Un libro para conocer el funcionamiento de nuestra mente frente a la tecnología y aprender a usarla sin que ella nos utilice a nosotros, para evitar así caer en adicciones de todo tipo. En Silicon Valley todo es una carrera por captar nuestra atencion. Los diseñadores de aplicaciones y dispositivos tecnologicos saben perfectamente que hacer para que empleemos muchas horas al dia en el scroll infinito de las redes sociales. Cuanto mas tiempo pasemos sumergidos en los dispositivos tecnologicos, mas beneficios obtendran. Como contrapartida, a los niños y adolescentes cada vez les cuesta mas concentrarse en clase debido a la normalizacion digital, unido a la sociedad acelerada, hiperactivada y estresante en la que vivimos. La investigacion ha demostrado que el uso temprano, intensivo y sin acompañamiento de pantallas tiene consecuencias negativas sobre el desarrollo cerebral, social y emocional de nuestros hijos. Sabemos ya pues que las pantallas son la kriptonita de la atencion y el vinculo.Aunque existen muchos tipos de adicciones, el prestigioso psicoterapeuta Rafa Guerrero hace un recorrido en este libro por las principales adicciones comportamentales del siglo xxi: telefonos moviles, redes sociales, pornografia, videojuegos, compras, trabajo, comida, etc. Ademas, analiza las causas de dichas adicciones, encontrandose en muchos casos con infancias y adolescencias traumaticas y estresantes debido al abuso, maltrato, sometimientos y silencios obligados. Guerrero no se queda en los sintomas de las diferentes adicciones comportamentales, sino que ahonda en su raiz poniendo el enfasis en el vinculo seguro. Tambien aporta las ocho claves que muestran los adolescentes que tienen una adiccion a los telefonos moviles, asi como un decalogo tecnologico, y todo ello con un lenguaje claro y sencillo, pero sin perder de vista el rigor cientifico.Un libro imprescindible con pautas y recomendaciones para que las pantallas no secuestren las vidas de nuestros hijos.

¿Por qué es tan difícil amar hoy?En un mundo de ghosting, vínculos líquidos y exigencias imposibles, este libro es una guía clara y práctica para entender qué nos está pasando y seguir creyendo en el amor.Antes amar era escribir cartas. Hoy es esperar que te respondan un mensaje.¿Como podemos superar el ghosting, el breadcrumbing, el shreking, o la indifelidad sin tirar la toalla en las relaciones? ¿Como elegir o comprometerse en un mundo lleno de posibilidades?Este libro nace precisamente para eso: para ayudarte no solo a sobrevivir a los nuevos desafios del amor, sino tambien a adaptarte a ellos y reinventar tu manera de vincularte.De la mano de la psicologa y sexologa Cecilia Martin, hacemos un recorrido por las dificultades que la era digital nos pone en el camino del amor, y nos propone una serie de claves que reivindican el amor romantico para sobrevivir a el y reinventarse.

No todos los síntomas son trastornos: a veces, es solo un niño pidiendo pausa.Vivimos en un mundo que exige demasiado y demasiado rápido. Este libro cuestiona la mirada acelerada sobre la infancia y propone comprender los sintomas que presentan muchos niños no como fallas internas, sino como respuestas a un entorno que los apresura, estresa y sobrecarga. Desde una perspectiva clinica, cientifica y profundamente humana, la obra invita a frenar, observar y criar con conciencia. El cerebro no nace hecho: se construye, y necesita tiempo, Vinculo y calma para desarrollarse. Una guia imprescindible para padres, educadores y profesionales que buscan acompañar el desarrollo infantil sin patologizarlo.

La guía definitiva para entender lo que tu hijo no sabe expresar, pero necesita.Acompañar la infancia no es corregir o enseñar conductas, sino sostener procesos internos y vínculos que dejan huella para toda la vida. En un tiempo de crianza saturado de teorias, consejos contradictorios y recetas rapidas, Laura Estremera pone orden y nos invita a mirar el desarrollo infantil de cero a cinco años con mas respeto, y a transitarlo con herramientas concretas.

