Preventa de libros de Psicología

¡Vive con valentía como mujer con TDAH! Esta guía radical te mostrará cómo cultivar tus aptitudes, honrar tu neurodivergencia y aprender a comunicarte con claridad y confianza.Si eres una mujer con trastorno por deficit de atencion con hiperactividad (TDAH), probablemente has sabido toda tu vida que eres diferente. De niñas, aprendemos que comportamientos, estilos de aprendizaje y formas de pensar y de trabajar prefiere nuestra cultura, cuales se aceptan y toleran y cuales estan mal vistos. Estas preferencias se nos comunican constantemente, ya sea a traves de los medios de comunicacion y de los libros que leemos en el colegio, o de las conversaciones con nuestros padres y compañeros de clase.A lo largo de la vida, las mujeres con TDAH se dan cuenta de que su forma de pensar, de trabajar, de hablar, de actuar o de relacionarse no coincide con esas preferencias, y como todo les dice que las diferencias son inaceptables, se consideran inaceptables ellas tambien.Es hora de cambiar esto.Esta guia radical es el primer cuaderno de trabajo para mujeres con TDAH cuyo proposito es romper el ciclo de la verguenza y el dialogo interno negativo que nacen de entender las diferencias cerebrales como defectos del caracter. En esta magnifica guia encontraras un enfoque innovador que combina el tratamiento tradicional del TDAH con metodos de tratamiento contemporaneos, como la terapia de aceptacion y compromiso (ACT), para que puedas desenredarte de la maraña de creencias que te han impedido alcanzar tu potencial en la vida.Si quieres desarrollar un sentido de identidad fuerte y audaz y sentirte segura de ti misma, aceptando tus diferencias neurobiologicas y cultivando tus aptitudes caracteristicamente tuyas, este cuaderno de trabajo te guiara paso a paso en el camino.

?Muchas de las conductas que llevan a cabo nuestros menores, a edades cada vez más tempranas, no son bromas, sino delitos y, en ocasiones, de extrema gravedad.¿Qué sucede cuando un menor no sabe (y tampoco sus padres) que esta siendo victima de un delito? Al desconocer que la ley lo protege, no acude a denunciarlo y, por ello, se encuentra doblemente indefenso.¿Y desde el punto de vista de quien delinque? Si ignora que su conducta esta tipificada y, por tanto, sancionada, no va a cambiar su comportamiento. ¿Somos conscientes los padres de nuestra responsabilidad si los hijos incurren en esas conductas? A lo largo del libro se analizan, de una manera muy didactica y desde una perspectiva legal y criminologica, los delitos de los que nuestros menores son protagonistas, porque los sufren o porque los cometen: grooming, sextorsion, bullying, pornovenganza, acoso, odio, agresion sexual Para prevenir es fundamental educar en la responsabilidad y fomentar la importancia de conocer de la ley, siendo conscientes de que nuestros hijos pueden ser victimas, pero tambien verdugos.?

Aprende a gobernar el maravilloso órgano que se esconde en tu cabeza.Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de tecnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que ademas te hara descubrir como y por que, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional.La autora te ofrece multiples ejercicios para que incorpores en tu dia a dia sea cual sea tu edad y te enseña a entrenar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en nuevas areas. Mejorara tu proceso de informacion y aprendizaje, aumentara tu fluidez de pensamiento y descubriras habilidades que nunca habias pensado que tenias.Gracias Catalina por enseñarnos de una forma amena, sencilla y divertida a conocer mejor y a cuidar a traves del neurofitness a nuestro amigo y fiel acompañante de vida, nuestro cerebro. Laura Rojas Marcos, doctora en Psicologia Clinica y de la Salud

Descubre el fascinante mundo del cerebro con TDAH a través de los ojos de Toño. ¿Por qué algunos niños se distraen con facilidad, pero pueden concentrarse durante horas en lo que les apasiona? ¿Por q

Descúbre cómo se desarrolla el cerebro del niño y del adolescente para entender todas las claves y los secretos de la neuroeducación.El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una patologia del neurodesarrollo y sus sintomas repercuten en ambitos de la vida como el escolar, el familiar, el social, el emocional y el conductual.En este libro, el psicologo y profesor universitario Rafa Guerrero explica que es el TDAH con un lenguaje sencillo, ademas de abordar las dificultades que tienen los jovenes con esta problematica en diversos contextos. Explica que su causa es una disfuncion de la corteza prefrontal, y profundiza en el funcionamiento cerebral. Ademas, se proponen ejercicios y actividades para potenciar la concentracion, el control de los impulsos, la perseverancia en las tareas y el resto de funciones ejecutivas afectadas. El libro esta dirigido a madres, padres, docentes y cualquier persona interesada en ahondar en el TDAH y en adquirir estrategias para ayudar a los menores con este trastorno.Una obra imprescindible para comprender a los niños y adolescentes con TDAH.

