Almudena Cid

Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida. En Caminar sin punteras habla de cómo, cuando el centro de tu vida se desmorona, recurrir a su experiencia como deportista de elite la salvo de quedarse esperando a que algo aliviara el dolor. Cuando tuvo que mirar atras y encontrar el modo de hacer frente al caos, regresaron con mas presencia que nunca la disciplina y la fuerza mental que desarrollo en su carrera como gimnasta. La naturaleza metaforica de los aparatos propios de la ritmica -cinta, cuerda, mazas, pelota y aro- irrumpio tambien con toda su belleza, para recordarle lo que aprendio de ellos y como aprovecharlo para construir con cimientos mas solidos. En estas paginas Almudena comparte, con gran honestidad y empatia, el camino que ella misma ha transitado el ultimo año para ayudar a todas esas personas dispuestas a tomar las riendas de su presente. Habla de como el final de un amor puede ser a veces la mejor noticia. De como es posible encontrar fuerzas donde no creias, y como puedes redescubrirte a ti misma mientras tratas de deshacer el nudo en el que se ha convertido tu vida.Reseñas:Un manual de instrucciones sobre como salir adelante cuando vienen mal dadas.Angels Barcelo Este libro puede ayudar a mucha gente.Julia Otero Hay algo muy bonito en encontrarte, y es la sensacion de estar muy bien contigo.Angel Martin Este es un libro importante.Roberto LealMuchas gracias por ayudarnos a todos a seguir adelante.Cristina Lopez Schlichting

Sueños, amor, amistad, aventura... y mucho más en este cuarto volumen de Olympia, la serie de Almudena Cid, la ºnica gimnasta del mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas. Olympia es una chica muy especial, y es que tiene un sueño por el que luchara mas alla de lo imposible: Olympia quiere ser gimnasta olimpica. Olympia afronta un nuevo reto en su carrera: su primera competicion internacional, y aen Rusia nada mas y nada menos! Esta muy ilusionada, aunque tambien insegura... Ademas Clara, su compañera, no le dirige la palabra. Menos mal que estan Adrian y Mario, los chicos de artistica. Con ellos correra alguna que otra aventura y nuevos sentimientos afloraran en su corazon. Y ademas, curiosidades y consejos para fortalecer la musculatura y... aTodos los trucos de Almudena Cid!

Sueños, amor, amistad, aventura... Todo esto y mucho más en la serie juvenil de Almudena Cid, la ºnica gimnasta del mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas. Olympia es una chica muy especial, y es que tiene un sueño por el que luchara mas alla de lo imposible: Olympia quiere ser gimnasta olimpica. Despues del campeonato en Roma, Olympia vuelve a su casa a pasar el verano. Alli se divierte con sus amigos de siempre: va a los coches de choque, a la piscina, descubre el patinaje artistico... Quizas incluso se lo pasa demasiado bien, porque alas vacaciones acabaran pronto y no ha entrenado casi nada! Por suerte, tiene el apoyo de sus amigos, su familia, el equipo... y Mario. Y, ademas: curiosidades sobre el patinaje artistico y consejos para mejorar la tecnica de cinta. aTodos los trucos de Almudena Cid!

¡Sueños, fracasos, exitos, amor, compañerismo, amistad! Todo esto es Olympia, la nueva serie para niñas de Almudena Cid, la exgimnasta olímpica. La temporada individual arranca a la vuelta de la competicion de conjuntos en Canarias, y Olympia tendra que enfrentarse a nuevos retos. Para empezar, a la negativa de sus padres ante la posibilidad de que se una al equipo nacional, y el miedo a que la seleccionadora no vuelva a llamarla. Tambien al conflicto que le supone competir contra Carmen, Irene, Isabel y Patricia: ahora, si gana, estara dejando fuera del siguiente campeonato a una amiga, y se siente fatal. ¿Y su relacion con Ortzi? Un lio. Por suerte cuenta con su amigo David, que siempre esta a su lado para echarle una mano, y tambien con su pasion por la gimnasia, que le gusta por encima de todo. Entrenamiento a entrenamiento, Oly tendra que superar dudas, complejos y caidas, para aprender que a veces las cosas se ponen del reves, pero aun asi hay que mantener el equilibrio.

