Álex Monasterio Uría

La columna vertebral es el eje central de nuestro esqueleto, es una región extensa en la que se centra un importante número de síntomas y dolencias.En este libro se exponen las diferentes áreas cientificas de estudio que hacen referencia a la columna vertebral (anatomia, fisiologia, patologia y posturologia). El lector encontrara explicadas las bases sobre el funcionamiento de la columna vertebral junto con los origenes de los problemas que mas comunmente suelen afectarla (artrosis, hernias, pinzamientos, hiperlordosis, escoliosis, etc.). Tambien se destaca la importancia de los malos habitos posturales o de movimiento en la aparicion de los diferentes procesos patologicos/dolorosos y se detallan las actitudes correctas para la adecuada utilizacion de la columna. Se incluye, ademas, un abanico de ejercicios, clasificados por regiones vertebrales, enfocados a mejorar el equilibrio estructural, desarrollar conciencia corporal y a prevenir, reducir e incluso eliminar los frecuentes dolores que suelen aparecer en la espalda.Asimismo, la mayor parte de los conceptos tratados se acompañan de imagenes y dibujos que clarifican y agilizan la exposicion de los temas.Alex Monasterio Uria es fisioterapeuta y ha desarrollado su actividad profesional en diferentes servicios hospitalarios y sanitarios, entre los que destacan los Servicios de Ortopedia y Traumatologia y de Reumatologia del Hospital San Pablo de Barcelona. Ejerce la docencia en la Escola Universitaria dInfermeria, Fisioterapia, Dietetica y Nutricio Blanquerna (Universidad Ramon Llul). Tambien imparte cursos monograficos orientados a estudiantes y profesores de yoga y demas disciplinas basadas en el movimiento. Para mas informacion sobre las actividades que realiza el autor puede visitar: www.columna-sana.com.