Este libro está destinado a todos los padres y madres de hijos a partir de los 10-11 años y hasta los 19-20 años con consejos y claves sencillas y prácticas, testadas tras treinta años de experiencia del autor como medico psicoterapeuta y terapeuta de familia y pareja dedicado a atender, escuchar, acompañar o reeducar a familias con adolescentes, para ayudar a las familias a transitar el proceloso camino que es la adolescencia.

De la serie Adolescencia a los retos de la educación sexual en internet La educación afectivo-sexual de menores en un mundo digitalEn casa convivimos con móviles, consolas y notificaciones constantes ¿Como poner orden sin perder el vinculo con nuestros hijos y evitar delegar su educacion sexual a un algoritmo? Este libro propone apagar para conectar con el fin de que no se nos escape el control de su educacion. A traves de consejos practicos, nos da herramientas para entender por que el juego online tiene una doble arista, cual es el papel de las redes sociales, la importancia de detectar las golosinas virtuales, la nueva cultura del sexo, el facil acceso a la pornografia y a la inteligencia artificial, asi como los nuevos entornos digitales, como el metaverso. Porque toda educacion sexual empieza por una educacion digital consciente.Un manual expres para que madres, padres y profesionales aprendan a decidir que, cuando y como conectarse, a marcar limites coherentes y a acompañar a los menoresen el mundo digital sin ceder el timon a los algoritmos.

Los padres se obsesionan con que sus hijos queden con otros niños, con la guardería, el plan de estudios, cada golpe y moratón. Pero los juguetes, las aulas, los patios de recreo y los barrios en los que pasan la mayor parte de su tiempo son igual de importantes. Objetos y espacios que codifican decadas, incluso siglos, de ideas cambiantes sobre lo que es bueno para la crianza y lo que no lo es. ¿Juguetes de madera, de plastico o digitales? ¿Que pasa cuando los balancines se consideran demasiado peligrosos? ¿Como puede el entorno ayudar a los niños a cultivar la autosuficiencia? Esta sorprendente y fascinante investigacion muestra como el universo aparentemente inocuo de los objetos afecta al comportamiento, los valores y la salud de los niños, a menudo de forma sutil. Y revela como años de decisiones tomadas por fabricantes de juguetes, arquitectos y urbanistas han facilitado y obstaculizado el camino de los jovenes hacia la independencia.

«Mejorar el vínculo afectivo con los niños debería ser la prioridad».No podemos ser los padres que nuestros hijos necesitan si antes no sanamos la herida de nuestro niño interior. Cómo nos han educad

El despertar del amor, la necesidad de sentirse visto y aceptado, o la progresiva toma de distancia respecto a la familia pueden vivirse con una fuerza que desborda y, en muchos casos, reactiva heridas profundas originadas en la infancia.A traves de relatos reales y profundamente humanos, Boris Cyrulnik explora como los adolescentes pueden atravesar situaciones limite perdidas, rechazos, experiencias de abandono o violencia y encontrar salidas alli donde solo parecia haber sufrimiento.La clave de ese proceso es la resiliencia: una capacidad dinamica que no surge en soledad, sino que se construye en el vinculo con adultos significativos, educadores, referentes afectivos y pares.