¿Se nace tímido o se aprende a serlo? ¿Es la timidez un problema en la infancia y en la adolescencia? ¿La timidez se cura? ¿Tiene riesgos? ¿Qué les pasa y qué dificultades presentan los niños y los jovenes con problemas de timidez? ¿Que se puede hacer para ayudarles? Esta obra ofrece respuestas a estas y a otras preguntas con el fin de orientar a los padres y darles informacion para que puedan comprender que es la timidez, que significa ser un niño o un adolescente timido o vergonzoso y cuales pueden ser sus causas y sus consecuencias, dandoles recursos, estrategias y pautas de actuacion para enseñarles a prevenir, minimizar y afrontar los problemas de timidez en sus hijos. El libro es una invitacion a comprender que detras de cada niño timido existe un universo emocional rico y vulnerable que clama por ser escuchado. Con casos reales, estrategias practicas y una perspectiva esperanzadora, la autora ofrece a familias y educadores las herramientas necesarias para transformar la timidez de obstaculo en oportunidad de crecimiento.

En esta obra se ponen al día los principales conocimientos sobre el síndrome de desconexión cognitiva (SDC), un constructo psicológico emergente relacionado estrechamente con el trastorno por déficit de atencion con o sin hiperactividad (TDAH). Se define el concepto de SDC, se situa dentro del marco del TDAH y se analiza su evolucion historica y terminologica, destacando la transicion desde el concepto previo de tempo cognitivo lento (o sluggish cognitive tempo). Seguidamente se hace una evaluacion del SDC, describiendo sus fases, las principales herramientas utilizadas y el rol del inventario de conducta infantil y adolescente (CABI 2.0). Tambien se exploran las relaciones del SDC con variables sociodemograficas, lo que sugiere un enfoque integrador y contextual. Asimismo, examina las implicaciones del SDC a multiples niveles: desde sintomas emocionales y conductas problematicas, hasta dificultades neuropsicologicas, academicas, sociales y del sueño. Se presta especial atencion a la evolucion longitudinal del sindrome y a como este se manifiesta en los niños afectados. A continuacion, explora las posibles causas del SDC, abordando tanto factores geneticos como neuropsicofisiologicos, y relacionandolo con modelos explicativos del TDAH y con el fenomeno de la divagacion mental (mind wandering). Finalmente, se centra en el tratamiento, describiendo programas especificos como el Child Life and Attention Skills, estrategias para reducir la mente errante y el uso de psicofarmacos. El manual concluye con una sintesis de las vias terapeuticas mas eficaces, subrayando un enfoque multifactorial para abordar el sindrome. En conjunto, el libro ofrece un marco solido para comprender, evaluar y tratar el SDC en la infancia y adolescencia.

La correcta alimentación los hijos es una de las preocupaciones más frecuentes de los padres y las madres. Que el niño no se alimente suficientemente es la más común, sin embargo, la preocupación por el problema contrario, el que el niño coma demasiado, sobre todo alimentos inadecuados de forma habitual, puede estar tambien presente en el dia a dia familiar. Este libro es una guia util para familias y profesionales que trabajen con niños para la enseñanza a los mas pequeños de la importancia de una alimentacion sana y equilibrada.

Manuel Villegas analiza específicamente la dimensión psicológica o experiencial del fenómeno depresivo a través del testimoniode numerosos casos clínicos para profundizar en su comprensión, prevención y psicoterapia.La depresion es una experiencia humana que puede considerarse universal y transversal, tanto en el espacio como en el tiempo, a traves de la historia. Se caracteriza por una sensacion de vacio que da lugar a sentimientos de tristeza, desesperanza, inutilidad, falta de motivacion y sentido.La terapia de la depresion busca significar y revertir esta experiencia de vacio que lleva a la persona a retirarse del mundo y recluirse sobre si misma en un movimiento de autoproteccion que, con el paso del tiempo, se ha ido cronificando y degenerando hasta la impotencia. Para ello, debe promover procesos cuyo objetivo es la transformacion profunda de paciente en agente, de impotente en capaz, de dependiente en autonomo, de sumiso en libre, de victima del destino en gestor de la propia existencia.