Sueños, amor, amistad, aventura... Todo esto y mucho más en la serie juvenil de Almudena Cid, la ºnica gimnasta del mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas. Olympia ha conseguido cumplir su sueño: va a participar en sus primeros Juegos Olimpicos. Dos semanas y una villa pensada para los mejores deportistas de los cinco continentes, que compiten cada cuatro años delante del mundo entero. Casi no puede creerselo. aAtlanta la esta esperando! Vive con Olympia sus primeros Juegos Olimpicos en un libro lleno de alegrias, decepciones, compañerismo y esfuerzo. Y, ademas: actividades y consejos para que participes en los juegos de Olympia, ay persigas tus sueños hasta cumplirlos!

Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos hábitos de vida saludables. Con Mujer, ponte en forma en 9 semanas y media conseguiras, sin mucho esfuerzo mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados seran visibles, perfeccionando tu apariencia fisica, tu salud y tu estado de animo. Un metodo infalible que cambiara tu vida.

Olympia oso neska berezia da. Amets bat du eta etsi gabe borrokatuko da hura lortzeko: Olympiak gimnasta olinpikoa izan nahi du. Olympiak erronka berriei aurre egin beharko die aurtengo denboraldian: bere taldekoen kontra leihatu beharko du; bihotza erdibitua dauka Ortzirengatik eta David bere lagun minarengatik dituen sentimenduen artean; beldur da ez ote duten txapelketarako hautatuko... Baina Olympiak ikasiko du gauzak oker datozenean, garrantzitsuena orekari eustea dela. Eta, gainera, aholkuak, orrazkerak, makillajea... Almudena Ciden trikimailu guztiak!

¡Sueños, fracasos, exitos, amor, compañerismo, amistad! Todo esto es Olympia, la nueva serie para niñas de Almudena Cid, la exgimnasta olímpica. Olympia es una chica muy especial, y es que tiene un sueño por el que luchara mas alla de lo imposible: Olympia quiere ser gimnasta olimpica. Antes tendra que superar muchos obstaculos y vencer muchas dificultades. A veces parece que es ¡un sueño inalcanzable! Pero tambien vivira momentos magicos porque Olympia cuenta con el apoyo de sus compañeras y con el cariño de sus padres... y con David, que siempre esta a su lado haciendole reir aun en los peores momentos y, Ortzi... bueno Ortzi es especial. ¿Conseguira Olympia hacer realidad su sueño?

Errusiatik etorri eta gero, Olympiari primeran doakio guztia: Clararekin adiskidetu da, eta Mariorekin ongi doa dena. Gainera, Karmen Gasteiztik etorri da, eta ondoan dauka; Ortzi ere aurki etorriko da... Baina laster gauzek ustekabeko bira eman eta beste bidea hartuko dute: erantzukizun berriak, Olinpiar Jokoak... Noraino iristeko gai izango ote da Olympia? Eta nola egokitu saltsa horretan guztian Mario?

áSueños, fracasos, exitos, amor, compañerismo, amistad! Todo esto es Olympia, la serie para niñas de Almudena Cid, la exgimnasta olímpica. Olympia es una chica muy especial, y es que tiene un sueño por el que luchara mas alla de lo imposible: Olympia quiere ser gimnasta olimpica. Despues de viaje a Rusia todo va bien para Olympia: se ha reconciliado con Clara y todo marcha con Mario. Ademas Carmen ya esta a su lado y Ortzi llegara en unas semanas... Pero pronto las cosas daran un giro inesperado: nuevas responsabilidades, los Juegos Olimpicos... ¿Hasta donde podra llegar Olympia? ¿Como encaja Mario en todo esto? Y ademas, curiosidades y consejos para mejorar la tecnica de cuerda... aY todos los trucos de Almudena Cid!

