas la respuesta deseada y como protegerse ante intentos poco eticos de persuasion.Un compendio de sabiduria para convertirte en un habil influyente.Bibliografia: https://www.harpercollinsiberica.com/images/pdf/bibliografia-influencia.pdf

Libro incluido en Biblioteca Selecta Forum de Barcelona 2004 El coeficiente de Inteligencia (CI) ¿determina nuestro destino? Mucho menos de lo que pensamos. En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra vision de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. Soslaya lo que el llama inteligencia emocional. El libro Inteligencia Emocional es una opcion perfecta para incluirlo entre tus compras del dia del libro.

En 2015, un joven neuropsicólogo publicó un libro claro, cercano y profundamente útil para madres, padres y educadores. Diez años después, El cerebro del niño explicado a los padres se ha convertido en un fenomeno editorial, con 39 ediciones, mas de 400.000 ejemplares vendidos y traducciones a 25 idiomas.Esta edicion especial por su 10.º aniversario celebra el impacto de un libro que ha cambiado la forma de criar y educar, integrando el conocimiento cientifico con la realidad cotidiana. Alvaro Bilbao ofrece en el herramientas practicas, cercanas y aplicables para acompañar el desarrollo de los niños desde la comprension de su cerebro, sus emociones y su manera de aprender.Con prologo inedito y materiales adicionales, esta edicion es tambien un homenaje a quienes han encontrado en sus paginas una forma mas empatica, consciente y respetuosa de acompañar la infancia.

Este libro, en el que el Dr. John Gray recogió todos sus conocimientos y experiencia en el ámbito de las relaciones de pareja, se ha convertido ya en un clásico moderno, una guía de referencia que ha ayudado a millones de hombres y mujeres a tomar conciencia de sus diferencias, a comunicarse mejor y, en definitiva, a vivir su amor mas plenamente. Hombres y mujeres parecen proceder de distintos planetas. Son biologicamente similares, usan las mismas palabras, comparten el mismo espacio geografico; pero sus codigos de comportamiento, su idioma (lo que quieren expresar con sus palabras), sus valores existenciales... son distintos. Esta obra es tanto una guia para la comprension de las actitudes y palabras del sexo opuesto como una propuesta para minimizar desde una perspectiva afectivamente positiva las consecuencias de los desencuentros. Un libro, pues, absolutamente necesario para quienes, viviendo en pareja o con deseos de hacerlo, quieren dar y obtener lo maximo de su amor.

Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?Tranquilo, no estas solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente distinto: hablar directamente con ellas.Si, como lo lees: en estas paginas encontraras una conversacion honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos.Spoiler: aqui no hay formulas magicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que si encontraras, capitulo a capitulo, son herramientas para convivir mas o menos en paz con uno mismo... o, al menos, reirse en el intento.