Un libro profundo y transformador que nos invita a mirar la niñez con más ternura, más conciencia y más compromiso. Losbuenos tratos construyen el futuro.Tratar bien a la infancia es el primer paso hacia una sociedad mas etica, solidaria y libre de violencia. Esta obra, imprescindible para madres, padres y profesionales del ambito educativo y social, ofrece las claves esenciales para comprender la importancia de una parentalidad responsable y bientratante, capaz de satisfacer las necesidades afectivas, educativas y protectoras de niñas y niños.Desde una solida base teorica y una vasta experiencia clinica, Jorge Barudy y Maryorie Dantagnan presentan un modelo de intervencion centrado en el apego, la resiliencia y la reparacion de los daños provocados por distintas formas de negligencia, desproteccion emocional y otras experiencias adversas.

El efecto DOSE: Tj Power explica cómo estimular dopamina, oxitocina, serotonina y endorfinas para mejorar bienestar físico y mental. Guía práctica basada en neurociencia.

Filled with fun inspirational and inventive things to do as you embark on the role of a lifetime now that you re a Grandparent Grandparents make the world a little softer a little kinder and a little warmer For most of us news of a grandchild s impending arrival will send us into a dizzying array of emotions No single feeling fits the bill How could it The birth of a grandchild signals a new stage of your life a new beginning Grandparents today are generally healthier busier and may still be working when their first grandchild arrives than a generation ago So your role can vary greatly from being the on hand carer while parents go to work to the long distance grandparent who keeps in touch via emails letters photographs and presents Or you may be somewhere in between providing regular support to your children while also bringing a little fun into the lives of your grandchildren However you choose to do it there are great joys to be had rediscovering the passage of childhood for the third time and being taking an important role in the life of a little one This little book is packed with fun creative and practical advice for grandparents Whether you are a first time grandparent or you re trying to find new ways to create life changing experienc

Una guía práctica y realista que equilibra amor y límites para criar hijos seguros y felices, basada en la experiencia y formación de la Dra. Ana Aznar. En la actualidad, poner límites a los hijos es una cuestion cada vez mas complicada para los padres. La crianza respetuosa, el sentimiento de culpa o el miedo a ser juzgados por los demas nos han llevado a pensar que los buenos padres nunca dicen no. Sin embargo, la verdad es que el amor y los limites no son excluyentes, sino que van de la mano. La doctora Ana Aznar, psicologa del desarrollo y madre de cuatro hijos, nos ofrece en este libro una vision practica y cercana de la crianza. Partiendo de su experiencia personal y profesional, propone un enfoque equilibrado que fomenta la conexion emocional con los hijos sin renunciar a establecer normas y valores solidos en el hogar. De este modo, a traves de ejemplos cotidianos, interesantes reflexiones y varias herramientas practicas, Educar tambien es decir no muestra como lograr un ambiente familiar saludable, en el que la confianza y el respeto mutuo sean los pilares fundamentales. Porque, a veces, decir no es el mayor acto de amor y respeto que puedes regalar a tus hijos para que crezcan sanos y felices.

Una guía imprescindible para superar la dependencia emocional.Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erroneo del amor y creen que este va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se apaga, sus ilusiones desaparecen y toda su vida gira en torno al otro. Esa persona con la que ni siquiera son felices.Silvia Congost explora y analiza en estas paginas todos los aspectos de la dependencia emocional para que logres entenderla, identificarla y, lo mas importante, deshacerte de ella. De una manera clara y cercana, este manual te guiara para que logres reencontrarte con tu fuerza interior, la unica que te permitira liberarte de esa situacion y empezar a caminar hacia aquello que verdaderamente mereces.