Sueños, amor, amistad, aventura... y mucho más en este tercer volumen de Olympia, la serie de Almudena Cid, la única gimnasta del mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas Olympia es una chica muy especial, y es que tiene un sueño por el que luchara mas alla de lo imposible: Olympia quiere ser gimnasta olimpica. Con la llegada al equipo nacional, la vida de Olympia cambia completamente: esta lejos de casa, de Ortzi y de sus amigos. Encima parece que una de las veteranas se la tiene jurada y para colmo no puede dejar de pensar en comida en un chalet en el que manda la bascula. ¿Como va a apañarselas? Por suerte, habra sitio para nuevas amistades, ilusiones y muchisima gimnasia. Y, ademas: consejos para mejorar la flexibilidad, y menus para llevar una buena alimentacion ¡Todos los consejos de Almudena Cid!

Sueños, amor, amistad, aventura... Olympia es la serie de Almudena Cid, la ºnica gimnasta del mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas. Olympia es una chica muy especial, y es que tiene un sueño por el que luchara mas alla de lo imposible: Olympia quiere ser gimnasta olimpica. El campeonato de gimnasia ritmica traslada a Olympia y a sus amigas hasta la antigua Italia. Retos desafiantes, nuevos lugares que descubrir, amor, competicion... Las inquietudes de Olympia hacen que una nube de nervios le impida pegar ojo y concentrarse. ¿Sera capaz de tranquilizase y encontrar la energia suficiente para luchar por sus sueños? Y, ademas: curiosidades y consejos para mejorar la tecnica de la pelota... aTodos los trucos de Almudena Cid!

Sueños, amor, amistad, aventura... Todo esto y mucho más en la serie juvenil de Almudena Cid, la ºnica gimnasta del mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas. Olympia es una chica muy especial, y es que tiene un sueño por el que luchara mas alla de lo imposible: Olympia quiere ser gimnasta olimpica. Ha llegado la hora de la verdad: las chicas del equipo nacional se lo juegan todo en el Europeo. Ademas de la exigencia de los entrenamientos, las mariposas del primer amor y los nervios de la competicion, Olympia empezara a sentir la presion de la fama y de las expectativas de los demas. ¿Conseguiran Olympia y sus compañeras clasificarse para las Olimpiadas de Atlanta? Y, ademas: curiosidades sobre la gimnasia artistica y consejos para mejorar la tecnica del aro. aTodos los trucos de Almudena Cid!

Aquest recull de rutes va a la cerca i captura d'alguns dels productes tradicionals i de més anomenada de Catalunya, resseguint el calendari agrícola per estar pendents del moment àlgid dels aliments

¡Sueños, fracasos, exitos, amor, compañerismo, amistad! Todo esto es Olympia, la nueva serie para niñas de Almudena Cid, la exgimnasta olímpica. La temporada individual arranca a la vuelta de la competicion de conjuntos en Canarias, y Olympia tendra que enfrentarse a nuevos retos. Para empezar, a la negativa de sus padres ante la posibilidad de que se una al equipo nacional, y el miedo a que la seleccionadora no vuelva a llamarla. Tambien al conflicto que le supone competir contra Carmen, Irene, Isabel y Patricia: ahora, si gana, estara dejando fuera del siguiente campeonato a una amiga, y se siente fatal. ¿Y su relacion con Ortzi? Un lio. Por suerte cuenta con su amigo David, que siempre esta a su lado para echarle una mano, y tambien con su pasion por la gimnasia, que le gusta por encima de todo. Entrenamiento a entrenamiento, Oly tendra que superar dudas, complejos y caidas, para aprender que a veces las cosas se ponen del reves, pero aun asi hay que mantener el equilibrio.