Cuando llegan los hijos, el amor de pareja se pone a prueba como nunca antes. De repente, donde antes había calma, aparece el cansancio. Donde había tiempo, hay listas infinitas de tareas. Y donde habia dos, ahora hay un pequeño ejercito de demandas, mocos, pañales y horarios imposibles. Poco a poco, sin darnos cuenta, la relacion se convierte en un tablero de logistica mas que en un espacio de encuentro. Nos decimos Ya hablaremos, Cuando los niños crezcan, Ahora no puedo, y el vinculo se va apagando.Sin embargo, el amor sigue ahi. Solo que necesita nuevas formas, nuevas rutinas, nuevas miradas. Porque mantener viva la pareja en la crianza no se trata de volver a ser los de antes, sino de aprender a quererse de otra manera, mas madura, mas consciente y mas real.Este libro le ayudara a reencontrarse con su pareja, a recuperar la complicidad y a construir juntos un amor que crece con los hijos. Ademas, con el aprendera a: Cuidar la relacion de pareja sin sentir culpa, integrando la crianza y el amor como parte del mismo proyecto. Entender las diferencias entre la pareja, desde la empatia y la neurociencia, para que dejen de ser fuente de conflicto. Repartir la carga mental y emocional, creando un equipo donde ambos se sientan vistos, valorados y acompañados. Recuperar la conexion emocional y fisica, incluso en medio del cansancio y del caos diario. Transformar las discusiones en oportunidades de crecimiento, aprendiendo a comunicarse con respeto y calma.Diana Jimenez es psicologa, psicoterapeuta y neuropsicologa educativa. Experta en crianza respetuosa y relaciones de pareja, acompaña a familias y profesionales desde una mirada adleriana y de disciplina positiva. Se formo en la Universidad Complutense de Madrid y es parte de la primera promocion de Adlerian Counselors en España

Vivimos tiempos convulsos y apasionantes en el ámbito de las profesiones que dirigen su atención a la salud emocional y a la conducta humana. La salud mental se ha convertido en pandemia y supereslogan que interesa a la opinion publica, no siempre con resultados eficaces en las acciones emprendidas.Este volumen es una coleccion de reflexiones sobre aspectos diversos relacionados con la promocion de una mejor salud de la infancia y la adolescencia. La fuente de inspiracion son los menores mismos, hechos protagonizados por ellos que fueron actualidad y que siguen siendolo como si no pasara el tiempo. Mi modesta contribucion pretende aportar en los tres bloques que componen la obra un analisis lo mas completo posible de los principales soportes que contribuyen a construir personalidades sanas y equilibradas en estos menores: la familia, la escuela, los profesionales y la sociedad en general.A partir de historias concretas, se plantean analisis y respuestas concretas acerca de cuestiones tan relevantes como las bases de una sana accion de los padres, los principios que deberian regir la dificil y fundamental tarea de la escuela y los focos principales sobre los que unos y otros, en colaboracion con los especialistas de la salud y los servicios sociales deben cuidar: la conviencia, los valores, el dialogo dirigido a fomentar la confianza de los menores y a mantener puentes solidos que permitan conocer las preocupaciones de la infancia y la adolescencia.Sin ser una coleccion de recetas, si pretendo aclarar conceptos que afectan a la vida cotidiana de menores y adultos en su convivencia diaria. Lo hago, con la conviccion optimista de que se puede lograr una crianza y una educacion que logre resultados positivos, en concreto, proyectos de personas que cuenten con los apoyos necesarios e idoneos que les permitan prevenir desarreglos emocionales o conductuales y, en el caso de ser necesario, afrontar a tiempo y con buena orientacion dificultades como la ansiedad la depresion u otras dificultades de plena actualidad. Quiero que el mensaje principal quede claro: todos podemos aportar algo desde nuestra posicion al bienestar presente y futuro de nuestros hijos e hijas. Nos va mucho en ello.

In traditional interaction research, the nuclear family has been the common starting point, and primarily the interaction in the mother-child dyad has been studied. Child Focus in Family Systems: Communication Strategies and Analysis highlights a paradigm shift where research and clinical practice have evolved into a broader and more complex, systemic family perspective. In this, the triad is central, meaning the interaction between the child and at least two adults in a coparenting relationship. The book shows how important coordination between the adults is for the childs well-being. What does parenting look like in conflict or in moments of harmony and joy? How does this affect the child? And what influence does the child have on family dynamics?In the early chapters of the book, the meanings of attachment, interaction, and synchrony in the interaction are described. The complexity of communication is highlighted, as well as how the childs brain develops and how this affects the interaction. In the later chapters, the family system and the significance of the triadic interaction for the childs development are described. Here, it is shown how the couple and parental relationship affect the child and vice versa. The importance of coordinated coparenting is emphasised, but also how the child, from a very early age, is an active participant, influencing the parents interaction and communication. A number of case vignettes beautifully illustrate the importance of the theory in childparent interaction. This important and sensitively written book is a must-read for students and professionals in social services, child psychiatry, and healthcare involved in family support and parenting work.