El libro que te brinda apoyo concreto en el momento preciso. Para cuando la vida se complica y necesitas claridad, herramientas y palabras de aliento.Tras el éxito de ¿Por qué nadie me lo dijo antes?, la psicologa clinica Julie Smith regresa con Abrir en caso de..., una guia imprescindible para afrentar los momentos de crisis con claridad y accion. Con un formato innovador de "cartas para abrir cuando...", este libro ofrece consejos practicos y herramientas psicologicas basadas en la ciencia para manejar el estres, la ansiedad, la autoestima y la toma de decisiones.Cada capitulo es una carta de apoyo para situaciones especificas: cuando estas abrumado, cuando necesitas tomar una decision importante, cuando te sientes inseguro o cuando tienes que lidiar con personas dificiles. Con un tono cercano y empatico, Julie Smith te ayuda a encontrar el equilibrio emocional en el momento en que mas lo necesitas.La psicologa clinica y autora bestseller Julie Smith (@drjulie) regresa con este esperado manual lleno de consejos de "romper en caso de emergencia" para afrontar los desafios de salud mental en el momento en que ocurren.En esta guia esencial, la doctora Julie enseña a sus millones de lectores y clientes como navegar por las situaciones mas dificiles de la vida mientras estan sucediendo, en lugar de abordarlas meses o años despues. ¿Y si pudieramos aprender a manejar nuestras emociones y mantenernos presentes para procesarlas y elegir como responder a cada situacion?Retomando donde ¿Por que nadie me lo dijo antes? lo dejo, la Dra. Julie comparte conceptos respaldados por la investigacion y habilidades poderosas que podemos utilizar para atravesar nuestros momentos mas vulnerables. Aprende a afrontar cualquier situacion con equilibrio y claridad, incluyendo: Cuando es dificil estar contigo mismo: enfrentando la vulnerabilidad en soledad, lidiando con tu critico interior y gestionando el sindrome del impostor. Cuando es dificil estar con los demas: enfrentando la traicion y sabiendo que hacer cuando tu (o tus padres) han cometido errores. Cuando es dificil lidiar con tus emociones: afrontando la soledad, el miedo y la desesperanza. Cuando estas sanando del pasado: saliendo de una respuesta de trauma y aprendiendo a dejar de rumiar sobre eventos pasados. Cuando miras hacia el futuro: evitando repetir los mismos errores, enfrentando la incertidumbre y encontrando tu camino.Abrir en caso de... nos enseña a cada uno de nosotros a encontrar y escuchar esa voz positiva dentro de nosotros cuando mas la necesitamos, y a cuidar de nuestro futuro y nuestra salud mental.

Un libro que no solo cuenta lo que la psicologi´a ha sido, sino que invita a pensar en lo que au´n puede llegar a ser.

SMALL HABITS TO BOOST YOUR BRAIN CHEMISTRY This is the book all parents need in their lives This Morning If you want to buy just one book this year to make your life better Get this one And live by it Chris Evans as heard on The Chris Evans Breakfast Show Virgin Radio This book will help you find more motivation create deeper connections energise your body and destress your mind Jay Shetty author of Think Like a Monk The best book I ve read on this subject Dr Julie Smith author of Why Has Nobody Told Me This Before TO BE SOLD IN 19 DIFFERENT LANGUAGES Life can feel overwhelming but it doesn t have to be Today s fast paced world leaves many of us struggling with extreme emotional highs and lows caused by chemical imbalances in our brains brought on by the pressures of modern life and constant digital connectivity In The DOSE Effect Neuroscientist TJ Power shares how you can reset and balance your brain chemistry with simple everyday habits to lead a happier healthier and more productive life Unlock your brain s four key chemicals and discover the powers of DOPAMINE to get motivated and stay drivenOXYTOCIN to build deeper connections with othersSEROTONIN to boost your energy and moodENDORPHINS to destress and find calmTJ s practical a

Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora. El libro para dejar de lado las metas inalcanzables sin sentir que eres un desastre. Sigue una dieta keto. Haz ayuno intermitente. Controla la glucosa. Regula el cortisol. Haz cardio, y no te olvides de entrenar la fuerza. Mejora todo los dias en algo que te propongas... Este es el mensaje que recibimos a diario miles y miles de personas. En una epoca de sobreinformacion e incertidumbre, nos aferramos a lo que creemos que podemos controlar: nuestra salud, nuestro bienestar y, en definitiva, nuestra felicidad. Pero en esta obsesion por mejorar y optimizar todos los aspectos de nuestra vida, entramos en un bucle de insatisfaccion y autoexigencia, y sentimos que somos un absoluto desastre por no marcar todos los checks que deberiamos. Noelia Samartin, doctora en Neurociencia y Psicologia clinica, dinamita los habitos milagrosos y universales y nos ofrece una receta revolucionaria basada en la ciencia, la empatia y el sentido comun: practicas para reconectar contigo, cultivar la calma y acercarte al bienestar que ansias aqui y ahora. Sin presion, sin perfeccion. Solo siendo tu. Porque has venido a vivir.

Este libro es un alegato y una apuesta por la inclusión, más allá de la utopía, desde y para la práctica, dando a conocer lo que supone e implica su puesta en marcha, pero sin obviar las dificultades

«Una lectura deslumbrante y maravillosa sobre lo que la cognición animal puede enseñarnos acerca de nuestras propias limitaciones. No solo devorarás este libro de una sentada, sino que probablemente