Olympia oso neska berezia da. Amets bat du eta etsi gabe borrokatuko da hura lortzeko: Olympiak gimnasta olinpikoa izan nahi du. Errusiatik etorri eta gero, Olympiari primeran doakio guztia: Clararekin adiskidetu da, eta Mariorekin ongi doa dena. Gainera, Karmen Gasteiztik etorri da, eta ondoan dauka; Ortzi ere aurki etorriko da... Baina laster gauzek ustekabeko bira eman eta beste bidea hartuko dute: erantzukizun berriak, Olinpiar Jokoak... Noraino iristeko gai izango ote da Olympia? Eta nola egokitu saltsa horretan guztian Mario?

ALMUDENA CIDek, lau final olinpiko jokatu dituen munduko gimnasta bakarrak, bere kirol ibilbide luzean oinarriturik egina. Ametsak, maitasuna, adiskidetasuna eta abenturak... Olympia oso neska berezia da. Amets bat du eta etsi gabe borrokatuko da hura lortzeko: Olympiak gimnasta olinpikoa izan nahi du. Europako Txapelketa dela-eta, Olympia eta bere lagunak Italiara joan dira. Han erronka berriak izango ditu, leku berriak deskubritu eta lagun berriak ere egingo ditu. Olympia urduri ibiliko da, ordea, eta bere egonezinak eta erantzukizunaren zamak ez diote lagako lo egiten eta kontzentratzen. Lortuko ote du lasaitzea eta behar duen kemena biltzea, bere ametsengatik borrokatzeko?

Ametsak, maitasuna, adiskidetasuna eta abenturak...Olympia oso neska berezia da. Amets bat du eta etsi gabe borrokatuko da hura lortzeko: Olympiak gimnasta olinpikoa izan nahi du.Espainiako taldera iristearekin batera, goitik behera aldatuko da Olympiaren bizitza: urrun ditu familia, Ortzi eta lagunak. Gainera, begitan hartu du, antza denez, taldeko beteranoetako batek, eta berak ezin du janaria burutik kendu, baskulak menderatzen duen inguru batean bizi bada ere (edo, akaso, hor bizi delako). Panorama beltza du. Zorionez, adiskide eta ilusio berriak agertuko dira, eta, nola ez, gimnasia, jo eta ke.

Gure gimnasta txikiak ikastetxeko ekitaldi nagusian jardun beharra dauka. Zerbait okertzen ari da baina. Korapiloa nabaritzen du sabelaldean, noranahi jarraitzen diona. Beldurraren munstroak ez dio bakerik eman nahi... Gai izango ote da gure protagonista, bere jarduna minutu eta erdian egiteko? Almudena Cidek beldurrak nola garaitu kontatuko digu. Haiekin bat egitea proposatuko digu, erronka berriei heltzeko.

Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida.En Caminar sin punteras habla de cómo, cuando el centro de tu vida se desmorona, recurrir a su experiencia como deportista de elite la salvo de quedarse esperando a que algo aliviara el dolor. Cuando tuvo que mirar atras y encontrar el modo de hacer frente al caos, regresaron con mas presencia que nunca la disciplina y la fuerza mental que desarrollo en su carrera como gimnasta.La naturaleza metaforica de los aparatos propios de la ritmica -cinta, cuerda, mazas, pelota y aro- irrumpio tambien con toda su belleza, para recordarle lo que aprendio de ellos y como aprovecharlo para construir con cimientos mas solidos.En estas paginas Almudena comparte, con gran honestidad y empatia, el camino que ella misma ha transitado el ultimo año para ayudar a todas esas personas dispuestas a tomar las riendas de su presente.Habla de como el final de un amor puede ser a veces la mejor noticia. De como es posible encontrar fuerzas donde no creias, y como puedes redescubrirte a ti misma mientras tratas de deshacer el nudo en el que se ha convertido tu vida.Reseñas:Un manual de instrucciones sobre como salir adelante cuando vienen mal dadas.Angels BarceloEste libro puede ayudar a mucha gente.Julia OteroHay algo muy bonito en encontrarte, y es la sensacion de estar muy bien contigo.Angel MartinEste es un libro importante.Roberto LealMuchas gracias por ayudarnos a todos a seguir adelante.Cristina Lopez Schlichting