Abby Ellsworth

Guía completa de ejercicios para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicados

ANATOMÍA DEL MASAJE conduce al lector por un camino de relajación y bienestar que se va desarrollando poco a poco, desde el dominio de los movimientos básicos hasta el aprendizaje de cómo establecer un plan completo de masaje. Fotografias e ilustraciones permiten observar como se trabajan y manipulan los musculos en que desea concentrarse. Instrucciones paso a paso muestran como combinar los mejores pases y movimientos de masaje para lograr un cuerpo relajado y sano. El tacto humano es una fuerza poderosa, y son muchas las maneras en que un masaje experto sirve de beneficio al cuerpo. Tanto si el lector desea aliviar lesiones deportivas como calmar la tension, o sencillamente proporcionar a su pareja una experiencia relajante, ANATOMIA DEL MASAJE le servira de guia con una seleccion de tecnicas y metodos para cada parte del cuerpo. Tambien se encontraran utiles consejos y sugerencias que enseñan a evitar lesiones y a sacar el mayor partido de cada masaje.