"Contou sobre todos os desejos no realizados que ela dizia ignorar, que no faziam sentido em sua vida, mas que sempre invejara. Queria uma coleço de lembranças melhores. Queria um casamento digno de final feliz. Queria ter entrado de braços dados com seu pai na igreja. Apesar dos pesares."Ate onde vamos por amor e ate onde aceitamos o silencio?Prisha e uma mulher de 40 anos, arquiteta e me solo, atravessando um processo de reconstruço emocional depois de uma vida marcada, desde a infancia, por abusos, silenciamentos e perdas.Esse passado molda suas relaçes: um casamento com um homem narcisista e ausente, a relaço intensa e destrutiva com o ex-namorado e uma amizade fraturada, carregada de segredos e rivalidades.Entre sesses de terapia e o enfrentamento de suas sombras mais profundas, Prisha inicia uma jornada de volta para si mesma. Sera que ela conseguira renascer das cinzas?

Esta seleço de cartas organizada por F. Robert Rodman coloca o leitor nos bastidores do pensamento de Donald W. Winnicott. Ao longo da correspondencia, testemunha-se seu modo singular de pensar, de hesitar, de discordar e de sustentar posiçes proprias em meio aos embates institucionais da Sociedade Britanica de Psicanalise sempre com rigor, criatividade e independencia de espirito. Entre discusses clinicas e controversias teoricas, Winnicott debate a noço de me suficientemente boa, insiste na importancia do manejo na analise de pacientes psicoticos, reflete sobre regresso, culpa, agressividade e sobre o papel decisivo do ambiente nos primordios do desenvolvimento emocional. Ao mesmo tempo, Winnicott comenta falhas proprias e alheias, cobra reconhecimento intelectual, intervem em disputas conceituais e revela, em tom ora afetuoso, ora combativo, sua preocupaço constante com a vitalidade da linguagem psicanalitica. Desse conjunto emerge o retrato de um autor que defendia a espontaneidade como expresso do self verdadeiro, mas que nas cartas mostra tambem estrategia, diplomacia, indignaço e um humor fino. Longe de um gesto ingenuo, a espontaneidade aparece como conquista delicada, dependente de um ambiente capaz de sustentar o novo sem sufoca-lo. Ao proteger a criatividade intelectual dos riscos de seu congelamento institucional, Winnicott reafirma, em ato, a etica que sustenta sua obra. Com traduço de Ana Carolina Mesquita, prefacio do organizador F. Robert Rodman, posfacio de Wilson Franco, orelha de Elsa Oliveira Dias e quarta capa de Christopher Bollas.

Bernardo ama animais!Coleciona insetos, desenha aves e sabe tudo sobre peixes e dinossauros.Um dia, em uma feira de adoção, ele encontra uma cachorrinha peluda que ninguém quer. Ela está doente, prec

Youve done everything you were supposed to do. You built the career, the family, the life that ticked all the boxes. So why do you feel like a stranger in it? Why is there a persistent, unnamed feeling that something is deeply wrong, even when everything looks right? If youve found yourself in the quiet hours of the night googling Why do I feel lost at 40, you are not alone, and you are not having a midlife crisis.You are on the cusp of a powerful, predictable, and profoundly liberating developmental stage: the second adolescence. This is not another self-help book filled with platitudes. It is a science-backed, deeply compassionate guide to the seismic identity shift that millions of women experience in their late thirties and forties. Drawing on the latest research in developmental psychology, neuroscience, and endocrinology, The Second Adolescence demystifies this critical life transition. It reveals how hormonal shifts, particularly perimenopause, rewire the female brain, prompting a fundamental re-evaluation of your life, your desires, and your very identity. This book gives you the language and the framework to understand that this is not a personal failure, but a biological and psychological awakening. Moving beyond theory, this book provides a practical roadmap for your journey of personal reinvention.You will learn to dismantle the Good Girl conditioning that has kept you small, redefine success on your own terms, and navigate the complex shifts in your relationships, friendships, and career. Each chapter offers concrete exercises designed not as homework, but as invitations to explore your own evolving identity. Its a structured guide to unlearning the roles youve outgrown and consciously building a new life that is authentically your own. The Second Adolescence is the map youve been searching for. It offers validation for your restlessness, a scientific explanation for your confusion, and an empowering path forward. This is your permission slip to question everything, to want more, and to finally become the woman you were always meant to be. Embrace this period of profound self-discovery and learn how to build a new normal that truly fits the person you are becoming.

