Alfredo Merino

¿Cómo elegir las mejores botas para una marcha? ¿Puede salvarnos la vida en la montaña un whatsapp? ¿Cuáles son las reglas de oro de una acampada? ¿Es práctico el chaleco-mochila? ¿Cuándo hay que usar el piolet? ¿Son necesarias las raquetas de nieve en España? ¿Que botiquin hay que llevar a una excursion de varios dias? ¿Como alimentarse para compensar el gasto energetico? ¿Que se hace con los residuos en el monte? Preguntas como estas y otras muchas encuentran respuesta en las paginas de este manual sobre excursionismo y deportes afines. Su autor, monitor especializado, periodista, escritor y fotografo, te enseña a convertirte en un buen excursionista y a disfrutar de manera responsable la caminata, a vivir ese anhelado slow travel que nos da un respiro de la vertiginosa vida urbanita.Un libro que nos lleva por paisajes naturales sin transformar, faciles caminos y sencillos refugios, y describe actividades al aire libre para todas las edades, desvelando los secretos del excursionismo, con pistas y consejos para practicar con seguridad una actividad que en los ultimos años ha experimentado los cambios mas importantes de su historia. La guia mas completa editada hasta la fecha sobre senderismo,trekking y otros deportes de marcha

No hay ningún punto en la superficie de la Tierra que suscite una atracción tan desmesurada como la cima del Everest. Desde antes de que se conociera, la montaña de las montañas despertó en el ser humano el deseo de su descubrimiento y su conquista. Cuando el 29 de mayo de 1953 Edmund Hillary y Tenzing Norgay alcanzaron la cumbre, se culminaron los sueños, esfuerzos y sacrificios de varias generaciones de alpinistas.Cincuenta años despues de la memorable ascension, los acontecimientos de esta cumbre siguen cautivando a la opinion publica. El reciente hallazgo del cadaver de Mallory y la tragedia de 1996, cuando murieron quince escaladores, son algunos de los hechos cuyo enorme dramatismo ha despertado mayor expectacion. Estos, junto a una serie de apasionantes escaladas, accidentes y misterios que conforman un paisaje por el que las peores miserias caminan de la mano de los sacrificios mas formidables, protagonizan las paginas de esta obra; desde las tempranas expediciones militares de comienzos del siglo XX, hasta las perniciosas empresas comerciales de la actualidad.Medio siglo despues de la primera ascension, los tiempos han cambiado en el Everest. El pristino y bucolico escenario de los primeros relatos ha dado paso a la masificacion de la montaña, a la destruccion de sus ecosistemas y al deterioro de sus pueblos.

Te presentamos una guía con 25 excursiones sin complicaciones por la sierra de Guadarrama. Rutas que carecen de dificultades tecnicas y son aptas para todos los públicos, que ascienden a cumbres, recorren bosques, visitan restos historicos y descubren sorpresas naturales. Muchas de las rutas de esta guia son desconocidas incluso para la mayoria de los montañeros que visitan estas montañas. Son rutas de "ultima generacion", algunas de ellas nunca antes descritas en publicaciones similares. Es el caso del Dinosaurio de Los Asientos, las piramides de La Pedriza y esa otra excursion que, con solo escuchar su nombre, espanta: ruta de la Cagalera. Cada una de las excursiones se encuentra detalladamente descrita, acompañada con interesantes datos culturales que te ayudaran a un mejor conocimiento del entorno. Ademas, incluye los tracks de cada recorrido para que puedas caminar seguro con tu GPS o app favorita, informacion practica para que puedas planificar cada una de tus salidas, y todo ilustrado con su correspondiente mapa y las fotos mas representativas. Una guia indispensable para conocer esta magnifica sierra del centro peninsular.

