Adam Ford

La conciencia plena puede ejercitarse durante toda la vida, pero con la edad apreciamos más susbeneficios. Adam Ford nos habla en este libro de la fusión natural que existe entre ciencia y espiritualidad, y de como Galileo inicio una nueva era en nuestro modo consciente de entendernos a nosotros mismos y nuestro lugar en el universo para vivir placida y serenamente.

Mindful Thoughts for Walkers explores how walking is an opportunity to deepen our levels of physical and spiritual awareness.Mindful walking can help us face the existential questions of Who am I?, Where have I come from?, What am I doing here? and Where am I going? Through a series of 25 succinct meditations on walking, Adam Ford presents an enlightening guide to how mindfulness and walking can help us improve our conscious living, including: Taking time to breathe Finding your rhythm Being aware of your surroundings Long-distance walking Walking with others Walking by night, by rivers and canals, and exploring the cityFrom a gentle daily stroll to a brisk hike across the mountaintops, this is a powerful reading companion for rural and urban walker alike. If you like this, you might also be interested in Mindful Thoughts for Runners, Mindful Thoughts for Gardeners and Mindful Thoughts for Birdwatchers.

Adam Ford nos guía en un viaje meditativo a traves de la ciudad mostrándonos las realidades históricas, culturales y filosóficas de la vida urbana universal. Tambien nos muestra cómo la dinámica y el ritmo citadinos pueden formar un telon de fondo rico y vibrante para la aventura individual de cualquiera de sus habitantes.

La conciencia plena puede ejercitarse durante toda la vida, pero con la edad apreciamos más sus beneficios. Adam Ford nos habla en este libro de la fusión natural que existe entre ciencia y espiritualidad, y de como Galileo inicio una nueva era en nuestro modo consciente de entendernos a nosotros mismos y nuestro lugar en el universo para vivir placida y serenamente.

Adam Ford examina el poder creativo del silencio en diversas tradiciones religiosas como fuente de fuerza interior y autoconocimiento, así como su lado más oscuro, cuando se usa como arma política o en una relacion afectiva. Este libro demuestra que podemos encontrar momentos de paz para alimentar el espiritu en un mundo cada vez mas caotico y vertiginoso.

Adam Ford nos guía en un viaje meditativo a través de la ciudad mostrándonos las realidades históricas, culturales y filosóficas de la vida urbana universal. También nos muestra cómo la dinámica y el ritmo citadinos pueden formar un telon de fondo rico y vibrante para la aventura individual de cualquiera de sus habitantes.

Adam Ford examina el poder creativo del silencio en diversas tradiciones religiosas como fuente de fuerza interior y autoconocimiento, así como su lado más oscuro, cuando se usa como arma política o en una relacion afectiva. Este libro demuestra que podemos encontrar momentos de paz para alimentar el espiritu en un mundo cada vez mas caotico y vertiginoso.

Desde un tranquilo paseo a una rápida travesía a través de cumbres de montaña, esta lectura es una poderosa acompañante para caminantes rurales y urbanos.