Ao enfrentar uma situação estressante ou perigosa, o cérebro escolhe a reação que oferece a maior chance de sobrevivência. Normalmente reagimos lutando, fugindo ou ficando paralisados quando lidamos

We all have the need to have loving and supportive relationships with others, as a partner, a friend, or a relative. We try our best to show our love and support to those we care about, but it is not always easy. Sometimes, even with our best intentions, relationships can be fraught with tension, communication difficulties, or conflict. Sometimes, we realise that we seem to repeat relationship patterns, despite our best efforts not to.It is long established that the way we came into the world and how we were nourished and resourced by those around us matters. It will influence the way we attach ourselves to others. We are born into systems of human relationships and patterns of behaviour alongside our own unique qualities and ways of being. New relationships can be challenging and can potentially bring painful feelings into our awareness.As a child and adolescent psychotherapist, Alix Hearn believes that the more we can learn about how we were parented by our own parents or carers, and our earliest influences, the more we can learn about how to parent and to care for others and ourselves. If we can understand the roots of our behaviours and ways of relating, we have choice on how we react.Using a wider, systemic lens, Hearn explores how attachment shapes and informs our parenting, including ideas from the latest in attachment theory, neuroscience, child development, and eco-systemic thinking. The western, behavioural-medical model tends to focus on pathology and symptom management within mental health, rather than looking under the surface and considering other, environmental influences. In child mental health and work with children and young people, there is a tendency to view the child as problematic and in need of treatment. Hearn highlights the need to consider the myriad influences on our lives, from pre-birth to epigenetics to the impact of earlier losses, and the importance of holding these all in mind when working with children and their families.The book is aimed at anyone working with children and young people particularly child mental health professionals, psychotherapists and counsellors psychotherapy and counselling trainees and students, those interested in psychology and sociology, and for caregivers who are interested in discovering more about this area. It is a vital resource to help support children and young people along their journey to grow and flourish.

We all have the need to have loving and supportive relationships with others, as a partner, a friend, or a relative. We try our best to show our love and support to those we care about, but it is not always easy. Sometimes, even with our best intentions, relationships can be fraught with tension, communication difficulties, or conflict. Sometimes, we realise that we seem to repeat relationship patterns, despite our best efforts not to.It is long established that the way we came into the world and how we were nourished and resourced by those around us matters. It will influence the way we attach ourselves to others. We are born into systems of human relationships and patterns of behaviour alongside our own unique qualities and ways of being. New relationships can be challenging and can potentially bring painful feelings into our awareness.As a child and adolescent psychotherapist, Alix Hearn believes that the more we can learn about how we were parented by our own parents or carers, and our earliest influences, the more we can learn about how to parent and to care for others and ourselves. If we can understand the roots of our behaviours and ways of relating, we have choice on how we react.Using a wider, systemic lens, Hearn explores how attachment shapes and informs our parenting, including ideas from the latest in attachment theory, neuroscience, child development, and eco-systemic thinking. The western, behavioural-medical model tends to focus on pathology and symptom management within mental health, rather than looking under the surface and considering other, environmental influences. In child mental health and work with children and young people, there is a tendency to view the child as problematic and in need of treatment. Hearn highlights the need to consider the myriad influences on our lives, from pre-birth to epigenetics to the impact of earlier losses, and the importance of holding these all in mind when working with children and their families.The book is aimed at anyone working with children and young people particularly child mental health professionals, psychotherapists and counsellors psychotherapy and counselling trainees and students, those interested in psychology and sociology, and for caregivers who are interested in discovering more about this area. It is a vital resource to help support children and young people along their journey to grow and flourish.