¿Por qué no disfrutar de la Sierra de Guadarrama a lo largo de todo el año? Otoño, primavera, invierno o verano, Guadarrama posee rutas para todas las estaciones, accesibles, bien señalizadas, aptas para caminantes no expertos. En esta guia su autor, Alfredo Merino, nos propone 25 recorridos, cada uno idoneo para cada estacion, y lo que es mejor, cada una cuenta con un hilo conductor que nos permitira conocer la sierra desde diferentes atractivos y aspectos de interes: visitas a los diferentes ecosistemas serranos, bosques, rios, saltos de agua y roquedos; parajes protegidos y arboles monumentales; recorridos por el fondo de valles y ascensiones a cerros y dosmiles, las cumbres mas altas de la cordillera, y rutas historicas y culturales, entre las que no faltan las que refieren hechos literarios, belicos y, por supuesto, aquellas consideradas de gran tradicion montañera. Todas las excursiones descritas son accesibles para todo el mundo y pueden ser realizadas por familias con niños o compañeros de caminata noveles. Transcurren por sendas señalizadas, junto con otros itinerarios que, si se quiere, pueden calificarse como un poco mas aventureros, sin que esto quiera decir que no transiten en todo momento por caminos evidentes y marcados. Ademas, incluye los tracks de cada recorrido para que puedas caminar seguro con tu GPS o app favorita.

Desde las paredes de Ordesa hasta el granadino Veleta y del mítico Naranjo de Bulnes al soleado Peñón de Ifach, este libro recorre las paredes más importantes de la Península Ibérica, con una seleccion de sus escaladas mas clasicas, aquellas que son imprescindibles para cualquier alpinista amante de la roca con historia y caracter. Ademas de las vias ibericas mas famosas, se encuentran sorpresas menos conocidas que invitan al disfrute de lineas poco transitadas, como las rutas que recorren las paredes de Peña Blanca en Murcia, Egino en el Pais Vasco y Ager en el prePirineo mas desconocido. Junto a una valiosa narracion sobre cada uno de los itinerarios, sus creadores, su historia y las anecdotas y leyendas nacidas en torno suyo, los autores han reunido una exhaustiva informacion practica donde se incluye la aproximacion y el acceso a las rutas, su equipamiento actual y el material necesario para realizarlas, la descripcion de los descensos, los horarios habituales para ascenderlas y otras recomendaciones.Libro indispensable de esta editorial, nace con la vocacion de convertirse en obra clasica dentro del panorama editorial sobre las montañas españolas y en volumen de obligada consulta de cualquier biblioteca de alpinismo.

La guía definitiva para practicar deportes al aire libre.El enorme interés hacia la naturaleza y el aire libre ha hecho aparecer un gran número de actividades deportivas que permiten un acercamiento distinto. Algunas son de sobra conocidas, como el trekking, la escalada y la gravel. Otras empiezan a serlo, como el traje con alas y la caida libre. y hay unas terceras que son tan novedosas y abolutamente desconocidas como sus nombres: plogging, swing jump, slakline, canoratf, paravelo, bushcraft, scrambling, splitboard, etc.Este libro es un repaso exhaustivo a la historia de estos deportes que explica, ademas, su tecnica, el material necesario y los lugares donde se practica.

No hay ningún punto en la superficie de la Tierra que suscite una atracción tan desmesurada como la cima del Everest. Desde antes de que se conociera, la montaña de las montañas despertó en el ser humano el deseo de su descubrimiento y su conquista. Cuando el 29 de mayo de 1953 Edmund Hillary y Tenzing Norgay alcanzaron la cumbre, se culminaron los sueños, esfuerzos y sacrificios de varias generaciones de alpinistas.Cincuenta años despues de la memorable ascension, los acontecimientos de esta cumbre siguen cautivando a la opinion publica. El reciente hallazgo del cadaver de Mallory y la tragedia de 1996, cuando murieron quince escaladores, son algunos de los hechos cuyo enorme dramatismo ha despertado mayor expectacion. Estos, junto a una serie de apasionantes escaladas, accidentes y misterios que conforman un paisaje por el que las peores miserias caminan de la mano de los sacrificios mas formidables, protagonizan las paginas de esta obra; desde las tempranas expediciones militares de comienzos del siglo XX, hasta las perniciosas empresas comerciales de la actualidad.Medio siglo despues de la primera ascension, los tiempos han cambiado en el Everest. El pristino y bucolico escenario de los primeros relatos ha dado paso a la masificacion de la montaña, a la destruccion de sus ecosistemas y al deterioro de sus pueblos.Todo ello se recoge en este apasionante libro, donde junto al rigor historico, el lector participa de los enigmas que envuelven ciertas ascensiones, al tiempo que descubre como se vive hoy en el techo del mundo. Una rigurosa mirada a las escaladas del pasado, desde las paradojas que rodean en la actualidad este rincon del Himalaya.

