El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Una gran ocasión para prestarle la atención que merece y hacerla realidad para todos y todas. Os hemos preparado una selección de libros que desde distintas áreas y temáticas nos ayudan en esta tarea difícil de mantener una mente sana y equilibrada. Lecturas que nos hablan de la experiencia de otros para superar una depresión, una pérdida o cómo pensar bonito para cambiarnos las narrativas que nos contamos. ¡Por una salud mental para todas y todos!
No estamos solos. Las vivencias de otros nos ayudan a sanar
El duelo en los libros
El dolor que provoca una pérdida no puede expresarse en palabras. Os acercamos cuatro testimonios íntimos que nos acercan su experiencia.
Literatura que toca el alma
Soledades, separaciones, amores apasionados y mcuho corazón. Novelas que hablan de lo que sentimos.
La filosofía como fuente de conocimiento. Entender nuestro mundo para comprenderlo
El optimismo que sí ayuda
La dispersión pesa. A vueltas con la hiperconexión
María Isabel Barbero García, Enrique Vila Abad y Francisco P. Holgado Tello
Juan Manuel García 'Pincho' (@cienciasdelcomportamiento)
Juan Carlos Suárez Falcón y Patricia Recio Saboya