El ramillete de montañas seleccionado en este libro ofrece un recorrido por la profunda relación entre los seres humanos y las montañas. Desde la Antigua Grecia hasta los más alejados rincones del Extremo Oriente, y desde el nacimiento de las primeras leyendas y mitos hasta las mas remarcables hazañas deportivas contemporaneas y el mal trato que hemos dado a algunas montañas y a los pueblos que viven a sus pies.Todos los relatos coinciden en la enorme capacidad que tienen las cumbres para despertar en nosotros los sentimientos mas autenticos y llevarnos al limite de nuestras capacidades. Montañas legendarias, montes sagrados, volcanes implacables y rocas desafiantes, este es un recorrido por las cimas mas emblematicas de la Tierra y la relacion que mantienen con el hombre, su autentica medida.

¿Cómo elegir las mejores botas para una marcha? ¿Puede salvarnos la vida en la montaña un whatsapp? ¿Cuáles son las reglas de oro de una acampada? ¿Es práctico el chaleco-mochila? ¿Cuándo hay que usa

La declaración del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama supone la materialización de los deseos de los montañeros, excursionistas y amantes de esta montaña, y el reconocimiento de sus extraordinarios valores naturales y deportivos. Pero mas alla de sus limites, se extiende una extensa zona con el mismo o, incluso, mayor interes, donde a los valores naturales se le suman los historicos y culturales, parajes como los Montes de Valsain en la vertiente segoviana, y el pinar de los Belgas en la cabecera del valle de Lozoya, entre otros. Por eso te ofrecemos una seleccion de 50 excursiones que reflejan la variedad que atesora Guadarrama. Guiara tus pasos Alfredo Merino, gran conocedor del paisaje y el paisanaje de la Sierra. Asi encontraras excursiones de baja, media y alta montaña, por bosques, cimas, dehesas, rios y roquedos, cortas, largas y muy largas, faciles y dificiles, algunas son clasicas y bien conocidas, y otras no han sido seleccionadas antes en ninguna otra guia. Todas las excursiones pueden recorrerse en un dia y se acompañan de una descripcion pormenorizada con su correspondiente ficha tecnica, mapa, perfil de ruta y las fotografias mas representativas, ademas de apuntes muy interesantes para que puedas conocer la historia y toda la belleza natural de este ir

El ramillete de montañas seleccionado en este libro ofrece un recorrido por la profunda relación entre los seres humanos y las montañas. Desde la Antigua Grecia hasta los más alejados rincones del Extremo Oriente, y desde el nacimiento de las primeras leyendas y mitos hasta las mas remarcables hazañas deportivas contemporaneas y el mal trato que hemos dado a algunas montañas y a los pueblos que viven a sus pies.Todos los relatos coinciden en la enorme capacidad que tienen las cumbres para despertar en nosotros los sentimientos mas autenticos y llevarnos al limite de nuestras capacidades. Montañas legendarias, montes sagrados, volcanes implacables y rocas desafiantes, este es un recorrido por las cimas mas emblematicas de la Tierra y la relacion que mantienen con el hombre, su autentica medida.